Ei bine, băieți, mă bucur să vă spun tot ce am reușit vreodată în cele 90 de zile fără PMO, cea mai lungă serie și a doua încercare de a fi dependent PMO de mine de șapte ani. Ei bine, astăzi este ziua mea de naștere și mi-am atins obiectivul de 90 de zile fără PMO și voi continua această cale până pentru totdeauna. Din moment ce tocmai mi-am atins obiectivul, m-am dus să îmi fac un cont și să postez acest lucru și să împărtășesc care sunt experiențele mele care trec 90 de zile pe calea creierului „Rewired”.
În primul rând, sunt un dependent de pornografie care a început când prietenul meu mi-a arătat o primă imagine „nud” și apoi a început acolo. Când de la imagini la gif și în porno real. Început când aveam 13 ani, PMO este aproape un lucru constant din viața mea. Viața mea socială a fost cu atât mai rea, sunt foarte timidă și cam nu-mi pasă de nimeni. Nu credeam că este o problemă până când părinții mei au început să-mi spună de ce nu am mulți prieteni. Ceață cerebrală, durată de atenție proastă, spune-o, viață oribilă Am primit acest permis șapte ani. Ei bine, lasă-mă la goană, pe 4 octombrie, am decis că ar trebui să încerc cu seriozitate, fără niciun PMO. Întrucât am încercat eu însăși provocarea fără să cunosc comunitatea NoFap înainte de 4 octombrie și am eșuat lamentabil, am făcut doar 14 zile consecutive și apoi m-am oprit probabil întreaga săptămână. După cum menționez, nu știam despre comunitatea NoFap și m-am provocat, dar după ce m-am apucat atât de tare, m-am simțit rău și am început să caut Google cum să mă opresc și să traversez NoFap. Așa că mi-am dat seama că mulți oameni ca mine care au această problemă și am început să citesc multe postări despre „Super putere” și gândindu-mă că ar trebui să încep și eu. Încă nu m-am alăturat comunității, deoarece nu sunt foarte social chiar să fac asta. Ei bine, aici a început pe 4 octombrie.
Îmi pare rău pentru postarea lungă despre asta, dar acum partea serioasă a modului în care trec zilele 90 fără probleme cu faptul că sunt un dependent enorm.
- În primul rând, nu am folosit filtru porno sau nimic pentru a bloca pornografia (știu, este o nebunie, dar nu m-am deranjat pentru că este o provocare pentru mine.) Știu că blocatorul porno este doar un zid de cărămidă temporar pe care îl am îl voi opri cândva, așa că mă provoc să nu-l folosesc
- În al doilea rând, găsesc un hobby secundar, hobby-ul meu era să vorbesc cu prietenii mei și să îmi fac prieteni noi.
- În al treilea rând, evit zona mea „Fun Time”, adică camera mea când simt că trebuie să o fac. Oricare ar fi baia sau dormitorul, îl evit și nu mă deranjez cu el.
- În al patrulea rând, de fiecare dată când mi-a venit pofta și merg la Fusul meu orar distractiv, îmi spun NU! și aruncă-mi telefonul prin cameră și ieși afară. (Bine că telefonul meu nu s-a rupt tot timpul când l-am aruncat); Nu recomand, dar asta mă ajută trântind telefonul pe patul meu sau aruncându-l prin cameră.
Asta este tot ce mă pot gândi, dar sigur m-a ajutat destul de mult, dar cred că fără a folosi filtru porno m-a ajutat cel mai mult, din moment ce știu că nu mă forțez ca o închisoare care blochează ceva de pe internet. Nu știu cum să o descriu, dar subconștientul meu consideră că este bine să merg fără PMO folosind această tehnică, dar toată lumea este diferită: D. Acum, când am menționat o tehnică pe care am folosit-o, îmi place să vă spun cum îmi trec 90 de zile de la 1 la 90 de zile; și enumeră ce câștig din această experiență.
Ziua 1-30: Cel mai greu moment din viața mea, atât de oribil încât nici nu vreau să mă gândesc la asta. Bombardat constant cu vizionarea de porno acum! și să devii super excitat chiar și atunci când vizionezi Anime T_T simple. Ei bine, continuu să continuu NoFap pentru unele posturi liniștitoare și cititoare de oameni. Nu ați folosit deloc butonul de panică. Știu că crezi că sunt nebun să nu folosesc butonul de panică, așa cum am spus în introducerea mea, vreau să fac față dependenței mele FACE ON, fără ajutor deloc (Fără filtru porno și nici butonul Panic). Mergând în mod constant în zona mea de timp distractiv și am început să-mi deschid telefonul, nu, l-am aruncat în cameră de cele mai multe ori sau l-am trântit pe patul meu și am ieșit după luptă dorința de aproximativ 10-15 minute. Așa cum, am spus, evit camera mea toată ziua. Odată, o aplicație pe care o vizionam obiecte amuzante a primit o postare despre spectacolul gol și amuzant, am început să-l urmăresc necenzurat, dar am încercat să lupt fața îndemnată și tentația mea despre porno a început să cadă de acolo (Este ciudat, dar eu am nu am avut deloc tentatie sa ma ating deloc)
- Ceata creierului încă mai apar
- Socializez un pic mai bine, mi-am făcut mulți prieteni și m-am apropiat mai ușor de fete
- A început să meargă la antrenament și ai motivații să faci multe lucruri din timpul liber.
