[Acest bărbat a fost legat de porno timp de douăzeci de ani și era încă virgin când a scris asta. Șase luni mai târziu, el locuiește cu o femeie, iar ea a scris recent cât apreciază puternica sa conducere și înțelepciune.]
Am găsit acest site acum aproximativ un an. Încă nu sunt sigur de ce am decis să renunț la utilizarea porno. M-a lovit într-o zi că a trebuit să mă opresc. Încercasem să mă opresc înainte. Ei bine nu am încercat să mă opresc. Am încercat să mă opresc vizitarea site-urilor porno. Am avut o colecție mare de porno. M-am gândit că am destul.
Ei bine, de fiecare dată când am încercat să renunț la site-uri nu am mai putut. Aș merge o săptămână, poate două. Cred că chiar și o lună sau cam o dată. Încă mai foloseam pornul meu salvat și multă fantezie în acele vremuri în care am încercat să renunț la vizitarea site-urilor porno.
Întotdeauna folosisem fantezia. Dar acum aveam nevoie de asta, ceea ce știu acum ca noutate, ceva în plus. Aveam nevoie de mai mult. Nu prea am văzut-o la acea vreme. „Știam”, dar nu mă gândeam cu adevărat la asta. Mintea îmi era mereu înfometată de mai mult. Aș face clic pe imagini pe site-uri la nesfârșit ore întregi, încercând să găsesc acea imagine perfectă. Nu l-am găsit niciodată, dar nu din lipsa de încercare. Aș merge doar până nu voi mai putea rezista. Uneori ar fi doar orgasmul. Uneori, după ore de așteptări și de așteptări, mergeam pentru mai multe. Am experimentat acea dopamină extremă puternică și apoi foarte puternică. A avea o creștere a dopaminei timp de ore și ore ar provoca doar pofte intense de orgasm de cele mai multe ori după ce a cedat în cele din urmă.
Apoi, am decis să plec fără Orice porno. Am făcut-o o zi sau cam așa cred. Apoi, după ce am renunțat la masturbare și orgasm (folosind fantezie), m-am întors din nou să am nevoie de acel porno ridicat. Știam atunci că am o problemă. Știam că trebuie să încerc să opresc totul. Nu sunt sigur cum știam. Doar știam. M-am trezit după toate astea într-o zi și am decis că voi merge fără masturbare sau porno. Uimitor, am făcut zile 7 în prima încercare.
Am făcut câteva încercări în primele două luni. Am făcut OK cu adevărat. Nu m-am gândit așa la vremea respectivă, dar privind în urmă mă așteptam prea curând. Pur și simplu nu mi-am dat seama cât de multă muncă și efort au fost înaintea mea. Să nu sperie pe nimeni care încearcă să renunțe la porno. Poate fi realizat. Este nevoie doar de muncă grea și determinare. Este în valoare de ea.
Înapoi la povestea mea. Într-o zi am pierdut doar controlul și nu m-am mai conectat pe acest site de luni întregi. Ultima mea postare a sunat chiar pozitiv. Este trist și înfricoșător privirea înapoi la acea postare. Dar ceva mi-a stârnit în minte. M-am dus să caut ceva. Am găsit hipnoză de dominație. Am căzut și mai tare în dependența mea. Nu credeam că acest lucru este posibil. Ei bine a fost. A fost foarte rău timp de câteva luni.
În sfârșit m-am eliberat de hipnoză, dar nu până m-am regăsit de plată să am hipnotizat creierul meu să reacționeze sexual la anumite semne care mi-au fost date sub hipnoză.
Nu am idee cum, dar m-am dus direct din camera de chat vorbind cu hipnodomul și cu ceilalți tipi de acolo, pentru a mă autentifica aici. Nu am fost niciodată înapoi pe site-ul hipno. Sunt foarte mândru de asta. Voi recunoaște gândurile de a mă întoarce și de a explica unde am mers și de ce.
În ceea ce privește utilizarea porno din nou, bine, am făcut asta. Am pierdut controlul de nenumărate ori în următoarele câteva luni după ce am revenit aici. Totuși am păstrat. Cu tot sprijinul de pe site am reușit să devin mai puternic. A devenit mai ușor cu atât mai mult am rezistat la rezistență. Am avut mult ajutor pe parcurs. Nu aș fi făcut-o în măsura în care sunt fără acest site. Nici nu aș fi aproape de vindecare fără oamenii de aici. Aș fi încă blocat în adâncul dependenței mele. Nu am înțeles niciodată cu ce am de-a face până am găsit acest site.
