Context
10 - 10 Mi-am dat seama că sunt dependent de porno și, dacă sunt sincer, masturbarea. După ce am experimentat ED la sfârșitul adolescenței la începutul anilor douăzeci, m-am gândit întotdeauna că este vorba de alcool și nervi în exces.
De la vârsta mea de adolescență, porumbelul a fost întotdeauna o parte din viața mea. Ori de câte ori am eșuat cu o fată sau nu am reușit să-i ridic pornografia a fost întotdeauna acolo pentru a mă liniști că totul funcționează așa cum ar trebui, așa că ar fi trebuit să fie băutura. Numeroase relații eșuate și oportunități uimitoare au ratat doar adăugate la ciclul de utilizare porno.
După ce am descoperit creierul tău pornografic, am crezut inițial că este New Age Hippy Pseudo Science și cum ar putea fi adevărat. În ciuda faptului că am încercat să nu mă mai uit la porno de mai multe ori în trecut, nu eram dependentă, îmi plăcea doar să o fac, pe cine răneam. Educatorii, medicii și mass-media sunt plini de „masturbarea este în regulă”, o lumină verde pentru a-l bate până când vrei să cazi în cartea mea. Negarea este o emoție puternică și chiar și acum, în ciuda faptului că spun „Sunt dependent de porno”, nu prea mă cred, chiar dacă știu că sunt. „World Wide Web I AM A PORN ADDICT”. Băutură supraviețuită, droguri și înnebuniți de ecranul din colțul camerei!
După ce m-am întors pe site, mi-am dat seama că toți acești băieți se confruntă cu aceleași lucruri pe care le aveam de-a lungul anilor. Ed cu fete fierbinți, retragere de la prieteni și, în general, senzație de gunoi. Știind că alții au un timp de rahat este un confort masiv din anumite motive. Așadar, acum treizeci și șapte de zile am decis că voi întrerupe pornografia și voi încerca să repornesc. Renunțarea la porno a fost un pic ușor și pur și simplu nu mă mai uit la ea. Tot ceea ce merge împreună cu ea a fost totuși tortură. Insomnie, bile albastre, corn pe o scară pe care nu am mai experimentat-o până acum și cel mai rău dintre toate contracție. Cea mai lungă perioadă pe care am rămas-o fără M este de cinci zile și am eșuat de unsprezece ori de la prima mea încercare (doar m-am uitat la calendar și sunt șocat de această cifră)
În cele cinci zile am experimentat ceva grozav. Încolo de încredere, ceața se înălța și aveam o stare optimistă excelentă. Interacțiunile cu oamenii au devenit mai ușoare, am avut cel mai bun zâmbet și contactul vizual cu o fată uimitoare din nicăieri. Vreau să simt asta din nou. Aceasta este a treia zi.
Exercitarea ajută masiv la simptome și am observat o creștere a staminei și atitudinii pozitive. Gândiți-vă că voi încerca meditația și voi vedea dacă ajută la insomnie. Doar să lucrezi fără relaxare duce la antrenament și stres.
Obținerea de bandă largă mai rapidă a coincis cu faptul că mi-am luat locul, așa că, în spate, cred că a făcut lucrurile să se înrăutățească (tot timpul în lume și nimeni nu te deranjează) Internet rapid, cu site-uri web unde poți alege otravă și să treci la părțile interesului de vârf, experiența este mult mai intensă. Știind ce știu acum, cred că acest lucru mi-a determinat supradozarea și începutul de a ură porno și modul în care te simți după aceea. Mă întreb dacă de ce a rupt din vizionarea de pornografie a fost până acum cu ușurință. Pot să văd de ce utilizatorii se escaladă la forme extreme de pornografie pentru a ajunge la același nivel.
10-13
Când m-am culcat noaptea trecută, gândurile de pornografie au intrat în capul meu de nicăieri fără niciun declanșator. A trebuit să muncesc destul de greu să-i scot din cap. Destul de neliniștit după o zi pozitivă, mândria apare înainte de cădere și de toate astea.
