Acesta va fi un post lung în care îmi voi descrie experiența cu nofap, îmi voi da părerile despre direcția comunității nofap, opiniile mele despre porno și sex și orice altceva îmi vine în minte. Sper să fie un drum util și luminant pentru cei dintre voi care decid să citească această postare a mea.
Mi-am spus la început dacă aș ajunge vreodată la 90 de zile aș face o postare de genul acesta și iată-mă. Iată ...
Nu-mi vine să cred că am făcut-o. 90 de zile de nofap. Am făcut parte din nofap de 270 de zile și am încercat activ să nu fap de aproximativ 230 din acele zile (în septembrie am aruncat nofap pe fereastră și am încercat să mă masturbez în circumstanțe controlate, dar mai multe despre asta mai târziu). Numere suficiente, permiteți-mi să mă întorc la începutul acestei călătorii acum 270 de zile.
Mi-am început călătoria nofap în jurul valorii de 3 aprilie. Am văzut discuția TEDX și am fost intrigat. Nu l-am cumpărat imediat și am scanat reeditarea nofap. Pe atunci erau în jur de 10,000 de redditori și firele și comentariile erau copleșitoare de pozitive. Am decis să încerc. Tocmai mă masturbasem de mai multe ori într-o zi și m-am întrebat „de ce fac asta, nici măcar nu se mai simte atât de bine” și am decis să încerc nofap. Retrospectiv, am intrat în ceea ce am numit acum „hard mode”. Pe atunci am avut doar o relație cu câteva fete și o mână de flings (activitate sexuală, dar nu o relație). Trecuseră aproximativ 2 ani de când ultima dată am atins chiar o fată. Masturbarea a fost singura mea ieșire sexuală. Încă vorbeam cu unul dintre fostele mele și aș spune că am început să întâlnim „emoțional”.
În trecut mă gândisem la porno și la masturbare. Chiar văzusem „creierul tău pe porno” cu ani în urmă și nu am fost treptat. Am descoperit porno și masturbarea separat și nu-mi amintesc prea mult când le-am pus împreună. Cred că am văzut porno mai întâi la o casă de prieteni noaptea târziu. Câteva lucruri soft-core pe cinemax. Am început să mă mângâi inconștient, dar până acum nu începusem pubertatea. În cele din urmă m-am trezit mângâindu-mă în timp ce jucam jocuri „dezbrăcate” pe newgrounds. Acest lucru m-a determinat să descopăr niște porno pe internet de nivel scăzut și, într-o zi, m-am speriat și m-am speriat din greșeală (deoarece nu știu ce s-a întâmplat). Acesta a fost începutul obiceiurilor mele și abia când am avut prima mea iubită la facultate nu am vorbit deschis cu cineva despre masturbare. Nu am vorbit cu nimeni despre asta. Mă masturbam între 1 și 7 ori pe zi, în fiecare zi. Rar mi-aș lua o zi liberă. Când eram boboci la facultate, am făcut o afacere mentală cu mine pentru a nu viziona porno pe laptopul meu (pentru a evita virușii și, de asemenea, doar pentru a-l menține „curat”). M-am dus acasă aproape în fiecare week-end, oferindu-mi 4 sau 5 zile de porno să aștept cu nerăbdare. Dar, în loc să-mi fac prieteni noi, să întâlnesc oameni, să mă bucur de facultate, m-am învățat să mă masturbez fără porno la versiuni imaginare ale fetelor din trecutul meu. Mai exact o fată.