- Mai puțin tentant să te uiți la porno în ultima săptămână a primelor zile 30
Zilele 31-60: Cred că sunt cele mai ușoare luni de a face Hardcore no PMO în călătoria mea pe care am început să-l descoper pe „Eu însumi” ca persoană. Un lucru este că linia plană m-a lovit ca un camion în acele 30 de zile. Simt că emoțiile mele fug ca nici măcar nu le pot controla. Tristetea si fericirea, sunt amestecate cu foarte rau. Nicio motivație și nici măcar nu mai vorbiți cu prietenii mei în primele două săptămâni ale liniei plate. După aceea, m-am regăsit „pe mine”, am simpatie pentru altele pe care nu le-am mai simțit niciodată. Adică, când fac PMO în fiecare zi, priveam pe toată lumea ca pe un obiect nu mai bun decât mine. Am început să mă tratez mai bine, precum și cu prietenii și familia. Am auzit multe lucruri la știri despre lucruri triste care mă fac să rup atât de ușor din emoții. Nu știu cum să o descriu, dar emoțiile sunt suprarealiste. De fapt îmi place sentimentul. Pe măsură ce viața mea socială s-a îmbunătățit, fetele m-au observat mai mult și am făcut mai multe prietene decât tipule: D, este minunat. Nici măcar nu am judecat după cum arată, de parcă aș atinge asta, dar „vreau să vorbesc cu ei și să-i cunosc mai mult”. Nici măcar nu m-am gândit la Porn și că am nevoie de ea până ieri (90 de zile pe Hardcore No PMO).
- Flatline ca un sef
- Simți emoțional și simpatie față de tot
- Nici măcar nu-i păsa deloc de porno
- Încă are ceata creierului
- Am început să mă tratez mai bine
- Privește fetele ca cine sunt și nu le judecă din exterior ca pe un obiect.
Zilele 61-90: Acum, în zilele noastre, am simțit că aproape am terminat de repornit creierul meu stupid, născut, dependent de mine, pe care l-am avut. În sfârșit, pot auzi vocea minusculă din capul meu tare și clar, așa cum cred pentru mine. L-am întâmpinat înapoi cu lacrimi într-o zi, gândindu-mă cât de grozav este să-mi ridice în sfârșit ceața creierului. M-am simțit împuternicit, am simțit bucurie și Emoțiile care îmi fac lumea să se simtă ca și cum aș face parte din această lume. Înainte de nici un PMO, am urât această lume și mi-aș dori să mă aflu într-o lume fantastică, pentru cât de „plictisitoare” este. Acum, îmi iau viața în această „realitate” mai satisfăcătoare. Pornografia nu face parte din gândul meu interior, chiar și atunci când visam, o știu nebună și credeți-mă sau nu, depinde de voi - cititorul -; Am un vis despre vizionarea porno pe telefonul meu, cred că este ca un vis umed care urmează să se întâmple, dar am spus NU! spre ispită și m-am lovit în față atât de tare încât m-am trezit și mi-am amintit-o atât de viu. Am visul de câteva ori că eram pe punctul de a viziona porno / pe cale să fac sex, am spus NU! (Cuvânt Super Puternic) și m-am trezit. Mi-am antrenat mintea subconștient să spună nu pornografiei sau orice chestii erotice explicite care îmi vin în minte. Cred că pot spune că este o super putere: D. Cred că, pentru că nu folosesc blocante porno și nu lupt cu dependența mea, am reușit să fiu atât de hotărât să renunț definitiv la acest PMO prost.
- Brain Fog a dispărut / a ridicat și în sfârșit auzindu-mi vocea interioară în mod clar și nu-i place să se ascundă în spatele minții mele când am PMO
- Viața socială s-a îmbunătățit, așa că nu mă tem să vorbesc cu oamenii
- Simțiți-vă mai dominant în jurul oamenilor și nu un „observator” al altor persoane
- Emoțional și simți-te mai mult ca un Om adevărat pentru prima dată în viață
- Nu mai există gânduri porno deloc
Wew, un post atât de lung îmi pare rău pentru asta. Vreau doar să împărtășesc aproape cea mai mare parte a experienței mele în călătoria mea de a opri PMO definitiv. Îmi place să continui această cale și le doresc tuturor noroc în călătoria lor să oprească PMO luni, ani sau pe viață. Așa cum au spus mereu oamenii, super puterea sau nu, variază între oameni, dar știu că nu am câștigat nici o super putere, dar mi-am câștigat sinele pierdut de mult. Vă mulțumesc tuturor pentru că ați citit acest lucru și, dacă doriți să aflați povestea mea completă, întrebați-mă în comentarii și mi-ar plăcea să scriu povestea completă a modului în care trec prin 90 de zile. Sper că am primit o stea care să o arate (tocmai am urcat pe insigna contra, așa că, sperăm, se arată). De asemenea, folosesc o aplicație de numărare de zile pentru a-mi număra zilele. Mult noroc tuturor fapstronauților ca mine!
LINK - Tocmai am primit cel mai bun cadou de naștere!
by Zr21
;