Mă doare să văd cât de mult mi-am făcut viața cu ajutorul porno, masturbarea, orgasmul și fantezia. Dar mă vindec. Aștept cu nerăbdare o zi în care îmi voi reveni viața în ordine mult mai bună. Sunt astăzi 80 zile fără a viziona porno. Nu am crezut niciodată că pot merge atât de mult în urmă cu doar câteva luni. Eram în atâta durere și agonie cu retragerile din porno și orgasm. A fost doar groaznic. Acum am fost fără retrageri. Sunt 28 zile fără orgasm sau masturbare. Am avut orgasme 5 doar în ultimele zile 80 sau cam așa ceva. Din nou, nu m-am gândit niciodată că pot face așa ceva. Am trecut multe zile fără niciunul. Am fost într-un moment în care înainte de asta aș avea mai mult de 5 pe zi în unele zile, în multe zile, de fapt. Simt că am trecut de asta.
Voi spune, de asemenea, că dorințele și poftele mele sunt mult în jos. Foarte rar pentru ei să ajungă la 5 sau mai bine din 10. De cele mai multe ori sunt 2 sau 3 și chiar am început să am timp în care sunt aproape 0. Nu sunt aproape clar, dar sunt mult mai bine. Este mult mai ușor. De asemenea, am învățat de pe acest site să fiu foarte atent la mine. Să nu las succesul să-mi treacă în cap (fie unul :-)). Trebuie să fiu atent și mereu atent la gândurile acelui dependent. Nu mă mai tem ca atare. Sunt doar conștient de gândurile când apar. Am petrecut ceva timp temându-mă de aceste gânduri. Am vrut să fug de ei. Acum sunt mult mai bine să le ignor când apar. Nu le acceptă, ci acceptă că sunt acolo și doar le ignoră, fără teamă. Frica poate stimula gândurile dependente. Este greu de cucerit acea frică. Se poate face totuși.
Nu sunt suficient de departe pentru a fi numit vindecat de această dependență. Nu sunt sigur că veți trece cu adevărat peste o dependență. O poți bate totuși. Puteți câștiga controlul vieții dvs. înapoi dintr-o dependență. Este o luptă și învăț că te ocupi de ea în fiecare zi. Totuși devine mai ușor. A devenit mai ușor. Sunt sigur că va fi mai ușor pe măsură ce trece timpul. Știu că va deveni mai ușor. Există întotdeauna o șansă de recidivă sau declanșare pentru a te opri.
Am învățat un lucru. Nu cedati niciodata. Chiar și cu o recidivă aflați de la ea și continuați să rezistați. Rezistați cât puteți. Acea abilitate de a rezista va crește și va fi mai puternică în timp. Nu renunțați niciodată și nu renunțați la voi înșivă. Atâta timp cât veți face asta veți fi OK. Știu cât de greu este și cât de mult doare uneori. Doare atât de mult. Așa cum mi-a plăcut să spun că doar suge uneori. Este într-adevăr. În nici un caz. Totuși merită totuși.
Am învățat multe despre mine. Acum mi-am dus viața înainte. Ies mai mult și întâlnesc oameni. M-am alăturat celor de la Toastmasters pentru a încerca să mă trec prin unele dintre anxietățile mele. Nu aș fi făcut asta niciodată, în timp ce eram încă prins în dependență. Mă întorc la școală. Nu sunt sigur unde va duce asta, dar știu că va fi un loc mai bun decât am fost.
Îmi iau controlul vieții înapoi. Se simte bine. Chiar dacă nu fac lucruri „grozave”. Pot fi mândru de ceea ce am făcut pentru a mă elibera de această dependență. Pot fi mândru că îmi iau controlul asupra vieții mele. Pot fi fericit. S-ar putea să nu fiu complet acolo, dar acum văd acea lumină la capătul tunelului.
Luni mai tarziu
Nu am postat o intrare pe blog în luni. Am avut multe schimbări de la ultima mea intrare pe blog. Cred că voi sari repede în câteva lucruri.
Văd o mulțime de nume noi pe site acum. Văd câteva pe care le cunosc și eu. Pentru cei care s-au înțepenit cu plânsul și disperarea mea și au continuat să mă împingă mulțumesc. Toată durerea mea și lupta cu dependența și mizeria mentală au făcut un salt mare înainte. Învățarea de a face față dependenței mele de porno și dependența de masturbare mi-a permis să primesc pe cineva în viața mea. Da, sunt într-o relație cu femei minunate.
Pentru cei care îmi citesc blogurile pot să-mi amintesc, probabil, cât de mult m-am bătut din cauza dependențelor mele și nu am mai avut niciodată o prietenă de fată și că sunt virgină la 37. Am lăsat să fiu virgină mănâncă la mine atât de mult. Nu mai sunt fecioară acum. Eu și partenerul meu încercăm să exersăm Karezzei. Până acum cred că ne descurcăm bine. Este din ce în ce mai ușor să nu gândești la Orgasm ca obiectiv. Pot vedea acum ajungând la acel punct după această săptămână. Cred că este de înțeles că la început am avut dificultăți cu asta Zâmbind. Săptămâna aceasta a fost mult mai bună. O sesiune care durează câteva ore și se încheie cu a nu-și dorește un O a fost o experiență uimitoare. De fapt, am avut mai multe sesiuni lungi fără O și se simte foarte bine, iar starea de spirit și sentimentele rămân cu mine / noi. Cred că asta este deocamdată. Voi încerca să postez mai multe despre experiența noastră cu Karezza mai târziu.
