Vârstă 35 - Am avut HOCD și ED: am fost porno și masturbare gratuit timp de patru ani.

Prima mea experiență cu porno a fost de la o revistă pe care mi-a masturbat-o bona în fața mea când aveam 8 ani. Eram curios și rușinat să o văd făcând asta. Mi-am dat seama că era ceva tabu și de atunci încolo, m-am strecurat mereu în camera ei pentru a privi acele imagini încântate, nu din punct de vedere sexual - ci prin sentimentul ilicit pe care îl are un băiat de 8 ani, uitându-se la trupuri goale care fac aceste lucruri ... ciudate între ele . Ei bine, am devenit dependent de emoție și a fost totul distractiv și jocuri până când am lovit pubertatea și am descoperit masturbarea. Am fost instantaneu conectat și am consumat porno copios în adolescență.

Acum nouă ani, în calitate de colegiu al doilea, am încercat să renunț la pornografie și la masturbare când mi-am dat seama că aș putea ieși doar la întâlniri și să fiu încrezător în jurul femeilor când n-am masturbat sau nu am văzut porno pentru mai mult de o săptămână. Cu disperare dorința de a avea mai multe femei și a intra într-o relație, am experimentat abținerea de pornografie pentru perioade mai lungi și mai lungi. A funcționat, până când am luat o decizie, o voi renunța complet. Spre dezamăgirea mea, nu am putut. Șase ani mai târziu încercam încă. De fiecare dată când m-am trezit, mi-am simțit stima de sine scăzută în care mi-am săpat rădăcinile mai adânc și mai adânc în psihicul meu.

Inutil de azi, experiența mea de întâlnire cu colegii a fost teribilă. Nopțile lungi de lovituri s-au încheiat în mod constant cu mine mergând online pentru remedierea mea. Așa cum am experimentat cu droguri și alcool, m-am adâncit în dependența mea, cerând tot mai multe scene bizzare și nise de pornografie pentru a-mi satisface simțurile îngrozite. Citeam fiecare carte pe care o puteam gasi cand m-am retras, m-am consilat, m-am marturisit la biserica (da, eram catolic). Masturbarea si pornografia au devenit la fel de comune pentru mine ca si cum ar fi o scurgere. Lucrați, școală, biserică, o casă de prieteni, acum, unde era în afara limitelor. Ori de câte ori m-am simțit stresat sau dezamăgit, am știut că pot conta pe o sesiune rapidă de fapă pentru a mă pune pe loc.

Când am absolvit și am obținut un loc de muncă cu normă întreagă la o firmă de comunicare de prestigiu, pornografia ma urmărit. În acest moment eram doar sporadic încercând să renunț și mai mult sau mai puțin am ajuns la concluzia că trăiesc cu porno. La scurt timp după aterizarea unui loc de muncă, am intrat într-o relație cu o femeie inteligentă, amuzantă și frumoasă. Deoarece sexul a devenit rutină pentru mine, adevăratele ramificații ale "hobby-ului meu porno" au ieșit la lumină. Am inceput sa vad defecte la prietena mea, care, cand m-am intalnit prima data, a fost una dintre cele mai atractive femei pe care am fost vreodata cu sexul. Puține imperfecțiuni au fost în mod regulat sub lupa minții mele porno pregătite. Totul se încinge de acolo și înainte să-l cunosc, eram în pat cu o altă femeie care efectua aceleași fapte pe care le-am văzut pe un site web. Când am venit și a trecut exhilararea sexului ilicit, m-am simțit absolut dezgustat de mine. Cu toate acestea, am continuat cu acest comportament filandering până când am fost aproape ucis într-o seară, în timp ce încercam să solicit sex anonim. A fost apelul meu de trezire. Știam că am traversat linia în dependență plină de suflete și poate chiar dependență de sex. Am hotărât acolo și apoi să renunț la pornografie pentru ultima oară.

Există un citat plutind acolo care spune că „oricine spune că dependența de pornografie există, nu a încercat să renunțe”. În total, mi-au trebuit unsprezece ani de renunțare și recidivă pentru a înțelege dependența de pornografie, pentru a mă împăca cu ea și pentru a o elimina din viața mea. Descopăr un lucru care deja pierdusem atât de mult în mine, încât nu puteam suporta să-i pierd pe cei apropiați, dezvăluind starea mea debilitantă.