10-15
Chiar furios pentru prima dată astăzi, un tip de vânzări agresiv nu ar lua nu pentru un răspuns. În mod normal, m-aș simți destul de emoțional după aceea și mi-ar afecta până m-am culcat. Astăzi am făcut douăzeci de susuri de presă pentru a aerisi și uitat, cu greu de cusut merită scris.
Câteva dușuri reci au ajutat masiv cu bile albastre.
10-18
A fost o zi de îndoială de sine. Euforia săptămânii trecute pare să fi dispărut, poate tocmai m-am obișnuit să mă plimb cu capul ridicat din nou. Ai observat câți oameni umblă cu capul plecat?
După ce am citit câteva postări, m-am hotărât să mă prind și am ieșit într-o galerie și am avut un timp educațional.
M-am simțit destul de anxios, emoționant și chiar cam lacrimos înainte de a ieși. Cred că am intrat în faza de rezistență a repornirii, începutul cu ritm rapid s-a încheiat și acum este timpul să ne stabilim într-un ritm constant.
10-23
Simtiti-va mult mai relaxat ca creierul meu nu a fost de lucru overdrive pentru a face cu anxietate sau indoiala de sine, a fost frumos. Nu este nevoie să stai la bagajele de zile.
10-24
Am avut lemn de comedie (poate că trebuia să fii acolo) în această dimineață. Îndepărtați-l, apoi micți furnicături și întoarceți-l la dezosare de patru ori în decurs de 5 minute. Nu-mi amintesc niciodată că s-a întâmplat asta vreodată. Se pare că labidoul meu a dispărut în ultimele două zile sau tocmai am devenit foarte pretențios. Nu prea funcționează pentru mine, spre deosebire de săptămâna precedentă.
10-25
A avut o surpriză aseară. Primul meu vis umed de ani de zile. Vă voi scuti de toate detaliile, dar cred că m-am trezit un pic mai ușor LOL. Nu-mi amintesc exact ce a fost visul ciudat pe care l-am avut, dar nu era nimic sexual de la distanță. Ciudat. A venit ca un pic de relief (nici un cuvânt de gândit). A avut o senzație neobișnuită în jos înainte de a merge la culcare.
10-26
După deflația de vis umedă de ieri, azi simt că mojo-ul se întoarce. Privind în urmă spre ieri, ceața din vechime s-a întors. Astăzi mă întorc la alertă, încrezător, mai în ton și mai puțin neliniștit față de viață. Mi-am dat seama astăzi că nu poți falsifica acele sentimente, în ciuda faptului că încerci să acționezi așa cum te-ai simți bine. Am încercat să atribuie schimbarea dispoziției altui factor extern, în afară de repornire, dar nu pot veni cu nimic.
10-27
M-am simțit ursuz toată ziua. Ar trebui să fie fericit în ziua a douăzecea, dar să nu aibă buzz. La un moment dat, astăzi m-am gândit că îmi place cu adevărat un PMO, fără niciun alt motiv pe care mi-l doresc. Din fericire eram la serviciu sau aș fi avut o recădere.
Observat că sunt mai confortabil cu tăcerea. De obicei urăsc tăcerile, le găsesc incomode și îmi creez creierul pentru orice să spună pentru a le umple. Acest lucru ajunge adesea să vorbesc despre gunoaie. Astăzi le-am lăsat pe alții să umple vidul.
10-31
A petrecut câteva ore această după-amiază cu o fată care era foarte drăguță, nu cu o întâlnire sau cu nimic. Pot să spun sincer că eu eram eu total pentru prima dată de ani de zile. Sigur și distractiv. Ea ar face un amic.
11-01
Aproape am alunecat când m-am mulțumit și am început să vizionez videoclipuri muzicale Youtube. Sentimentele vechi au început să se întoarcă și au sunat clopotele de alarmă înainte de a se întâmpla ceva. Doar merge să arate că trebuie să fii atât de vigilent tot timpul. Sincer am crezut că sunt pe deasupra.
