Am avut fobie socială acum 1 an. Am fost la psihiatru și mi-a dat un antidepresiv. Numele său era „Prozac” Nu funcționează băieți, într-adevăr nu funcționează. Eram foarte antisocial, timid și învins.
Nu puteam vorbi oamenii, nu le puteam privi în ochi, eram timid chiar și atunci când făceam cumpărături sau mergeam cu autobuzul și o mulțime de exemple. Și într-o zi am început no-fap. Îmi voi spune povestea mea simplă. Îmi voi spune povestea de succes.
Prima mea încercare: a durat 3 zile. Și a fost foarte rău
A doua mea încercare: a durat 12 zile. A fost un pas mare pentru mine.
A treia mea încercare: a durat 34 zile. Când am fost pauză, mă simt atât de rău și atunci nu m-am mai rupt niciodată.
Deci, dacă vă rupeți prima zi, nu vă pare rău. Ai mult timp. Dar ar trebui să fii forțat dacă vrei să reușești imediat.
Prima zi 45 este foarte grea. Probabil că vei sparge înainte de 45, vei încerca din nou, din nou și din nou! După ziua 45, va fi foarte ușor. Vei vedea.
Notă importantă: Veți vedea beneficii după 60 zile, aveți răbdare.
Deci, să vorbim despre beneficii.
- Încredere în sine = Pot vorbi fluent chiar acum. Am vrut multe numere de telefon (15-20) de la fete. De ce? Vreau să-mi dovedesc încrederea în sine.
- Veselie = În general zâmbesc. Desigur, uneori nu pot fi în dispoziția mea. Este normal. Nu voi minți.
- Sociabil = Când o lucrare care este necesară responsabilă, spun acest lucru „pot face!”
- Contact cu ochii = pot face întotdeauna acest lucru. De fapt, este foarte ușor.
- Relații mai bune cu fetele = Am gf acum, înainte de no-fap nu aveam niciodată gf.
- O calitate mai bună a muzicii = Când ascult muzică, mă simt extraordinar.
- Cuvinte mai bune = Când vorbesc fete, pot alege cele mai bune cuvinte. Nu știu, dar îmi place să vorbesc mai mult cu fetele decât cu băieții: /
Îmi amintesc aceste beneficii, dar știu că am câștigat atât de multe lucruri. Cu excepția acestui lucru, am câștigat câteva hobby-uri ..
Am început să cânt la pian. În weekend, merg mereu undeva. Mă alătur întotdeauna activităților de prietenie.
Așadar, băieți, dacă pot realiza, voi puteți realiza. Nu uita; DACĂ CĂDI, VOI RIDICA, DIN NOU ȘI DIN NOU.
PS: Îmi pare foarte rău pentru engleza mea proastă.
LINK - Va multumesc tuturor!! Viața mea s-a schimbat. Vedeți beneficiile.
by valekov
;
