Am găsit acest material în vara anului 2010, după ce am căutat pe „dependența de orgasm”, cred că a fost. Nu știu exact ce m-a determinat pe Google să fac asta, dar omul mă bucur că am făcut-o. Un articol de pe acest site explica diverse lucruri: legătura dintre dopamina eliberată atunci când centrul de recompensă este stimulat, dependența și comportamentul învățat la declanșarea acelei stimulări prin vizionarea porno și schimbările neurochimice după orgasm.
A fost nevoie de ceva timp pentru a integra toate informațiile, dar primul lucru super-interesant a fost o replică care spunea ceva de genul: „De fapt, orgasmul provoacă o mahmureală care durează până la două săptămâni”. Wow! A explicat asta lucruri la care m-am gândit sau ce ?!
Timp de cel puțin un an, înainte de a găsi acest site, mă întrebam dacă masturbarea nu poate fi benefică pentru noi, bărbații. (Cred că bărbații se masturbează deosebit de mult și folosesc mai mult porno.) Teoria mea a fost că corpul intră într-un fel de „mod partener”, deoarece crede că ai un partener. M-am întrebat dacă, din cauza orgasmelor frecvente, încetezi să mai trimiți vibrații de legătură și atracție către femei.
M-am întrebat, de asemenea, dacă corpul a fost conceput cu adevărat pentru a ejacula în fiecare zi, gândindu-mă la strămoșii mei care nu aveau medicamente contraceptive și probabil că nu au ejaculat la fel de des ca mine - sau toți prietenii mei. Acum am 25 de ani, dar când eram puțin mai tânăr, toți ne masturbam probabil în fiecare zi. În general, mă masturbam de 2-4 ori pe zi, cu pornografie pe internet, de când aveam doisprezece până poate douăzeci și doi. După aceea, m-am stabilit aproximativ o dată pe zi, desigur cu porno pe internet.
Când am început să pun la îndoială beneficiile masturbării frecvente, mă luptam cu simptome ciudate. De câțiva ani (sau chiar mai mulți) am observat:
- dureri de cap necunoscute
- o voce foarte superficială și aproape strânsă
- M-am simțit uscat în ochii mei.
- Fața mea se simțea uscată
- Diminețile, am simțit un sentiment ciudat neplăcut în tot corpul meu.
- Nu m-am putut concentra asupra studiilor mele mai mult de 40 de minute înainte de a primi aceeași senzație ciudată în corpul meu care m-a făcut să mă culc pe canapea și să dorm un pui de somn timp de o oră.
- M-am simțit nebun. Am crezut că am diabet (scăzut de zahăr din sânge) sau viziune proastă (mi-am testat viziunea care era perfectă).
- Chiar am crezut că am ADD sau ADHD, pentru că pot fi destul de impulsiv din când în când.
- În plus, mă simțeam destul de nesigur în interacțiunile sociale și nu mă simțeam în siguranță și confortabil în jurul oamenilor în general.
- Mă simțeam ca un copil uneori: impulsiv, neliniștit și așa mai departe.
- Puteam chiar să simt cum sex-appeal-ul meu a scăzut la zero. Dar nu am putut face nimic în legătură cu asta!
Am încercat mai multe lucruri, cum ar fi meditația, yoga, excluzând cofeina din dieta mea, lucrând mult și așa mai departe. Nimic nu a ajutat. Nu aveam idee că toate aceste simptome provin din dezechilibrul chimic din creierul meu din cauza masturbării mele zilnice până la pornografie.
Deci, după ce am citit articolul despre care am menționat mai devreme, am știut imediat de unde provin aceste simptome. Am început să-mi reduc consumul și masturbarea porno. Am alunecat și am mers mai departe, am alunecat din nou, m-am simțit frustrat și m-am încurcat, am mers mai departe și m-am simțit fericit pentru asta, am alunecat și m-am simțit rău din nou, etc. Dar lucrul este că Am făcut progrese. La început îmi fixasem un obiectiv de a trăi în abstinență timp de un an și totul avea să fie atât de grozav. Ei bine, am aflat curând că a fost o plimbare destul de aspră. Dar am făcut progrese chiar dacă am alunecat mult.
Creierul meu experimenta lucruri noi. După ce am mers vreo două săptămâni fără porno sau masturbare am simțit mari schimbări. Toate simptomele enumerate mai sus au dispărutși m-am simțit atât de calm și confortabil social. Am vorbit ferm, încrezător și calm. Am râs și am zâmbit cu toată fața. Am devenit fermecător și puteam flirta. Sentimentul că lipsește apelul sexual dispăruse și chiar am observat reacții și reacții mai bune din partea oamenilor din jurul meu. Am avut legături mai bune cu prietenii, familia, colegii și, desigur, cu fetele. Știam în sfârșit cum se simte că ai un creier echilibrat.