11-02
A avut corn maniac mai devreme și a trebuit să meargă la plimbare pentru ao ușura. Avea atâta energie ca să fiu pe un drog. A urmat un duș foarte rece. Poate că este puțin prea rece, deoarece am luat lumină din capul respirației atât de tare.
Nu s-au realizat prea multe lucruri în ultimele zile, dar simt că am luat personal salturi.
Pentru a cita Winston Churchil:
"Acum nu este sfârșitul. Nu este chiar începutul sfârșitului. Dar este, probabil, sfârșitul începutului. "
11-03
O altă zi pozitivă astăzi, chiar și cu starea de spirit. Am simțit o mulțime de vorbe cu toți cei pe care i-am întâlnit.
11-08
Realizați că am petrecut ultimele zile încercând să-mi justifice de ce ar trebui să experimentez și să văd cum merg lucrurile acolo. Demonul interior a căutat orice justificare pentru a merge și a se juca cu o escortă. Doar pentru a testa lucrurile pe care le înțelegeți. Orice defect în raționamentul pentru repornire ar fi fost scuza pentru a intra în contact. Poftele au fost destul de puternice, așa că creierul mi-a spus că acest lucru ar rezolva problema poftei, dar nu va fi o recădere ca test. Chiar dacă ar fi fost o recidivă, aș putea lua cinci zile în total și să mă întorc pe drumul cel bun.
Mă uitam atent la poveștile de repornire pentru testul de repornire de treizeci de zile care a funcționat bine și persoana a fost vindecată. Lumina verde pentru a face tot ce am vrut. Ignorați toate faptele și experiența de până acum, poate că YBOP și Reuniting.info sunt greșite. O figură a imaginației cuiva sau a isteriei în masă în care oamenii încep să creadă și să justifice ceea ce li se spune.
Știi în mintea ta că este vorba de rahat, dar tu alegi să crezi propria ta prostie și să ignori ceva mai profund. Tocmai mi-am dat seama că acesta a fost cel mai mare test până acum, căci eu însumi mi-am încercat să mă duc.
----
Acum sunt mult mai rațională și înapoi în lumea reală a rebootării, nu o fantezie. Oamenii mi-au spus și am spus că alții dorm pe lucruri. Voi lua multe nopți și voi vedea unde mă aflu.
Două lucruri m-au ajutat într-adevăr să mă reia pe drumul cel bun. Postarea lui 1 de la Gary pe acest subiect https://www.reuniting.info/node/9028 un fel de sume de lucruri. Un pic de palmă pentru a-mi aminti de ce am intrat în acest proces de repornire.
De asemenea, am început să citesc CPA și câteva paragrafe m-au făcut să înțeleg posibil de ce am fost așa cum am fost în trecut, un moment eureka dacă vrei. Când am avut un orgasm cu o fată, în acel moment am pierdut complet interesul și vreau să scap de drac și să nu-i mai văd niciodată. Modul în care m-am comportat, ED tot adaugă la sentimentele negative asociate sexului.
Deci nu voi reinventa roata de repornire și trebuie să rămân la program.
Pe scurt, ai grija la oamenii pe care presupuneai ca creierul rational poate incerca sa rationalizeze o recidiva. E O CAPCANA.
11-09
Tipul de servire într-un magazin ma întrebat de ce eram atât de fericit. Euforia și încrederea superbă pe care am experimentat-o uneori în timpul rebootării sunt într-adevăr destul de dependente și când nu se întâmplă, mă simt puțin dezamăgită. Sale aproape ca starea mea de spirit este guvernată de un set de scări care găsesc punctul de echilibru.
11-10
Am luat-o în soare și am petrecut noaptea în seara asta, unde nu m-am simțit ciudat în niciun moment. Barmanul din pub-ul se arată bine din nou, ceea ce reprezintă un semn pozitiv. O dată nu voi analiza fiecare minut al zilei.
