salut fapstronauts,
iată un scurt raport despre abstinența mea de până acum ...
Am avut vise umede 6 în timpul zilei 93 hardmode. ultima săptămână a fost cea mai grea săptămână pentru mine. Am crampe puternice in capul meu, dar inca ma lupt. Nu vreau să recidiv. primul meu obiectiv este 115 zile hardmode.
ce sa schimbat până acum?
- anxietatea socială este complet dispărută
- corpul este în formă bună ca niciodată
- mi-am dat seama cât de incredibil sunt sexul și pornodependentul
Probleme?
problema mea principală este că nu mai am nici o eliberare sexuală (nici o prietena). deci există o presiune foarte puternică în capul meu. trebuie să mă descurc într-un fel. indiferent de ce fac (sport sau meditație), presiunea este întotdeauna acolo.
înțelegere?
cu ajutorul acestui site am reușit să recunosc că sunt puternic dependent de sex - mulțumesc nofap. aceasta este o dependență, deci trebuie să existe o modalitate de a o vindeca. după părerea mea, este vorba de voință. puterea de a spune nu - chiar dacă uneori este greu de descris. Am 36 de ani și aceasta este cea mai grea luptă a mea de până acum.
tuturor războinicilor din acest forum - noroc și fii puternic!
edita: fara aceasta abstinenta i-ar fi fapped despre 190 ori si mi-ar fi vizitat despre 15 prostituate in 93 zile.
Fir: 93 zile hardmode (un raport scurt)
De - monkotto
Bună fapstronauts,
aici este o altă poveste de succes. călătoriile mele până acum:
primul - 104 zile hardmode (recidiva: de 3 ori fapping cu vizionarea de două ore porno)
al doilea - 114 zile hardmode (recidivă: de 2 ori fapping cu câteva imagini porno)
al treilea - 73 de zile hardmode - călătoria actuală
în total zile 291 cu 5 ori masturbare. Pentru un monstru sexual și porno ca mine, acest lucru este nebun!
Am început hardmode singur - după 4 zile am găsit acest forum. Nu pot descrie cât de enorm m-a ajutat acest forum în această luptă brută.
În primele trei săptămâni am citit postările ca un maniac. am realizat că există ceva numit dependență pornografică! La naiba nu eram singur. Și acest forum mi-a arătat că este posibil un tratament.
Acest forum este plin de cunoștințe despre dependența pornografică.
Cele mai importante experiențe / perspective ale mele ...
1 - Nu vă panicați, veți avea multe vise umede, ele fac parte din această provocare.
2 - Nu intrați în panică după recidivă - pur și simplu nu vă deranjați! Incepe din nou.
3 - Citiți povești de succes din nou și din nou!
4 - Spuneți-vă întotdeauna:
„Am posibilitatea de a viziona sau de a evita pornografia - nimeni nu mă obligă să urmăresc aceste lucruri false și dăunătoare!”
5 - Nu da vina pe industria porno! Nu există niciun regizor pornografic care să stea în spatele tău, cu o armă în mână și să te oblige să privești „arta sa valoroasă” numită porno! nu suntem victime ale industriei porno, suntem victime ale propriei noastre pasiuni (necontrolate). vizităm site-uri pornografice în mod conștient, mutăm mouse-ul!
6 - Faceți sport - cel mai bun substitut pentru sex și porno.
7 - Găsiți un hobby real. A face sport nu este un hobby ci face parte din viață.
Hobby-uri de exemplu: vizionarea fotbalului, chitara, gătit, coacerea pâinii, dansul în cameră, mersul pe jos ca robocop etc.
8 - cele mai importante fapte pentru mine sunt:
Nu vreau să mă uit la ceilalți oameni care fac sex - în timp ce stau singur în fața unui ecran de calculator și lovesc maimuța!
Vreau sex real cu femei adevărate în viața reală. Hei yeah vreau relații reale!
în plus, vreau să opresc poluarea cauzată de utilizarea enormă a hârtiei igienice!
9 - Ajutați noi fapstronauți. Această mișcare acceptă propria dvs. repornire.
10 - Nu sfâșia ca un copil de trei ani. Aceasta nu este o fermă de ponei. Asta e Sparta!
Fiți tari și ridicați-vă după o recădere.
Voi adăuga câteva fire bune și utile acestui post.
Există multe (foarte multe multe!) Fire excelente în acest forum.
Mulțumită tuturor modurilor pentru munca pe care o fac aici.
Unele flori pentru mods (îmi pare rău că muzica din vid este înspăimântătoare).
Editare:
Dacă sunteți un nofap-greenhorn, citiți următorul fir în fiecare dimineață înainte de micul dejun.
Este util și informativ.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;