Dar nevoia de sex și dragoste este încă acolo și chiar dacă nevoia de a se stabiliza după 3-4 zile după orgasm, devine mai profundă și mai insistentă după aproximativ două săptămâni. Acum mi-a dorit dragoste și sex uman real și am fantasizat mult despre ultimul meu partener de sex. M-am masturbat la fantezie, m-am frustrat din cauza asta, am amorțit anxietatea masturbându-mă de două până la trei ori mai mult la internetul porno.
Acesta a fost ciclul timp de aproximativ șase luni. Să ai mahmureală timp de o săptămână, să te simți bine timp de cinci zile, să te simți grozav (dar cu pofte de dragoste și cu dorință sexuală profundă) timp de două zile, alunecând, binging și începând din nou. Am avut o idee fixă că trebuie să fac două luni fără masturbare, apoi să încep să-mi trăiesc din nou viața. Simptomele s-au simțit și mai rău, deoarece știam exact de ce le aveam. Am avut tendința să mă izolez prima săptămână, pentru că nu voiam să fiu în preajma oamenilor care se simt impulsivi și instabili în timpul mahmurelii.
Așa că m-am îmbunătățit, dar m-am și agravat într-un fel pentru că am simțit că lupt un război. M-am înscris pe forum și mi-am exprimat unele dintre sentimentele mele și am primit o contribuție bună. (Că probabil creierul meu era mai echilibrat decât credeam.)
Practic lucrurile pe care voi încerca să le fac diferit sunt mai întâi, pentru a opri ideea fixă de a merge două luni. Dacă alunec după două săptămâni, este OK, DAR când decid să eliberez presiunea tuturor poftelor, nu o voi face cu porno. Când frustrarea sexuală devine prea puternică, mă voi masturba după gândul uneia dintre fetele adevărate care îmi plac. Cred că voi avea o mahmureală mult mai ușoară fără superstimularea pornografiei pe internet și nu va trebui să mă izolez o săptămână. De fapt, nu am de gând să mă izolez chiar dacă mahmureala este recunoscută.
Scopul meu este doar să trăiesc pur și simplu fără cerințe prea mari asupra mea, dar fără pornografie. Dacă mă masturbez, mă masturbez, dar nu cred că va fi mai mult de o dată la două săptămâni și apoi așa cum este descris mai sus. Mă voi deschide și contactului feminin, chiar dacă nu am fost „liber” de două luni. Cred că sunt pregătit pentru asta acum, iar corpul meu își dorește o dragoste drăguță. A trecut ceva timp de când m-am ghemuit. Ureaza-mi noroc.
[Două săptămâni mai târziu] Sunt în ziua treisprezecea (din nou). Nu am făcut-o niciodată mai departe de asta, deși am mai ajuns până acum de câteva ori. De obicei, mă simt foarte frustrat sexual în acest moment. Dar de data aceasta este diferit. Mă simt „normal”. Devin excitat dacă mă gândesc la sex și pot simți „bile albastre”. Dar, dacă aleg să mă gândesc la altceva, îl pot direcționa destul de ușor și mă simt din nou normal.
Mă simt mai adânc înrădăcinat în mine și nu sunt la fel de ușor de trezit și stimulat acum. Este greu de găsit cuvinte pentru sentimente și senzație, dar cel mai apropiat ar fi calm, concentrat, normal, echilibrat, fericit, încrezător, stabil. Dar aceste sentimente nu sunt puternice sau copleșitoare ca și cum s-ar fi luat un drog sau altceva. Pur și simplu sunt.
Am petrecut cu prietenii sâmbăta trecută și m-am distrat. În mod normal, aș sta doar în pat în următoarele două zile, mănânc junk-food și am anxietate după ce am luat alcool o noapte. Dar duminică m-am simțit bine și am avut motivația pentru lucruri normale, cum ar fi gătitul, curățarea etc. Nu am mai experimentat asta. O iau ca pe un semn al unui creier mai echilibrat.
Am petrecut ceva timp cu câțiva prieteni duminică seara și am observat cât de relaxat, încrezător și drăguț sunt acum cu prietenii mei. Face conexiunea noastră mai bună și socializarea mult mai plăcută. Am urmărit câteva clipuri YOUtube ale unui comediant de stand-up și am râs atât de mult încât am avut crampe în stomac și lacrimi s-au revărsat din ochi. Hehe, mi-a plăcut. Nu-mi amintesc ultima dată când am râs atât de mult.
Este minunat să te simți profund fericit și calm în același timp. Pur și simplu face viața mult mai ușoară. Aș dori ca toți băieții care folosesc porno și se masturbează în mod regulat să simtă cum este să ai un creier echilibrat.
;