Pe partea de dependență. Nu am avut O O solo în aproximativ 78 zile. Nici eu nu văd vreun moment în viitorul apropiat. De asemenea, porno este ieșit din imagine și nici măcar nu este dificil să stai departe de acum. Nici măcar nu mă mai gândesc la asta dacă, deloc. Doar timpul citește aici despre asta sau auzi lucruri la locul de muncă (în niciun fel nu va veni să lucreze în jurul unei grămadă de băieți, presupun). Așadar, am văzut de mai multe ori porno 6 în aproximativ 10 și jumătate de lună și pentru un total de mai puțin de 2 ore în acest timp. Mă simt mai mult astăzi ca cineva care nu privește porno decât un dependent de porno care pur și simplu nu îl urmărește. Pare o mică diferență, dar este cu adevărat un pas uriaș în ruperea dependenței. Așadar, nu mă mai gândesc la mine ca fiind dependent de porno și deocamdată nu am nicio dorință de a o vedea. Masturbarea este ceva mai complicată. Nu am probleme să nu mă masturbez, dar am nevoie de dorințe și dorințe de a face acest lucru. O mulțime de agățări și atingeri de tot felul ajută la asta. Orgasmul este mult mai complicat. Mi-am condiționat creierul să-mi doresc foarte mult O. Deci, atunci când începe excitația sexuală, este încă o dorință foarte puternică la început. Nevoia de O este din ce în ce mai mică, dar este încă puternică. Dorința este din ce în ce mai ușor de abordat cu cât practicăm Karezza. Din nou, va încerca să blog pe ea mai curând cândva.
Vă mulțumesc pentru că m-ați ajutat să trec din dependența mea și să încep să învăț cum să mă descurc. Încă mai am un drum lung pentru a merge cu unele dintre încurcăturile mele mentale, dar partenerul meu ajută foarte mult la asta. Am menționat cât de minunată este o persoană? Cred că sunt unul dintre cei mai norocoși tipi din viață. Nu credeam că pot găsi pe cineva un meci atât de perfect pentru mine. Conectăm atât de multe lucruri și niveluri, încât este uimitor. Ei bine, nu este înnebunită de majoritatea filmelor și nu îi place o parte din hard rock-ul pe care îl ascult, dar o voi lăsa să alunece pe acele două lucruri. Suntem foarte buni unul pentru celălalt. Trăim împreună și ne sprijinim reciproc cu cât mai multe opțiuni de viață sănătoase. Un singur aspect pentru a da un exemplu este consumul sănătos. Știu că am mai vorbit despre dietă în blogul meu și multe altele au vorbit despre legăturile compulsive. O dietă bună pe care încă o cred este unul dintre cele mai bune lucruri care pot ajuta la dependență. Nu este întotdeauna ușor de făcut și poate ajunge frustrant uneori. În zona în care ne aflăm am vizitat diferite magazine 4 sau 5 din zonă pentru a obține produsele organice de care avem nevoie. Nu-mi pasă ce spune cineva despre consumul organic sau nu. Știu cât de bine mă simt cu noua mea dietă și pot spune diferența și cred că merită complet efortul și cheltuielile pentru a continua să mănânc așa cum sunt acum.
Ultimul lucru deocamdată. Am fost peste tot în țară în ultimele 6 luni sau cam așa ceva. Am făcut foarte puține călătorii înainte de anul acesta, ceea ce reprezintă o schimbare majoră. Am fost până acum în vacanțe 3 și am planificat o alta înainte de sfârșitul anului. Mă simt mult mai puțin blocat decât am făcut-o chiar acum 6 luni.
Atât de mult în viața mea s-a schimbat de când am ajuns acum 1 și jumătate în urmă. M-am trezit într-o zi și am decis că trebuie doar să renunț la porno și la masturbare și nu știu cu adevărat de ce vreau. Știam doar că vreau și aveam nevoie. A fost un drum lung, dar într-un fel ciudat, cred că sunt în regulă cu toată călătoria, chiar și lucrurile pe care le-aș considera la fel de rele. Din nou mai am lucruri la care lucrez și încă sufăr fobie socială, dar voi trece și prin asta.
4 ani mai târziu
[Sunt încă împreună și s-au mutat într-un loc nou.]
by căutător
;
