Un pic de fundal (puteți citi câteva dintre postările mele mai vechi pentru informații suplimentare). Am 36 de ani, nu am probleme cu ED, dar am simțit că fapping-ul a fost cauza principală a unei varietăți de probleme din viața mea în ultimii câțiva ani - totul, de la energie scăzută / motivație, până la depresie, la ceață cerebrală, până la o incapacitate de a avea relații semnificative pe termen lung cu femeile. În trecut, am încercat să mă abțin de la fapping, dar nu a durat niciodată mai mult de o lună. Găsirea Nofap a fost esențială pentru succesul meu. Cel mai bun motivator pentru a mă menține a fost să am o comunitate cu păreri asemănătoare cu care să-mi împărtășesc încercările și necazurile și să aud povești inspirate
Ca parte a provocării mele Nofap, am decis că mă voi abține și de la sex. După ce am citit articole despre YBOP și alte conturi de fapstronaut, am avut impresia că, deși a avea relații sexuale regulate poate ajuta la menținerea sub control a impulsurilor, poate, de asemenea, încetini procesul de resetare și poate crea simptome grave ale efectului chaser. Chiar înainte de a începe seria mea (în aprilie), m-am despărțit de fosta mea iubită. Sexul a fost o problemă pentru noi - nu mai eram atrasă de ea și ea se simțea respinsă (eram mai activă de colecția mea de porno, deși nu avea nici o idee despre gradul dependenței mele - mi-am exprimat lipsa libidoului până la depresie ). Au existat alte probleme în joc care ne-au cauzat destrămarea, dar incapacitatea mea de a intra în legătură cu ea la un nivel emoțional mai profund a contribuit cu siguranță. În mod normal, când închei o relație de lungă durată (aceasta a durat aproape un an), mă întorc în jocul de întâlniri și încerc să mă conectez cu cât mai multe femei diferite, în încercarea de a mă face să mă simt mai bine (locuiesc în un oraș mare în care găsirea femeilor singure nu este teribil de dificilă). Înainte mă făcea să mă simt mai bine, cel puțin temporar, dar în cele din urmă legăturile mă lăsau să mă simt goală înăuntru. Așadar, pentru provocarea mea de 90 de zile, nu am decis să mă conectez, să nu am întâlniri, nimic care să ducă la tentații pentru o petrecere de o noapte.
Beneficiile acestei abordări, IMO, au fost cu adevărat grozave pentru mine. Am petrecut majoritatea ultimelor 130 de zile lucrând la îmbunătățirea mea. Am văzut îmbunătățiri peste tot - nivelurile de energie cresc, mintea mea se simte mai clară și mai clară, încrederea crește, depresia se simte sub control, mi se pare foarte ușor să vorbesc cu femeile atractive (mai ales că nu vorbesc cu ele în speranța că vor dormi cu mine), sunt și în cea mai bună formă fizică pe care am fost-o de ani de zile. Așa cum au spus mulți, nofap nu mi-a rezolvat în mod magic toate problemele, dar a fost un prim pas foarte important într-un efort conștient de a-mi readuce viața pe drumul cel bun. Realizarea faptului că am avut o problemă, acceptarea ei și apoi luarea de măsuri active pentru a rezolva această problemă a fost un moment de cotitură foarte puternic pentru mine.
În ziua a 100 sau cam așa, mi-am dat seama că merg mult mai bine. Știu că mai am de urmat o cale înainte de a fi „vindecat” (acesta este un termen încărcat și probabil că nu este realist) și aceasta va fi probabil o schimbare a stilului meu de viață pe termen lung pentru a continua să profitez de beneficii. Oricum, mi-am dat seama până în ziua a 100-a că mă simt cam singur și că eram gata să fac un pas înapoi în lumea întâlnirilor, de data aceasta cu intenția de a găsi o prietenă pe termen lung, cineva care ar putea duce la mai multe. În vremurile mele pline de viață, am constatat că aș compromite adesea sau ar ignora problemele cu potențialele prietene, deoarece dorința mea de a mă lăsa deseori mi-a depășit dorința de a găsi o potrivire potrivită. Am fost dispus să trec cu vederea anumite defecte de caracter sau incompatibilități în interesul de a găsi un partener sexual regulat. Dar fără acel sentiment de dependență „trebuie să mă liniștesc” în mintea mea, mi-am dat seama că aș putea discerne mai mult cu cine am ieșit și pe cine am urmărit în cele din urmă.
Pe scurt, după câteva întâlniri cu fete diferite, am găsit o fată cu care m-am conectat cu adevărat la mai multe niveluri (intelectual, emoțional, fizic etc.). Ieșim de câteva săptămâni acum și a fost minunat până acum. Este pentru prima dată de mult timp când sunt încântat să cunosc cineva și aștept cu nerăbdare unde merge relația. Iar noaptea trecută a rămas pentru prima dată.
Cue NSFW porțiune a postării: Deci, până în acest moment, în ultimele 130 de zile singura mea versiune fusese visul bi-săptămânal sau atât de umed. Nu eram sigur la ce să mă aștept în prima mea întâlnire sexuală din ultimele 4 luni - este foarte atrăgătoare, așa că eram puțin îngrijorat de PE. O veste bună este că nu am avut efecte de urmărire a doua zi (am venit din nou a doua zi dimineața).
Nu i-am spus despre nofap, dar am menționat că am fost în esență celibat de la destrămarea mea din aprilie. Ea presupune că mă mai masturbez și nu am făcut niciun efort pentru a-i corecta impresia - cam simt că e mult de pus pe o persoană pe care tocmai o cunoașteți. Probabil că voi ajunge să-i spun la un moment dat, în funcție de locul în care lucrurile merg cu noi ... intestinul meu îmi spune că ar putea fi un potențial de relație pe termen lung, dar vom vedea.
Oricum, nici măcar nu știu cu siguranță care a fost scopul acestui post pentru a începe. Presupun că a fost un pic o actualizare și un raport despre cum s-a simțit primul meu act sexual de când am început nofap. Cred că eram îngrijorat de PE, ceea ce nu era o problemă. De asemenea, am fost îngrijorat de efectul chaser, care, de asemenea, nu a fost o problemă. Un efect secundar ciudat este că m-am îmbolnăvit de răceală a doua zi. Nu am mai răcit de mai bine de un an. Bineînțeles, am întârziat foarte mult cu ea și a trebuit să călătoresc a doua zi, dar o parte din mine mă întreb dacă cumming-ul a contribuit de două ori la vulnerabilitatea sistemului meu imunitar (citiți undeva că fappingul cronic vă poate slăbi sistemul imunitar). Oricum, probabil doar o coincidență, dar am simțit că este necesar să raportez, colegii mei fapstronauți ...
Simțiți-vă liber să mă întrebați orice despre cele de mai sus sau despre experiențele mele de până acum ...
LINK - Primul orgasm voluntar în 130 de zile - avertizare NSFW
;