Vârsta anilor 40 - Căsătorit: Nu m-am mai plăcut de ceva timp, iar PMO a fost atât o cauză, cât și un simptom

Atât de recunoscător că am găsit această comunitate și că mi-am găsit din nou centrul, după ani buni de rătăcire și de nenumărate ore pierdute. Această călătorie până în zilele 90 a meritat și vreau să văd cum se simt 120, 180, 360. Am făcut asta pentru depresie și stima de sine scăzută și funcționează. Simt că am ieșit din ciclul dopaminei. Mi-am revenit orgoliul.

Nu mi-e rușine de istoricul browserului meu, m-am antrenat zilnic (și chiar nu-l pot recomanda suficient - săriți frânghia într-o casă de scări, dacă trebuie), dorm mai bine, mai puțin bolnav, mai puțin cețos acum și mai accesibil și plăcut să fiu prin preajmă. Vorbesc de câteva ori pe săptămână în liniile de plată, ceea ce mi se pare ciudat!

Mai important, am reușit să renunț la vinovăție și să examinez zonele dureroase din viața mea pe care le-am documentat la PMO. A fost o călătorie ciudată și dură pe loc. Am fost în linie pură timp de 7 săptămâni solide, dar m-am gândit la asta ca la prietenul meu, deoarece mi-a oferit spațiul de care aveam nevoie pentru a mă vindeca. Mă bucur că am putut să o văd în acest fel și să o folosesc, făcând limonadă dacă vreți.

Mă uit în urmă și sunt trist și supărat de câți ani mi-a luat (și mi-a fost luat) și de toate lucrurile pe care le-am făcut pentru a-mi face în felul meu. Sunt încă departe de a fi perfect, dar sunt recunoscător că am putut să mă scot (bărbatul de la mijlocul anilor 40, căsătorit) din această spirală îngrozitoare de auto-ură și supraîncărcare cu dopamină înainte de a fi prea târziu.

Sper că dacă citiți acest lucru și celelalte postări din acest sub-site, puteți găsi încurajarea de a continua drumul dvs., pentru că meritați. Meriți să fii liber și întreg și să scuturi acea povară oribilă de pe spatele tău.

Sunt încă vigilent, va trebui să fiu, dar mă simt mult mai bine în legătură cu mine, pentru a putea spune „Sunt adult și nu mă mai îndrăgostesc de porno online”. Nu m-am plăcut de ceva timp, iar PMO a fost atât o cauză, cât și un simptom. Mă bucur să raportez că s-a schimbat și în bine. Mulțumesc noFap și mult noroc tuturor !! O poți face! Iată un 2014 grozav!

LINK - Ziua 90 - Îmi place din nou de mine!

by cmdmdl