Pentru a fi perfect sincer, cred că majoritatea femeilor vor beneficia mai mult de Nofap decât ar putea să-și imagineze cu adevărat. Dar propun, sau poate doar muse, un program mai adaptat pentru auto-terapia unei imagini disfuncționale a corpului feminin și a sexualității induse de PMO.
Multe femei se uită la porno, deși nu se face porno us in minte. Pornografia este o afirmație că există întotdeauna ceva mai bun: atunci când o femeie o urmărește, se pare că toată lumea are curbe mai voluptoase, o piele mai fină și un corp mai ascultător decât ea. Fiind una dintre singurele conexiuni pe care majoritatea femeilor o au cu corpul feminin gol, ea este condiționată să creadă că acesta este un eșantion reprezentativ al macrocosmosului. Cu toate acestea, în timp ce petrece atât de mult timp cu noii ei cunoscuți de internet, ea observă ceva: toate titlurile lor sunt de unică folosință și, în cea mai mare parte, numele lor sunt reduse la „blondă busty” sau „coed skinny”. S-ar putea întreba: „Dacă sexualitatea acestor fete incredibil de încrezătoare și senzuale este atât de liberă, cum ar putea sexualitatea mea conștientă, proaspăt dezvoltată, să aibă vreo importanță?”
Aceasta concluzionează capacitatea mea de a medita la o generalizare: refuz să vorbesc pentru toate femeile pe baza experienței mele limitate, dar asta nu înseamnă că nu cred că povestea mea este reprezentativă pentru multe fete. Văzusem porno de la o vârstă fragedă, nu foarte mult, dar îl experimentasem până la vârsta de cincisprezece ani. Mai mult decât porno, am văzut expresii nesfârșite ale hipersexualității femeilor în publicitate. La fel ca porno, aceste femei sunt paradigme ale sexualității feminine și simultan complet de unică folosință. În acest sens, începusem deja să văd sexualitatea feminină ca fiind de unică folosință și fără sens, înainte să mă angajez vreodată în vreun contact sexual.
Pe măsură ce m-am maturizat, am început să-mi văd virginitatea ca pe o povară. Fecioria este un concept confuz pentru adolescent: este atât de apreciat de o serie de grupuri diferite din motive extrem de diferite. Există presiunea adulților de a rămâne virgină, rămânând „pură” și „inocentă” și oricare ar fi opusul „curvă”. Apoi, există presiunea patriarhală de a rămâne virgină, de a o folosi ca dar pentru cel cu care te vei căsători. Și asta este o presiune ciudată și puternică: este primul act de consimțământ între doi oameni pe care l-am întâlnit vreodată cu opinii atât de puternice. Există, de asemenea, presiunea de la bărbați. Observând lumea din jurul meu, mi-am dat seama că angajarea în sex în mod regulat este biletul pentru o atenție nelimitată a bărbaților. Mă întreb ce ar face bărbații dacă ar găsi o acțiune care le-ar permite accesul la o sursă nesfârșită de atenție feminină. Dar chiar dacă reușiți să vă dezlegați de spinii presiunii adulte și patriarhale fără a lăsa vreo cicatrică psihologică serioasă, mai există încă o barieră înainte de a intra în lumea atenției masculine: „săriți cireșul”. Faptul de a-mi pierde virginitatea a devenit o povară în ochii mei. Am simțit că, dacă vreau să resping presiunile care îmi valorificau virginitatea în diferite scopuri, trebuia să resping și valoarea sa intrinsecă. A fost păcat să mă introduc în acest nou stil de viață și să fiu atât de departe în spatele acestor exemple încrezătoare de sexualitate și frumusețe pe care le văzusem prin porno. Așa că am scăpat de el, cât de repede și în secret am putut înainte de a împlini 18 ani, cu un necunoscut pe care îl întâlnisem la o petrecere.
Dar, odată cu respingerea virginității mele, puțin știam, am respins importanța sexualității mele împreună. Nu am înțeles că pierderea virginității tale nu este cea mai importantă și nici cea mai jenantă perioadă în care faci sex, ci doar prima dintre numeroasele întâlniri sexuale care au potențialul de a fi spectaculoasă și profund personală. Câte tinere înțeleg cu adevărat acest concept? Intuiția mea spune „prea puțini”.
Am dus această perspectivă malformată la maturitate. Și-a găsit numeroasele manifestări într-o istorie a tulburărilor de alimentație, a spectatorismului în timpul sexului (când cineva se concentrează asupra fiind experiența porno pentru partenerul lor, mai degrabă decât să se bucure de fapt de intimitatea împărtășită), gripa feminină, depresia și rușinea în timpul și după actele sexuale, printre altele. Este evident că am nevoie de reeducare, de o revitalizare completă a perspectivei mele sexuale. Fără să-mi dau seama cum s-ar putea lega de toate acestea, am început nofap și, în ciuda luptelor mele, văd deja cum mă vindecă. Îmi pot recunoaște problemele acum și sunt hotărât să le rezolv.
În acest sens, cred că nofap ar putea fi folosit ca o șansă pentru multe femei de a-și reseta perspectiva asupra propriei lor sexualități. Poate că cel mai bun instrument suror care ar putea fi utilizat cu această resetare este Sensate Focusing, o tehnică de terapie sexuală care focalizează experiența simțului cuiva, mai degrabă decât orgasmul. Îi îndrumă pe practicanți printr-o serie de niveluri de atingere, începând cu evitarea completă a organelor genitale și culminând cu actul sexual, fără a accentua niciodată orgasmul. Cred că unul dintre cei mai importanți pași pentru o femeie în timpul nofap-ului este să-și revalorizeze și să-și redescopere propriul corp începând cu abstinența completă din rutina ei (probabil) plictisitoare de masturbare și introducând încet auto-masajul, răsfățul și îngrijirea de sine ca modalități de a crește atingerea sensibilitate și stimă de sine. Cred că acest lucru trebuie să includă și admirația și acceptarea propriului corp neîmbrăcat, deși multe femei nici măcar nu se bucură să se uite în oglindă. În cele din urmă, am multă încredere în nofap ca instrument de vindecare pentru psihicul deteriorat al femeii contemporane care luptă cu o cultură hipersexualizată, dar cred, de asemenea, că este destinat să eșueze în această intenție dacă nu este asociat cu determinare și se concentrează pe re- descoperire odată ce „resetarea” a fost realizată. Jocul final nu câștigă un premiu imaginar pentru cea mai lungă perioadă de timp abținându-se, ci învățând cum să-ți prețuiești experiențele de simț cu și fără un partener, fără a fi nevoie de pornografie sau de stimulare clitoriană intensă folosită doar ca mijloc de a obține o orgasm copleșitor.
;
