Am vrut să postez povestea mea, deoarece multe dintre poveștile pe care le-am citit pe internet m-au ajutat într-adevăr să mă motiveze și poate ceva ce scriu va ajuta pe altcineva. De fapt, fără această inspirație, mă îndoiesc că aș fi putut să-mi duc călătoria cât am putut.
Un pic despre mine .. Sunt din vestul Europei, nu voi fi mai specific decât asta. Am acum 48 ani. Când eram la vârsta fragedă, îmi amintesc că am fost la fel de excitat, dar oricum nu a fost pornit. Aș folosi cataloage de comenzi prin poștă cu femei care poartă lenjerie, ziare cu fete topless etc. Dacă internetul ar fi fost atunci nu cred că aș fi putut rezista.
Am avut o viață destul de normală .. Am fost 19 înainte să-mi pierd virginitatea, dar am făcut sex cu multe fete în 20-urile mele și am avut câteva relații pe termen lung. Cred că asta a continuat până la 30-urile mele timpurii. Îmi amintesc că m-am conectat la internet în jurul 1998 ... a fost apelat, dar la vremea aceea, principalul meu motiv pentru a merge online a fost să vizionez porno. Imediat ce am putut, asta am început să fac .. ore și ore. În acest moment au fost doar imagini, iar conexiunea a fost atât de lentă, a fost nevoie de mult timp pentru a obține orice, dar am avut răbdare și am primit o mulțime.
Chiar și atunci îmi amintesc gândindu-mă cât de norocos am fost născut în epoca internetului, astfel încât să pot accesa toate aceste materiale „minunate”. Nu știu cât am petrecut pe porno în acele zile de început, dar a fost o mulțime și mi-a stabilit un model de comportamente pe care îl voi urma mulți ani. Familia și prietenii mei m-ar întreba de ce mi-a fost angajat atât de mult telefonul, așa că îmi amintesc că am instalat o a doua linie telefonică, astfel încât să pot accesa internetul fără a lega linia de telefon și doar așa am putut merge online fără ca oamenii să știe despre asta.
Până în acest moment nu cred că ceea ce făceam mi-a afectat foarte mult capacitatea de a avea o erecție. Am fost la începuturile unei relații cu o fată cu care aș avea în cele din urmă un copil și îmi amintesc că am făcut sex în acel moment. Cred că a fost în jurul valorii de 2004 când am primit internetul de mare viteză și asta probabil a marcat începutul pierderii interesului față de sex și de a avea ED. Am devenit mult mai interesat să mă masturbez la porno decât să fac sex. Nu mai erau doar imagini, ci filme de lungă durată. Am devenit secretar în relația mea, ștergând istoricul, ascunzând fișierele, alcătuind scuze pentru a nu face lucrurile, astfel încât să pot privi porno. Nu am putut aștepta până când partenerul meu va ieși din casă pentru a putea începe să mă „bucur” de porno. Viața noastră sexuală s-a diminuat treptat pentru că nu mă mai interesa.
Am intrat în chestii pe care nu le știam anterior, iar gusturile mele au devenit din ce în ce mai extreme. Îmi amintesc de partenerul meu care îmi explică lipsa de interes pentru sex ca lenea. Am reușit să ascund ceea ce făceam bine de ea. Oricum este inutil să spun că relația s-a încheiat când am fost despre 41.
După aceea am devenit din ce în ce mai încurcat în porno când nu a trebuit să mă strecor să mă uit la el. Am petrecut atât de mult timp și am știut că mănâncă timpul și îmi fură viața de la mine, dar nu mă puteam opri. Am avut mai multe relații după asta și bineînțeles de fiecare dată când sufeream ED în grade diferite. Nu tot timpul, dar foarte mult timp. Suficient pentru a mă face foarte nervos să fac sex. Tocmai am ajuns la stadiul în care m-am temut să fac sex. Am putut să apreciez și am fost atrasă de frumusețea femeilor cu care eram, dar pur și simplu nu am putut să o ridic suficient de des.
Nu sunt sigur când am considerat prima dată că acest lucru a fost cauzat de porno, însă cred că a fost vorba despre 3 acum ani. Eram într-o relație cu o fată minunată .. înțelegea foarte mult „problema” mea. Am încercat să renunț la porno timp de câteva zile, așteptând să văd câteva îmbunătățiri imediate, însă nu a funcționat așa că m-am întors foarte repede la vechile mele căi. Relația respectivă s-a încheiat curând. Îmi amintesc că mă gândeam că nu eram atrasă sexual de femeile cu care eram.