Renunțarea la pornografie pentru mulți bărbați, pe termen lung, este o decizie a stilului de viață. Personal, a fost una dintre cele mai mari provocări și totuși una dintre cele mai satisfăcătoare experiențe din viața mea. Poate că va fi la fel și pentru tine. De patru ani sunt liber de pornografie și masturbare.

LINK - Terminarea unei lupte pentru anul 12 în zile 30.

DE - ChrisHaven


 

ACTUALIZAȚI - 10 Super Powers Am obținut după ce am renunțat la PMO (ediția aniversară 10)

V-ați întrebat vreodată ce aproape 10 ani de pornografie și masturbare arata si arata ca?

Luna următoare (noiembrie) va marca anul meu 10th de la PMO.

Îi spun tuturor clienților mei că dependența de pornografie este unul dintre cele mai bune lucruri care le-ar fi putut întâmpla vreodată. Nenumărați oameni buni aveau dependență ascunsă - multe dintre ele erau legate de sex. Cei mai mulți dintre ei i-au valorificat și i-au folosit pentru a ajunge la cele mai înalte înălțimi din câmpurile lor. Unii au schimbat lumea. Unul dintre secretele murdare ale celor mai de succes este că au dependențe pentru care CHOOSE să nu se diagnosticheze - știu foarte bine ce le propulsează succesul.

Această postare nu acceptă și nici nu condamnă obiceiurile și dependențele celor de succes. Tocmai prezint câteva dintre lucrurile care mi s-au întâmplat - nu toate ar putea fi „bune” pentru toată lumea. Sper că acest lucru vă inspiră pe unii dintre voi care ar putea să se simtă frustrați de călătorie.

Aici sunt câțiva oameni cu performanțe înalte (mai cunoscuți / proeminenți decât mii de persoane cu un grad înalt de sex în lumea de azi), care, atunci când nu au mai mult sex decât bărbatul mediu, schimbau lumea sau excelează și rup limitele în domeniile lor respective.

Arnold Schwartzenegger:  Extrem de înaltă sex drive-posibil dependenta de sex. A fost notoriu că a dormit cu sute de femei. După căsătoria cu Maria Shriver, a continuat să facă sex cu mai multe femei în afara relației sale, culminând cu un copil cu menajera. Acesta este un om care a venit în Statele Unite ale Americii ca un imigrant penniless, dominat în acest domeniu, a devenit milionar înainte de a-și face primul film prin intermediul comenzii sale prin poștă și a afacerilor imobiliare, a devenit o remiză de box office de top, accent, a devenit guvernatorul din California și acum în filmele lui 60 încă pompe filme, menține un fizic uimitor și creează în mod constant noi afaceri.

Martin Luther King: Un mare lider al drepturilor civile, dar ceea ce este mai puțin cunoscut despre el a fost înclinația lui de a dormi cu femeile în afara căsătoriei sale. În mod regulat. Este cunoscut faptul că în timpul turneului său cu Europa, cu anturajul său, ei se implicau frecvent în grupul de sex cu femei albe.

Mahatma Gandhi: Când Gandhi și-a început misiunea de a elibera India de colonialism, el a devenit celibat. Probabil știa despre puterea transmutării sexuale. Ceea ce este mai puțin cunoscut sunt practicile sale de a testa rezistența sa la excitare sexuală. Sa raportat că el va avea femei tinere adormite gol lângă el pentru a testa capacitatea sa de a rezista la excitare. Gandhi plănuise să scrie despre aceste experimente, dar a fost împiedicat să facă acest lucru din anturajul său.

Tiger Woods: Trebuie să spun mai multe? Nu este o coincidență faptul că bărbații cu mare ambiție și ambiție au, de asemenea, impulsuri sexuale suficient de ridicate pentru a se canaliza în realizări uimitoare. Din studiul meu despre Tiger Woods, nu cred că a avut „dependență de sex”, dar cu siguranță a avut o dorință sexuală enormă care ar putea fi canalizată în sportul său.

