Depresie, anxietate socială, apatie - totul dispare. Sentimente care se întorc.

Am suferit de depresie de la primul meu an de liceu. În plus, am avut probleme de insomnie, o mare anxietate socială și apatie.

Dar, în jurul zilelor 35, ceva începuse să se schimbe:

1) Problemele legate de somn au dispărut

De fapt, am cam problema contrară acum, pot dormi practic oriunde. Obișnuiam să fiu trezit de cea mai mică crăpătură de lumină de sub ușă sau de picătura unui robinet, dar acum pot dormi prin Îngerii Ceasorniciei lui Rush la volumul aproape maxim în mașină, dacă aș vrea.

2) Sentimentele se întorc

Acum, acesta este unul important, în calitate de băieți, știu că îl putem trece cu vederea foarte mult din motive de încercare de a arăta „macho” (de asemenea, dracu 'acel cuvânt), dar emoțiile fac parte din motivul principal pentru care avem cuvinte și logică. Dacă nu am avea nicio emoție decât unde sunt logica și raționamentul de a nu ucide pe altcineva în afară de propria ta dispariție? Dacă nu avem empatie față de ființe umane, devine foarte greu să ne pese de nimeni în afară de tine.

Mai ales în cazul femeilor, îmi dau seama cum funcționează din nou creierul lor. Cred că stereotipul îi păstrează ceva adevăr, femeile folosesc emoțiile pentru a-și valida raționamentele mai mult decât fac bărbații, dar nu le face stupide pentru asta. De fapt, raționamentul logic al tuturor are căderile sale, mai ales în relațiile cu alte persoane pe care le-am aflat. Oamenii nu vor pe cineva care să împartă fapte la o petrecere, vor pe cineva care să fie jucăuș, ilogic (într-o măsură) și plin de viață (și într-o măsură).

Ultimul lucru pe care vreau să-l notez despre emoție este sinestezia. Sinestezia mă ajută să învăț; învățarea are nevoie de un context relevant pentru a păstra efectiv informațiile. Ceea ce face sinestezia pentru mine este să-mi acorde această relevanță. De exemplu, dacă am vrut să învăț un caracter chinezesc precum „梦”, atunci va fi deja păstrat, deoarece sensul și forma mă fac să gust și să miros piersici, așa că mi-l amintesc ca acel personaj care are gust de piersici și sună ca hârtie de nisip . Aceste asociații au devenit extrem de puternice de la lansarea NoFap și au dat lumii mult mai mult sens pentru mine din cauza asta.

3) Sunt mai fericit și mai energic

Vezi, cu depresie, am avut acest lucru care merge mai departe cu zile pentru mine care funcționează astfel:

  • Bună ziua = Următoarea zi rea
  • O zi groaznică = Următoarea zi groaznică

Și nu întotdeauna viceversa.

Acum, în această săptămână trecută, sa întâmplat ceva uimitor:

  • Luni = una dintre cele mai bune zile din viata mea!
  • Marți = Una dintre cele mai bune zile din viața mea!
  • Miercuri = una dintre cele mai bune zile din viața mea!

Am încercat chiar să-mi spun, „A doua zi va fi oribilă”, dar nu s-a întâmplat până joi, dar nu a fost la fel de rău ca pe vremuri. Zilele grozave consecutive nu sa întâmplat înainte. Nu exista nici un motiv să mă simt bine în acele zile. eu doar eroare așa, și mă face să vreau să fac mai mult.

Dar există un lucru pe care sper să-l piardă în cele din urmă: mă simt la 2:30 greu. Se întâmplă întotdeauna în jurul orei 1:00. Este aproape imposibil pentru mine să fac ceva care să nu adoarmă în acel moment, dar nu depășește toate celelalte avantaje pentru NoFap.

4) Cel pe care l-ați așteptat cu toții: Fetelor!

Am început să observ asta acum o lună. Fetele îmi arată, fetele mă ating, fetele vor să vorbească cu mine, fetele vorbesc despre mine, fetele îmi oferă IOI oriunde am merge. Unele dintre IOI ar putea fi doar eu fiind prea încrezător, dar salut asta! Supraîncrederea îmi va face mai multă stimă de sine și, prin urmare, mai multe femei și oameni în general să fie interesați de mine.

Întotdeauna aud oamenii spunând: „Mereu simt că pot spune că sinele meu trecut a fost mai prost decât sunt acum”. Nu cred în asta, iar femeile sunt un caz în care nu se aplică pentru mine. Faptul că problema este în gimnaziu și în anul de liceu, am fost un dawg. Am fost tipul pe care fiecare fată îl întreba cel puțin de două ori, tipul cu care fetele vor să înșele (desigur, nu cred că a face acest lucru este corect, dar s-a întâmplat și s-a întâmplat aproape altă dată), tipul care a cochetat cu aproape fiecare fată. Îmi amintesc că am avut un prieten, Kevin, că a fost rău că am primit femei în acel moment și mi-a cerut ajutor. I-am dat sfaturile mele și apoi a devenit același tip destul de repede, dar apoi, l-am pierdut și s-a întâmplat să fie în același timp când am început să intru în lucruri mai grele. Masele s-au întors, el a fost marele pui-magnet, iar eu am fost frustrat. Acum, încep să îl recuperez, dar asta este cu ajutorul lui Seddit și a altor lecturi din comunitatea de seducție. Serios, toată lumea, Seddit și NoFap merg mână în mână (sau mână fără mână), mai ales dacă se întâmplă să aveți un penis. Chiar dacă ești un material „natural”, ridicat, te va face să-ți dai seama de ceea ce faci corect și să-l conștientizezi sau, ca mine, să te facă să realizezi au fost făcând bine.

Mi-am spus că, după 90 de zile, aș încerca din nou să fap, dar este un risc prea mare. Viața mea, a mea viaţă, și din nou, a mea VIAŢĂ se întoarce. Încep să simt întreg. Unii oameni spun că trebuie să luați lucrurile cu moderație în viața voastră, nu doar să le aruncați complet din discuție. Dar ce zici de lucruri precum cianura? Vreau să iau cianură cu moderație? Nu, asta m-ar ucide. Același lucru mi s-ar întâmpla și spiritual și mental dacă mă masturbez sau mă uit la porno.

Partea cea mai grea este să faci confortabilitatea.

LINK - Aceasta este ultima piesă a puzzle-ului 

 by David_Coron