Am ajuns la ziua 74 și sunt mai liniștită decât atunci când am început. Observ că anxietatea se reduce zi de zi și devine normală. Prima săptămână fără pmo am simțit nevoile din corpul meu cu multă putere. Am crezut că nu voi trece de a doua săptămână, dar am decis să mă întrețin - și iată-mă astăzi în ziua 74.
Nu a fost ușor, au existat multe momente periculoase și distragerile care pot duce la cel mai rău. M-am gandit sa incerc 30 zile NoFap, dar apoi mi-a placut cum a fost viata fara ea si a decis sa continue in alte 30 zile. În ziua 60 am crezut că voi recidiva, dar mi-am amintit cât de rău a fost atunci când am pmo și am decis să continuăm. Deci acum mă duc pentru zilele 90, dar scopul meu principal principal este să părăsesc pmo pentru totdeauna, nu voi mai face niciodata pmo. Este provocator, dar nu imposibil.
Îmi place viața cum este acum, fără pmo. Așa că mi-am imaginat o viață întreagă fără ea și fără îndoială este frumoasă. Așa că o voi părăsi pentru totdeauna. aceasta este prima dată în 8 ani în care am decis să încerc să renunț la acest obicei prost pentru totdeauna, am încercat-o de mai multe ori de 3 ori în toată experiența mea de fapping, dar cu noroc aș ajunge la 7 zile, ... a existat un moment când am reușit cu efort până în ziua a 3-a, nu numai asta, dar eram într-o capcană profundă. Am crezut că nu voi ieși niciodată, am urmărit porno aproape toată ziua și m-am masturbat de 3-7 ori pe zi, da, a fost foarte rău.
Dar acum am reușit să ajung la ziua 74 ... viața este cu totul diferită pentru mine acum. Nu mă mai simt prins de pornografie sau masturbare. Ma simt liber. Pot să vorbesc normal cu oamenii, să râd fără neliniște și să am momente bune cu prietenii. Nu mă simt îngrijorat de nevoia de porno sau de masturbare. Mintea mea este deschisă, simt că sunt atât de multe de învățat și de descoperit. Mă pot concentra mai bine pe lucruri importante. Mintea mea reduce nevoia de stimulare a dopaminei de către porno.
LINK - Simțiți-vă calm și deschis
DE - tendency14
;