Vă asigur că dacă pornografia online de mare viteză a fost disponibilă pentru jumătate din acești bărbați, mulți dintre ei nu ar fi afectat lumea așa cum au făcut-o.

Pana in prezent, am inca un aspect ciudat si un zgomot ciudat cand imi mentionez prietenilor, cunoscutilor sau chiar clientilor ca nu ma uit la pornografie sau masturbare.

Pare atât de absurd pentru ei.

Am un mic secret murdar deși:

Mă simt superior față de oricine altcineva.

Ce inseamna asta? Înseamnă că am un sentiment de încredere copleșitoare și de superioritate față de alți bărbați, pentru că știu că fac ceva pe care ei nu îl pot îndeplini sau nu sunt îndeplinite sau suficient de autodisciplinați.

Acest sentiment crește în fiecare an și în mod sincer, mi-a făcut o persoană mult mai fericită.

Puteți simți și acest sentiment.

În afară de super-încredere, există multe alte lucruri uimitoare care s-au petrecut în viața mea de când am renunțat la pornografie. Majoritatea au avut câțiva ani să se dezvolte, în timp ce unii au apărut într-o chestiune de săptămâni.

Aici sunt 10 "Super Powers" Am câștigat de la renunțarea la pornografie.

1) Am devenit mai fericit: Ridiculos mai fericit. Am fost atât de deprimat, supărat și reactiv în timp ce eram în pornografie. M-am simțit mereu rău pentru mine și am o atitudine groaznică de "cădere a mea".

Acum simt o fericire constanta sau mai degraba, JOY care curge prin mine zilnic. Desigur, încă mai am zile rele și provocările se manifestă mereu în viața mea.
Diferența constă în faptul că atunci când fac check-in cu mine, bucuria este întotdeauna acolo.

2) Am devenit independent din punct de vedere financiar: Nu vorbesc prea mult despre bani pe acest blog - există o mulțime de site-uri care acoperă acest lucru (www.financialsamurai.com), dar sondajele arată că majoritatea băieților rămași pe PMO se află în situații financiare proaste - în special bărbații care folosesc site-uri cam și prostituate. Am petrecut o gramada de bani pe porno, alcool, buruieni si alte obiceiuri proaste atunci cand eram dependent. N-am parut sa fiu in stare sa pastrez banii, nu aveam idee cum sa buget sau sa echilibrez o carte de cec, iar contul meu din spate a fost întotdeauna exagerat.
Având un buget de bani și probleme financiare întotdeauna vine mână în mână cu pornografie dependență. Sigur, sunt oameni de bine, a căror valoare netă și venitul este suficient de mare pentru a nu fi dented de dependenta lor, dar doar o chestiune de timp înainte de escaladarea problemei financiar.
A durat câțiva ani pentru a construi această super putere, dar am devenit obsedat de trei lucruri:

a) Creșterea potențialului meu de câștig, prin învățarea unor abilități foarte comercializate

b) Salvarea

c) Investiții

Dintre acestea, economisirea a fost singurul mijloc eficace de a-mi spori "superputerea banilor". Am devenit un fanitar mântuitor. Nu de dragul salvarii, dar pentru graba pe care o voi obtine de fiecare data cand ma uit la contul meu de economisire si ma uit la balanta cresc. Salvarea la o rată ridicolă mi-a permis să am bani să investesc când mi-au venit oportunitățile. Disciplina de salvare mi-a permis să fiu prudentă și să cercetez întotdeauna o oportunitate amănunțită înainte de a mă angaja financiar. Am vrut bogăția - pentru un singur motiv simplu: libertate. Am vrut să trăiesc oriunde aș fi putut și nu trebuie să răspund la nimeni.

3) Standardele mele s-au îmbunătățit: De-a lungul anilor, eram dependent de pornografie, viața mea sexuală era sumbră. S-a îmbunătățit lent, deoarece mi-am dedicat timpul să învăț cum să întâlnesc și să atrag femei. Femeile cu care am făcut sex în această perioadă au fost fie neatractive, fie aveau probleme personale serioase. Unele au fost bipolare, multe altele erau foarte promițătoare. Odată cu trecerea timpului, și experiența mea cu femeile a crescut, am devenit foarte pretențios pentru femeile cu care am dat și am avut sex ocazional.

