Nu postez pe forumuri de obicei, dar în ultimele două săptămâni, pe măsură ce a venit și a trecut ziua de 100, am decis că îmi va face plăcere să-mi exprim câteva cuvinte în cuvinte pentru a vedea dacă altcineva se poate relaționa și, sper, îi pot motiva pe ceilalți care sunt abia începând călătoria lor de auto-perfecționare.
Ca un pic de fundal; nu cu mult timp în urmă m-am mutat într-un alt oraș pentru muncă, un oraș în care nu cunoșteam pe nimeni. După puțin timp m-am instalat într-un fel de rutină în care timpul meu liber îl petreceam la sală, apoi veneam acasă și făceam jocuri video, televizor, fapping, fumam buruieni etc. - Credeam că îmi stabilesc un stil de viață autonom gresit. După un timp, am devenit nemulțumit și am știut că ceva trebuie să se schimbe, dar nu știam exact cum, așa că, ca mijloc de a face schimbarea, am început să nu-l fac. Am încercat-o înainte cu câțiva ani în urmă și am reușit să ajung la 60 de zile înainte de a renunța și a reveni la vechea mea rutină de PMO de zi cu zi.
Ce am descoperit după zile 111:
- Mai puțină anxietate / depresie: ajungea la punctul în care mă gândeam dacă aș avea anxietate și depresie generalizate, deoarece începusem să simt multă anxietate și depresie aproape în fiecare zi. După ce l-am oprit pe PMO, aș spune că în următoarele 50 de zile sau cam atât, ambii s-au redus la un nivel mai ușor de gestionat, unde nu mai au impact asupra vieții mele. Încă mă simt nervos vorbind cu oamenii, dar cred că trebuie doar să-mi lucrez abilitățile sociale acolo.
- Mai multă energie: cred că am simțit mai multă energie și energie pentru a obține ceva, am fost întotdeauna cu adevărat antrenat, dar de când am făcut nofap ambițiile mele de fitness au explodat; Merg la sală de două ori mai des și mi-am intensificat cu adevărat ambarcațiunile pentru a afla despre mâncare și antrenament în cel mai eficient mod posibil.
- Rutina: Aceasta este cheia succesului. Începeți ziua cu o anumită meditație sau spuneți câteva fraze împuternicite și adăugați greutăți de ridicare la programul dvs. cel puțin de două ori pe săptămână. Nu pot sublinia acest lucru suficient.
- Femeile: Sunt mult mai atrasă de ei în viața reală. De asemenea, am o nouă motivație găsită pentru a vorbi cu ei.
- Cel mai important dintre toate !!! Beneficiile de mai sus sunt bune, dar nu prea schimbă viața. Nofap nu-ți va schimba viața. Ceea ce a făcut este să scoată masca și să-mi dea adevărul. Acum văd că PMO este rău pentru mine. Voi renunța astăzi la fumat iarbă pentru că asta este și rău pentru mine. Mi-am vândut playstation-ul. Când fac oricare dintre aceste lucruri îmi pierd dorința de a fi social și de a trăi o viață productivă, pur și simplu nu mă pot întoarce. Nu sunt sigur că pot să fap și să fiu persoana pe care încerc să devin.
Prin urmare, nu am altă opțiune decât să continuu să trăiesc și să îmbunătățesc acest nou stil de viață. În ultimele săptămâni, totul mi-a devenit clar; Trebuie să vorbesc cu oameni noi și să-mi fac viața ceea ce vreau să fie. Am vorbit cu mai multe fete în ultimele săptămâni decât anul trecut, obișnuiam să stau acasă fiind tristă de modul în care nu primesc fete, dar există atât de multe oportunități acolo, dacă vrei să o iei. Fii prezent în acest moment. Aflați ce doriți și faceți acest lucru să se întâmple.
De asemenea, notă secundară, nu mai primesc îndemnuri, dar când am făcut-o, mă gândeam „vrei să fii tipul care stă în camera lui și căutează toată ziua? Vrei să fii acel ratat? ” a funcționat de fiecare dată. Nu cred că nofap este necesar pentru o mulțime de oameni, dar pentru mine este.
LINK - 111 raport de zile
By pinkdolphin1
;