11-11
Mojo a fost ușor de astăzi după visul meu umed aseară. (Care, întâmplător, era foarte intensă, crezusem că mi-am tras musculatura de orgasm). Nu am simțit destul de mult ca alfa ca în ultimele săptămâni. A fost bine sa obtineti ceva respiratie de la indemnul catre MO, dar mai bine sa simtiti energia. Crezi că te simți calm, dar de fapt ești mai conștient, ciudat. Interesant am fost foarte foame toată ziua și am pus departe de mâncare. Avea un pui de somn plăcut după prânz.
11-12
Am crezut că mojo-ul meu era încă oprit astăzi. Am ieșit și mi-am dat seama că mojo-ul meu era în regulă, tocmai a plecat dorința nesăbuită de O, nu este un lucru rău.
11-13
Starea de spirit se întoarce la nivelul visurilor pre-umede. A fost tăiat în timp ce conducea în seara asta și l-ar fi putut lăsa să meargă instantaneu. Vineri am fost destul de supărat când sa întâmplat un lucru similar, iar supărarea mea a durat destul de mult timp.
Au existat câteva schimbări pozitive pe care tocmai mi-am dat seama că noaptea trecută, nu sigur când s-au întâmplat.
1. Acum dorm somnul plin, inainte m-as trezesc de mai multe ori sa te plimb, sa beau sau doar sa ma trezesc. De asemenea, adorm foarte ușor atunci când m-am hotărât.
2. Înainte să dorm, trebuia să verific ușile casei mele, chiar și atunci când știam că sunt încuiate. Cândva, ridicându-se și verificând de două sau chiar de trei ori. Nu-mi amintesc când am încetat să o fac, dar chiar ieri seară, când m-am gândit la asta, nici măcar nu m-am gândit să mă ridic din pat.
11-15
Nu am avut lemne de dimineață pe care le știu în ultimele zile. Am decis să încerc un experiment jucându-mă cu mine și să văd ce s-a întâmplat. Așa că am procedat cu cea mai ușoară atingere cu două degete și fără fantezie deloc. Într-un timp foarte scurt, am avut o experiență destul de impresionantă (chiar dacă aș spune și eu). Oprirea, lucru pe care nu l-am făcut niciodată dacă nu este deranjat, nu a fost o problemă. Am avut o revenire la primii ani ai adolescenței, când am început să mă masturbez pentru că era exact același lucru, doar atingere pură. Nu știu când prinderea morții și o formă de porno au devenit normă, dar a fost cu foarte mult timp în urmă.
11-17
Avea un vis umed numărul trei de repornire aseară, cinci zile după ultima mea. O adevărată surpriză, nici o idee despre ce a fost declanșatorul. Spre deosebire de data trecută de astăzi mă simt bine și nu am simțit că mojo-ul meu pleacă. Am ieșit în seara asta și nu pot detecta nicio schimbare în încrederea sau starea de spirit care este plăcută. Sper că va rămâne așa mâine și nu văd niciun motiv pentru care ar trebui să se schimbe.
11-19
Am avut o sâmbătă seara bună cu prietenii fără alcool când beau toți. De obicei, eu (99.8% din timp) mă simt ciudat și sfârșesc să beau sau să plec devreme. Am avut o noapte foarte bună. Doi oameni au spus că era ceva diferit față de mine și că m-am uitat bine. Cue ghici joc de ceea ce am fost de până la. A fost tentat să le spună, dar nu a fost ales. Asta ar fi fost o mare greșeală.
11-22
A fost trezit grosolan în această dimineață de bonerul meu care nu a dispărut. Știu că diamantul este aproape de partea de sus a scalei de duritate, dar osul meu nu era departe de el. Nu-mi amintesc ultima dată când am experimentat așa ceva. Doar repornirea sau poate kegalii funcționează cine știe, dar acum știu ce este o sută la sută mai bună. Va trebui să-mi ajustez scara mentală.
11-23
Realizează că sunt pe un teritoriu neexplorat, după ce am trecut atâtea zile fără PMO, sunt de așteptat noi experiențe. Am avut primul meu vis umed fără a ejacula dacă asta are sens. Nu-mi amintesc să fi tras vreodată vreun gol. Mă simțeam ca un orgasm și visul era un orgasm. Sfat al zilei: lasă lucrurile să meargă. De ce să te stresezi în legătură cu lucrurile care nu ți se pot controla.