Acest lucru a eliminat drama din viața mea și m-am înconjurat doar cu femei de calitate. Desigur, când eram blocat pe pornografie, "calitatea" era determinată doar de aspect. Acum, în viața mea există criterii foarte stricte pentru femei.

4) Am dezvoltat auto-disciplina: Renunțarea la pornografie vă va învăța cum să vă restrângeți acțiunile. Te va învăța cum să-ți antrenezi instinctele impulsive și să alegi acțiuni raționale tot timpul.
Disciplina de sine mă oprește de toată lumea din jurul meu și îți va face același lucru. Urăsc dormind 4-5 ore pe noapte. Nu-mi place să lucrez 80 ore pe săptămână. Îmi place să studiez reviste științifice nesfârșite și să investighez efectele pornografiei și dependenței de sex. Dar, în fiecare dimineață, mă trezesc la un cer întunecat la 4am, antrenamentez, merg să alerg, meditez, vizualizez, scrii obiectivele mele, citesc o oră și stau la laptop pentru a lucra. În fiecare zi, fără nici o greșeală.

5) Am devenit o mașină de sex: Aceasta este o "super-putere" pe care o cer încă în prezent. La fel ca majoritatea bărbaților care erau dependenți de pornografie, când am reluat sexul obișnuit, am experimentat probleme jenante cu disfuncție erectilă indusă de pornografie.

Totuși, am continuat să fac sex, în timp ce lucrez la el. Poate că creierul meu sa reînsuflețit în mod diferit, poate și variațiile de kegel nesfârșite pe care le efectuez zilnic, dar eu pot uneori ejacula comanda și în orice situație sexuală, dacă nu sunt extrem de epuizat, ejaculează de mai multe ori - înregistrarea mea este de șaisprezece ori într-o singură dată (fără ajutorul medicamentelor).

6) Mi-am pierdut Anxietatea: Toată lumea se naște cu anxietate. Diferența dintre persoanele cu anxietate aparent scăzută și persoanele cu multă anxietate este conștientizarea lor de anxietate și dacă au o istorie pozitivă sau negativă cu anxietate. Eu personal am suferit de îngrijorătoare anxietate socială și pornografie a făcut-o infinit mai rău. Au fost luni în care eram literalmente un pustnic.
În timp ce am făcut pași deliberați pentru a-mi depăși anxietatea, renunțarea la pornografie și masturbare m-au făcut literalmente suficient de excitat pentru a vorbi cu femeile. Au fost zile când eram atât de excitată, încât mă întâlneam cu femei în acea zi și încercam să le aduc acasă cu mine (cuvântul cheie este „încercați”). A trecut ceva timp până când am reușit să reușesc acest lucru, dar odată ce am făcut-o și am învățat cum să fac asta în mod constant, încrederea mea în sine a crescut.

7) Am găsit scopul:
N-am fost niciodată un fan al rahaturilor zgârcite de zâna promovat de guru-ul de auto-ajutorare că trebuie să-ți găsești "pasiunea și scopul". Dacă toată lumea și-ar găsi pasiunea, nu ar mai fi nimeni care să ne ridice gunoiul, să ne servească mâncare, să curățească străzile și birourile sau să facă iphone-uri în China și haine de designer într-un magazin de sweatshop din Bangladesh.
Scopul și pasiunea sunt luxuriante. Renunțarea la porno vă va oferi libertatea de a DECIDE ceea ce doriți ca scop. Puteți alege literalmente orice domeniu de muncă, găsiți un motiv logic suficient pentru a-l urmăriți și a vă canaliza energia în el. Renunțarea la pornografie ma învățat că acțiunea creează motivația.

Puteți citi acest articol și obțineți motivația, dar nu faceți nici o greșeală - acțiunea pe care o veți lua după articol este ceea ce va stimula motivația pe termen lung. Pe măsură ce săptămânile recuperării mele de pornografie s-au transformat în luni și super-puterile au devenit mai evidente, am devenit motivați să dezvăluie mai multe din aceste puteri. Acțiunea mi-a fost propulsată. Acțiunea mea mă făcea pasionată. Acțiunea mea a dezvăluit un nou scop, care devenea cea mai bună persoană pe care o puteam deveni - ceva ce am dorit întotdeauna, dar nu a fost niciodată condus suficient pentru a realiza.