Asemenea multor persoane spun că am intrat în tipuri de porno din ce în ce mai extreme și, probabil, din ce în ce mai desensibilizate la stimuli sexuali normali. Pentru mine, partea din creierul tău care te atrage spre femei nu a fost afectată de porno și am intrat în curând într-o altă relație. A început grozav cu ea, sexul a fost mai ales bun și apoi, desigur, a mers prost după o perioadă destul de scurtă de timp. Diferența dintre această doamnă și ceilalți cu care am fost este că nu era mulțumită de problema mea și mă anunța.
Mi-a explicat într-o mulțime de detalii cum o făcea să se simtă ori de câte ori nu puteam să fac spectacol. A fost prima dată când m-am gândit cu adevărat la efectul stării mele asupra celorlalți .. a găsit-o devastatoare și a interpretat-o ca fiind că nu sunt atrasă de ea. Am început să mă gândesc la toate celelalte femei pe care le-am făcut asta doar pe care nu mi-au spus nimic. Sunt încă cu ea, însă ne-am despărțit de mai multe ori și întotdeauna din cauza ED. Sună greu, dar a fost lovitura în fundul de care am avut nevoie pentru a face un efort serios pentru a mă sorta.
Ultima dată când ne-am despărțit a fost la începutul acestui an. Eram împreună într-o vacanță și bineînțeles că eram plin de ED. Am decis să ne despărțim curând. Am fost gâtuit despre asta și am început să citesc tot ce puteam despre ED. Site-urile medicale au spus că un tip sănătos ca mine nu ar trebui să aibă probleme cu ED decât până la bătrânețe, cu toate acestea am avut probleme încă de la mijlocul 30-urilor mele. Nu mi-a luat mult timp să găsesc site-urile YBOP și Reddit pe PMO.
În jurul începutului lunii aprilie am renunțat la PMO. Am durat doar aproximativ 10 zile. Mi-a fost atât de greu să încep cu că am decis că singurul mod în care puteam face asta era să mă masturbez fără să folosesc nicio pornografie. Pare o idee bună, dar acesta a fost începutul unei pante abrupte de alunecare a revenirii la utilizarea porno din nou. Mi-a fost imposibil să mă descurc greu fără să mă gândesc la unele scenarii porno și, după cum am aflat, acest lucru a fost aproape la fel de rău ca să-l privesc de la prima mână. Într-o lună sau două am revenit pe deplin la vechile mele obiceiuri proaste. Personal nu cred că este posibilă recuperarea completă a acestui mod sau va fi mult mai lent.
A doua încercare a fost mult mai reușită. De fapt sunt în ziua de azi 80. Am mers 33 cu câteva zile înainte să am o șansă de reîntâlnire cu partenerul meu ... sexul a fost uimitor, bineînțeles, deși am fost vindecat. Ne-am întâlnit cu o săptămână sau ceva mai târziu, însă am avut câteva probleme cu ED, dar după puțină răbdare a început să funcționeze corect pentru mine, dar nu a fost la fel de bun ca în ziua de 33. Era vorba de doi pași înainte cu un pas înapoi.
Pentru mine încă din ziua 60ish am reușit să performez destul de consistent. (sunt doar 20 zile, așa că am învățat să nu sar la concluzii). M-am întors cu partenerul meu acum și am făcut relații sexuale în mod regulat și a fost doar uimitor. Nu m-am masturbat și, așa cum am spus, am făcut 33 zile „hard mode”. Cel mai mult pe care l-am dus de atunci este poate 10 zile. Mai recent am observat o diferență masivă. Am făcut sex de trei sau patru ori pe noapte și a fost uimitor. Nu numai cantitatea de ori în care pot face sex, ci și calitatea erecțiilor mele în ceea ce privește duritatea și puterea de ședere. Nu spun că sunt complet vindecat, dar cred că sunt bine pe drum. Am decis să nu mă masturbez deloc în timp ce mă aflu într-o relație.
Vreau să spun puțin despre viață fără PMO. Am ținut un jurnal pe zi, ceea ce m-a ajutat cu adevărat, mai ales la început. Prima săptămână a fost puțin mai ușoară decât mă așteptam, dar asta doar pentru că eram pregătit și credeam că va fi insuportabil. Este important să te pregătești mental pentru călătorie, să te înțelegi pentru provocare așa cum a fost. Acestea fiind spuse că am luat o zi la un moment dat și am luat mare satisfacție de la fiecare punct de reper, de exemplu prima săptămână, zile 10, zile 14 etc. După aproximativ 8 zile mă simțeam extrem de excitat, dar eram hotărât să o văd.
