Astăzi, după mai bine de un an de lucru la dependența mea de PMO, trecând prin probleme personale, inclusiv divorț, și lucrând la dezvoltarea mea personală, am ajuns în cele din urmă la 90 de zile consecutive, fără PMO. Nu am tivit, nu am căutat în mod deliberat sau nu am privit erotica în acel timp și am încercat în mod constant să evit materialul excesiv.
Am postat recent despre îmbunătățirea răspunsului meu sexual „normal”. Am fost destul de adânc pentru a începe, PMO dimineața și seara, mergând ocazional toată noaptea și apoi fiind epuizat sau chemând la serviciu a doua zi.
Sunt un dependent, voi fi întotdeauna unul. Dar, la un nivel, m-am desprins de lanțul care anterior se lega atât de strâns de mine și mi-a restricționat viața. Am început PMO când am fost în jurul valorii de 14, internet porno în jurul 5-10 acum ani, iar în prezent sunt 48. Deci peste ani 30. Am fost complet plictisit. Chiar cred că dacă pot ajunge în acest punct, cam oricine poate.
Mulțumesc foarte mult, comunității nofap și yourbrainonporn.com.
De aici continui în aceeași călătorie ca voi toți. Va fi o călătorie de angajament și rezoluție de-a lungul vieții. Dar aceasta este o etapă importantă pentru mine și apreciez sprijinul comunităților pentru mine și pentru toți ceilalți de aici.
Va multumesc foarte mult.
LINK - Bucura! Am ajuns la 90 zile!
by miketr2009
COMENTARIU MAI MULTE - A început No Fap acum 1 an, acum am 9 zile până la primele 90 de zile - timp pentru o numărătoare inversă.
Cu puțin peste un an în urmă, m-am luat serios pe No Fap, realizând că am o problemă PIED și o dependență de PMO și am început să lucrez la ea. La început, puteam merge două săptămâni destul de consistent, dar a fost dificil să depășesc asta. Odată ce am ajuns la 84 zile, atât de aproape! Dar am avut mai mult sprijin emoțional atunci.
Am recidivat de multe ori, dar învăț din greșelile mele - ce am făcut care a determinat recăderea? Cum pot să opresc asta din nou? Ce lucruri pot face pentru ca recidiva să devină mai dificilă de făcut? Ce-mi lipsește din viața mea, că simt nevoia să mă ocup de PMO? Am scris multe despre această călătorie în ultimul an, este în istoria mea.
O mare parte din a ajunge până aici a fost sprijinul și învățarea de la comunitatea nofap și resursele dvs. de brainborn. Acum, că am mai puțin de zece zile, simt că sunt pe un număr invers acum pentru a exploda spre următoarele 90 de zile, odată ce am ajuns la primele 90. A putea ajunge atât de departe va fi un moment important pentru mine. Asta ar trebui să fie duminică, 14 septembrie. O să rămân cursul, să-mi păstrez gândurile pe drumul cel bun și să numără în jos acele zile, cum ar fi să numără până la anul nou. Așa va fi pentru mine, un An Nou, sentimentul că am atins în cele din urmă un obiectiv greu luptat. Sunt hotărât să o ating. Fii puternic!
Ce beneficii ați obținut prin această abstinență?
De fapt, am crezut că toate acestea sunt o grămadă de paturi și am fost îngrijorat că nu va vindeca nici PIED-ul meu, dar am observat diverse efecte.
Din punct de vedere fizic, primesc lemn de dimineață / noapte puternic de ceva vreme și am început să mai ridic erecții fără să mă ating sau să mă uit la poze / vids. mental, îmi simt emoțiile mai clar și mai intens, așa că mă simt mai în viață și, deși nu am fost niciodată inept social, este adevărat, am fost surprins, că sunt și mai încrezător și acum mi se pare mult mai ușor, de exemplu , mențineți contactul vizual cu femeile. De asemenea, dorința mea de a fi în preajma femeilor a crescut dramatic, făcându-mă să fiu mai prietenos, mai îndrăzneț și mai flirt cu ele.
De asemenea, dintr-o perspectivă practică, primesc probabil aproximativ o oră suplimentară gratuită, în medie, două pe zi, pe care le foloseam cu PMO și cu lucrurile din jur. Acum pot avea timp pentru alte lucruri sau pentru a dormi mai mult.
Ce zici de asta? Aveți întrebări mai specifice?
;