8 Am devenit mai puternic:
Nu este doar mai puternic, ci mai agresiv. Am învățat cum să canalizez acum nivelurile mai ridicate de testosteron pe care le-am permis în corpul meu în emoție. Uneori emoția era furie, uneori era dorință și uneori era bucurie. Indiferent care era, am fost o fiară în sala de gimnastică și mi-am dat seama că energia care ma făcut să mă descurc și să privesc porno indiferent de costul. Acea formulă de tip trigger-adrenalină spike-emoție ar putea fi canalizată în construirea puterii mele fizice.

Îmi amintesc că băieții din sala de gimnastică sunt mai puternici decât mine, întrebându-mă cum eram atât de tare, chiar dacă nu aveam masa musculară la fel de mare ca și ei.

9) Am încetat să mai dau o dracu ':
Odată ce am devenit mai puternică, am creat un scop pentru mine, mi-am stăpânit anxietatea, am început să câștig mai mulți bani decât mi-am făcut vreodată în viață, am devenit o mașină de sex nou născut și am oprit să fac sex cu femeile sub pragul atitudinii mele a deblocat "nu dă un dracu 'super putere.
Deci, ce anume nu dă o dracu '? Ei bine, nu este bravado- fals. Obținerea unui statut în viața ta în care ai decis să atingi anumite lucruri sau DIE. Știam că dacă n-aș renunța la porno, s-ar putea să fiu și moartă. Încrederea este câștigată prin baterea dorinței dvs. de porno de mii de ori. Am construit suficiente abilități și superputeri pentru a avea încrederea în INNATE că aș putea să mă descurc cu orice mi-a aruncat viața. Am plătit prețul - și încă plătesc prețul pentru a sta în rândul bărbaților
Când am început să scriu despre renunțarea la pornografie, unii dintre prietenii mei, deși eram nebuni să vorbesc despre dependența pornografică - mai ales pe a mea. Ei credeau că sunt nebun să fac "chestii de internet precum blogging-ul". Când mi-am vândut acțiunile în compania de training pentru vânzări în care am fost implicată să mă concentrez asupra ajutorării bărbaților să renunțe la pornografie cu normă întreagă, întreaga mea familie era sigură că m-am înnebunit.
Nu mi-a păsat. Renunțarea la pornografie mi-a permis accesul la singurele lucruri care aveau importanță în viață - de ce mi-ar păsa ce gândește lumea?

10) Am devenit capabil de a iubi: Aceasta a fost cea mai dureroasă și mai puternică dintre toate superputerile.
Pe măsură ce anii au zburat, am început să văd cum mi-am închis folosirea pornoasă pentru alții. Am purtat o armură groasă în jurul emoțiilor mele pentru a mă proteja de a fi rănit. M-am gândit că m-am făcut rău.
Am gresit. Adânc în toți oamenii este puterea de a iubi - să aibă grijă de alte ființe necondiționat. Aceasta este cea mai neînțeleasă superputere a tuturor. "Dragostea" este un cuvânt aruncat în jur. Renunțarea la pornografia mi-a permis - cel puțin pentru momente scurte - să empatizeze mai profund durerea decât au simțit alte ființe umane.
Când eram dependent de pornografie, nu mi-a păsat de oamenii care se ocupau de pornografie - tot ce mi-a păsat a fost că ma scos.

Dacă v-ați întrebat vreodată cum o ființă umană poate violeze violent și ucide un alt om, nu mai căutați oglinda. Pornografia vă desensibilizează sistematic asupra părților critice ale biologiei dvs., care promovează interacțiunile sociale, de familie și de sănătate. Este hiper-sensibilizarea părților din creierul tău care răspund violenței și violenței sexuale.
Pentru a fi cu adevărat un om, trebuie să fii în stare să echilibrezi atât întunericul cât și lumina din viața ta.

Odată cu trecerea anilor, probabil că voi descoperi mai multe "super-puteri", dar deocamdată spun cu mare încredere că pornografia mea de dependență a fost o binecuvântare deghizată.

Care sunt unele dintre "super-puterile" pe care le-ați câștigat de la renunțarea la pornografie?