Unul dintre lucrurile pe care mulți oameni le menționează este energia crescută pe care o au. Pentru mine a fost la fel. De asemenea, am avut mult mai mult timp, deoarece nu stăteam cu ochii în fața ecranului calculatorului. Am petrecut mult timp plimbându-mă ... norocos pentru mine, există o mulțime de locuri minunate pentru a merge unde trăiesc, așa că am încercat să-mi petrec timpul „nou” în drumetie, mers etc. După primele zile 10 am avut erecții intermitente deseori în dimineață, dar apoi s-a dus în platou. Este bine într-un fel, deoarece face mai ușor să faceți față. Simțirea excitată tot timpul ar însemna mai multă ispită, așa că pentru oricine se angajează în această călătorie, odată ce linia plană începe este o asistență binevenită pentru ținta dvs. Cealaltă latură a acelei monede este că poate fi un pic în legătură cu faptul că, în timp ce ești în mijlocul ei, poți avea griji că nu se va termina niciodată.
Îmi amintesc că m-am gândit „cel puțin în trecut am putut să am o erecție, uneori, chiar cu ajutorul porno”. Acestea sunt micile exemple de dublepeak în care puteți intra cu voi. Dar, desigur, va trece, trebuie doar să faci un salt de credință. Și ce trebuie să pierzi? După cum am menționat, am avut ceva succes după 33 zile, dar apoi un mic regres. Nu știu dacă e mai bine să faci modul hard sau soft. Mi-am propus să merg la modul greu, însă circumstanțele mi-au oferit oportunitatea de a face sex adecvat, ceea ce cred că a fost benefic pentru mine. De asemenea, cred că este bine că nu fac sex la robinet, de obicei este cam o dată pe săptămână, însă toată lumea ar trebui să decidă de la sine ceea ce se potrivește cel mai bine.
Am citit o mulțime de experiențe înainte de a începe unde oamenii au fost enumerați toate beneficiile fără niciun fel de fap. Trebuie să recunosc că am fost sceptic în legătură cu acestea, cu toate că mi-a plăcut foarte mult experiența. Am crescut într-o lume în care suntem încurajați să ne masturbăm și nu aș fi crezut niciodată că există vreun aspect negativ despre asta. De când am renunțat la masturbarea stării mele generale s-a îmbunătățit. Mă simt mult mai pozitiv și mai fericit în interior. Dorm mai bine. Mă obișnuiam să mă plâng tot timpul despre munca mea și despre alte lucruri și fac asta mult mai puțin acum. Am mai multă energie, fac mai mult exerciții blânde. Prefer acum să ascult muzică decât să vorbesc radio sau știri și sport. De asemenea, am o reacție din faptul că mă uit la o fată drăguță .. înainte ca nimeni să nu poată măsura modelele porno la care mă uit .. acest lucru nu mi s-a întâmplat decât din ziua 60.
Aceste schimbări nu sunt întotdeauna imediate, dar se întâmplă destul de repede după ce vă opriți (din experiența mea). Nu întreprindeți această călătorie pentru beneficiile secundare suplimentare, așa că sfatul meu este doar să o îndepliniți și sperăm că și vi se vor întâmpla.
În general nu mi-a fost greu să evit porno. Totuși, am avut și minuscule și o dată sau de două ori m-am uitat la site-urile de întâlniri și reclame personale de pe Craigslist. Știam în profunzime ce făceam și că acesta este o ușă din spate pentru porn, un prim pas dacă îți place. Cred că trebuie să te pregătești pentru asta. Există o parte a creierului tău care vrea să te readucă din nou la porno .. partea din tine care a fost dependentă în primul rând. Caută în permanență o oportunitate de a vă readuce la vechile căi.
Din fericire pentru mine am reușit să mă prind repede, însă este mult mai ușor doar să-l evit în primul rând. Internetul este plin de ispită, chiar și pe un site de știri, este obișnuit să se îmbracă femeile înrădăcinate ... cel mai bine este să te pregătești mental pentru acestea și să eviți aceste părți în aer liber pentru porn, deoarece este echivalentul unei băuturi alcoolice „doar o băutură”. O băutură duce de obicei la alta, iar imaginile cu femeile sunt la fel. Vă mulțumesc pentru lectură și dacă aveți întrebări, aș fi bucuros să vă răspund.
LINK - 48 de ani, viața s-a schimbat ...
by relzzis
;