Rahatul ăsta se strecoară pe tine, știi? Micile obiceiuri proaste; obiceiuri de confort. Mâncare de stres. Luând o sarcină de pe masturbare seara. Se înrăutățește în trepte, și în curând ești broasca din apa clocotită; câinele din casa arzătoare.
E bine, spui.
Sufeream de disfuncție erectilă severă din cauza a ceea ce credeam că este o inofensivă dependență de porno. Dracu 'serios viața mea sexuală și relația mea. De asemenea, am îngrășat o tonă de greutate și am adoptat o mulțime de alte obiceiuri sărace de urinare, îndreptându-ne spre vârsta mijlocie. M-a făcut un indicator al degetului (nu sunt eu în echipă, dar întotdeauna există un vinovat); tâmpit leneș și amar lăsându-se departe de contactul social în timp ce mă băteam pe spate pentru că sunt UN INDIVIDUAL CARE NU SUCCUMBĂ NIMENI, chiar dacă viața era cam o poveste despre speleștere, intrare, renunțare.
Mi-aș dori să vă pot spune că am scos sabia din piatră sau am avut o realizare uimitoare pe o stradă goală din centrul orașului, în mijlocul unei furtuni. S-a întâmplat mai mult așa: 1 martie, deschideam o fereastră incognito a browserului pentru a săpa în niște tuburi. M-am oprit. A spus cu voce tare; „Ce dracu e rahatul ăsta.” L-a închis. Am fost și am urmărit Star Trek Deep Space Nine pe un canal de rețea. Nu vă amintiți episodul sau reclamele, ci doar că mi-am amintit că eram într-o ceață așezată acolo pe canapea. Gândindu-mă la toate aceste mici obiceiuri proaste și prostii și la modul în care se acumulaseră.
A început abstinența în ziua următoare, deși nu am dat peste nume până mai târziu.
Astăzi este ziua 89. În acest moment sunt 89 de zile la naiba aproape de minut și, în loc să deschid o fereastră incognito a browserului, scriu asta.
Sunt lucrurile mai bune? Da. Câteva săptămâni mai târziu, am intrat în sala de gimnastică. (Duceți fundul la gimnastică, spun ei) Local, lângă casă, pe care am fost membru cu ani în urmă. Frumos, mic. Nu am auzit vocea asta care îmi spunea „hei dracu’, ce naiba încerci chiar, du-te să iei niște Chik Fil A ”. În regulă, am făcut-o, dar am echivalat vocea aia cu bălțuța ploioasă și transpirată, care a trebuit să se planteze în fața unui computer în fiecare seară pentru a-și lua joliții. Am râs de el și m-am chinuit.
Dieta s-a îmbunătățit, am devenit consistentă. Munca s-a îmbunătățit, oamenii acționează diferit atunci când ai un pic de strălucire în interior, un as în mânecă. Energia s-a îmbunătățit. Somnul s-a îmbunătățit mult. Și nu pot fi sigur sută la sută, dar cred că am reluat relația. Luând asta într-adevăr lent. Am fost afară, am fost mai puțin furios. Și mă îmbunătățesc în fiecare zi. Anularea pagubei.
Acum voi spune că am fost complet linie. Fără îndemnuri. Aproape m-am gândit la un moment dat că ar trebui să încerc o sesiune, doar pentru a mă asigura că totul este biologic OK. Nu am făcut-o. Când apare simpla fantomă a impresiei, mă gândesc la acel rău sac de rahat; apoi îmi amintesc că copilul are nevoie de ajutor. Primul pas a fost greu și a trebuit să facă totul singur.
Vă urez băieți succes. Chiar dacă eșuezi de o sută de ori (eu am eșuat, pe cont, de aproximativ o mie de ori, încercând să „o iau de la capăt” și cred că este o estimare conservatoare). Cred că purtați în groove la fiecare încercare și apoi într-o zi, cădeți chiar în nenorocitul și începeți să macinați.
A obține bine.
Am 40 de ani. Am observat că „lemnul de dimineață” s-a întors, așa că îl socotesc ca procesul de remediere.
LINK - 89 zile de azi-report-semi Modul Monk (tldr / nsfw)
By Fitzsimmens
;