11-24
Am fost atât de ocupat cu munca încât nu am avut timp să mă gândesc la repornire până la sfârșitul zilei. Este foarte ciudat să te obișnuiești cu acest sentiment nou pe care nu-l pot spune în cuvinte. Răcit, neîngrădit, calm, liniștit, rezervat nu îl tăiați cu adevărat.
11-26 (ZIUA 50)
A avut un "întâmplător" cârlig cu o fată azi și, în ciuda faptului că era foarte nervos, totul a mers bine, deși nu aveam sex complet. Pentru prima dată m-am simțit mai mult ca un participant activ decât un spectator. Nu după senzația de orgasm de "adu-mă dracu de aici" ori de câte ori 
O mulțime de frică de probleme legate de intimitate credeam că și eu m-am evaporat. Mojo și încrederea sunt bune și eu mă gândesc cum a fost tot ce-i treaba și îngrijorarea. Într-adevăr încurajatoare și mai multe motive să renunți la porno pentru totdeauna.
11-29
Astăzi a fost o zi excelentă, starea de spirit 8 din 10. Abia când am stat pe scaunul dentistului în această dimineață, mi-am dat seama că nu sunt nervos. Asta e diferit. Astăzi am avut o sală de gimnastică și mi-am dat seama că una dintre fete flirtează cu mine.
1-21
Mă bucur să spun că am rămas departe de pornografie și nici măcar nu am fost tentat să mă uit o dată la ea. Cred că sunt patru luni. A revenit la masturbare, dar este dificil să păstrezi controlul și să eviți efectul de urmărire. După ce mă masturbez, durează exact 7 zile pentru ca mojo-ul meu să-și revină. Trebuie să simt încă acea senzație uimitoare pe care am avut-o chiar la începutul repornirii când încrederea începe să revină și te simți strălucit. Poate că îl simt, dar m-am obișnuit cu asta, deoarece nu vin dintr-un nivel atât de scăzut.
Sunt cu adevarat dezamagit ca viata mea de dragoste nu a fost mai buna si inca mai am lipsa unui amic. A fost o fată, dar am fost prea pretențios și am crezut că pot să fac mai bine. Baiat prostut. Încă mai aveți teamă de probleme legate de relații, dar nu sunteți sigur dacă aceasta se află sub mandatul de reboot. Nu sunt sigur ce strategia mea merge mai departe, dar am un calendar social ocupat pentru următoarele două luni, astfel încât degetele traversate întâlnesc o doamnă norocoasă LOL.
Așa că a trebuit să mă duc să vizitez clinica STI recent, deoarece am crezut că am ceva după ce am vizitat o escortă pentru „test”. Nu mă voi întoarce din nou la o escortă după ce am aflat ce poți prinde chiar și atunci când folosești protecție, lucruri cu adevărat înfricoșătoare. Într-o notă pozitivă, chiar și în acel moment foarte stresant, am fost îngrijorat de obținerea unui boner la clinică. Nu am deloc niciun fel de problemă cu privirea în clinică și discutarea sexului. Dacă nu aș fi descoperit acest site, cred că ar fi foarte diferit.
Interesant a existat un program TV pe BBC 3 un canal TV din Marea Britanie care a menționat dependente de sex și efectul dopaminei. A fost menționată și o perioadă de abstinență 90 zi, astfel încât informația să ajungă acolo.
În rezumat, repornirea care a fost în fiecare zi, fiecare minut obsesie a luat încet un loc în spate. Lecțiile învățate au devenit o normă și evit pornografia, sub orice formă, cu orice preț. Nu a fost o navigație simplă. Când m-am simțit scăzută cu câteva săptămâni în urmă, gândul unei chinuri porno mi-a venit în cap. Din fericire n-am dat niciodată.
by Lună nouă
;
