În calitate de fost dependent de porno timp de doi ani, pot atesta că dependența de porno este ca un dalta lovind în mod repetat la o piatră, descompunându-l încet. Aceasta este ceea ce pornografia face în esență creierului tău printr-o perioadă lungă de timp. Este nevoie de mult timp pentru ca efectele să fie sesizate, dar atunci când acestea sunt devastatoare.
Am observat că, după un an de dependență de pornografie, nu eram la fel de rațională și matură ca pe vremuri și că atracția mea față de femei scăzuse. Eram încă eu în cea mai mare parte, dar cu siguranță nu eram tot acolo. Am continuat fără dependență cu dependența mea. După doi ani de dependență de pornografie, efectele s-au remarcat destul de mult pe măsură ce am devenit o coajă a fostului meu eu, iar atracția mea față de femei a fost puțin sau nimic.
Apoi am început drumul greu spre recuperare, care nu a fost un proces ușor, dar complet necesar. După ce am renunțat, am observat că am devenit foarte leneș și deprimat, ceea ce a fost probabil un rezultat al creierului meu lipsit de dopamina / adrenalina pe care o dorea după acei doi ani. Am început încet să revin la normal, dar recidivam după o lună sau cam așa ceva, ceea ce mi-a făcut doar recuperarea mai dificilă.
Apoi, în sfârșit, după 7 luni, am început să mă simt din nou ca sinele meu rațional normal. Cu toate acestea, încă am simțit că nu sunt 100% vindecat, abia după 9 luni am decis să urmez o rutină extrem de disciplinată de meditație și exerciții fizice regulate. După ce aceste obiceiuri au fost antrenate în mintea mea, am observat îmbunătățiri semnificative în starea mea de bine, spiritual, intelectual și fizic. Apoi, după cinci luni de a face acest lucru, în cele din urmă m-am simțit complet recuperat.
Privind în urmă, a fost un drum dezastruos pe care mă îndreptam în timpul folosirii mele porno și o luptă incredibilă odată ce am decis să renunț.
Știu că dependența de pornografie este o dependență chimică foarte gravă și ceea ce am experimentat în ultimii ani este dovada vie a acestui fapt.
A fi capabil să depășesc ceva de genul acesta m-a făcut o persoană mai puternică și mai înțeleaptă, dar pe de altă parte mi-a jefuit ani de zile că nu voi putea niciodată să mă întorc. Le doresc noroc celor care suferă acum.
Există o speranță certă de recuperare și de revenire a creierului la normal, așa cum pot spune acum că creierul meu este din nou complet normal.
Vă recomand să folosiți meditația și să faceți exerciții fizice în recuperarea dvs. deoarece acest lucru poate accelera procesul. De asemenea, controlul masturbării în general este o idee bună, deoarece acest lucru vă poate oferi mai multă energie care poate fi folosită în mod pozitiv.
de Fostul Porn Addict (invitat)
;