Când eram senior în liceu, am întâlnit o fată care a devenit fata mea „fetișă”. Eram prieteni, dar personalitățile noastre chiar nu mergeau împreună. Fizic, la acea vreme, nu întâlnisem pe nimeni la fel de atrăgător (țâțe foarte mari și subțiri). A devenit prima fată pe care am cunoscut-o personal la care m-am masturbat. Probabil că am pierdut cel mai mult spermă pentru versiunea imaginară a acestei fete decât pentru oricine altcineva real sau porno. Și partea tristă este că mi-a fost prea frică să încerc efectiv să am o relație cu ea și acum este prea târziu, nu mai suntem prieteni. Ruperea relației cu această fată falsă din capul meu ar fi unul dintre obiectivele mele principale ale nofap. Voi menționa că în anul meu de la liceu am întâlnit fete care erau mult mai atractive decât această fetișă, chiar am reușit să mă conectez cu una dintre ele, dar am ajuns întotdeauna să mă întorc la această fată în obiceiurile mele de masturbare. Încercasem să o scot din cap înainte de nofap, dar nu am putut niciodată. De când am început nofap, am reușit să rup legătura falsă și nu am niciun interes să mă întorc în acea țară fantastică.
Deci, acest lucru aduce la nofap. Am mers 37 de zile înainte să mă prăbușesc. Am continuat apoi să merg aproximativ 10 zile la rând, apoi 9, 8, 7 înainte să încep să mă masturbez din nou zilnic. Nu am putut trece de 13 zile și după o serie de întâlniri proaste și fără noroc cu femei, am cedat în septembrie și m-am masturbat din nou ca normal. Nu am fost la fel de viguros în căutările mele și am încercat să nu mă masturbez prea mult când am făcut-o. În cele din urmă am primit 1 octombrie și mi-am spus, nu mai mult. Masturbarea nu s-a simțit bine și sincer, chiar dacă toate „superputerile” nofap sunt tâmpenii, câștig aceste 30 de minute petrecute pe o zi pentru a petrece pe altceva. De atunci nu m-am mai masturbat timp de 90 de zile. Multe lucruri s-au schimbat și cred în superputerile nofap, dar nu în măsura în care mulți oameni de aici le susțin (nu îți vor schimba viața).
Încă de la început (din aprilie), am câștigat o tona de energie și am devenit o gândire foarte productivă și în perspectivă. Ex-ul meu și am încetat să mai vorbesc. Am început să-mi schimb mentalitatea față de întâlniri. Abilitățile mele fizice în ceea ce privește sportul s-au îmbunătățit. Am devenit mai puternică, mai rapidă și mai înțeleaptă (eu sunt un alergător, iar vremurile mele au crescut în aprilie). De atunci am devenit mai mult atras de fete. Sunt mai vorbăreț și mai atent. Sunt artist și am o înțelegere puternică a inspirației mele când vine vorba de munca mea, acum experimentez un nou fel de inspirație atunci când vorbesc cu femei atractive din punct de vedere fizic.
Mi-am încercat mâna la întâlnirea cu femei în moduri pe care nu credeam că le voi încerca vreodată. Am fost la baruri, petreceri și întâlniri online. Am întâlnit femei prin toate aceste metode și am fost la mai multe întâlniri. Am sărutat prima mea fată în 2 ani și m-am culcat cu ea (literalmente am dormit în același pat, nu am făcut sex, trebuie să cunosc pe cineva câteva luni înainte să fac asta). Dacă mi-ai spune în aprilie că mă voi apropia fizic de cineva din toamnă aș fi crezut că glumești.
Nu cred că pornografia este inerent rea. Cred că băieții răi ca noi sunt crescuți să creadă că masturbarea la porno este naturală atunci când nu este. Abilitatea de a te masturba cu orice femeie pe care o dorești nu este firească. Cred că unii băieți se pot descurca probabil și cel mai probabil sunt mai buni cu pornografia existentă, dar nu eu. Nici eu nu cred că masturbarea este rea. În ultimele 90 de zile am putut vedea materiale esențiale „porno” (cum ar fi scene din A Clockwork Orange) și nu am pornit. De fapt, am ajuns să văd femeile diferit și văd forma feminină diferit. Sexualitatea pentru mine s-a schimbat și mă simt mai atras de femeile reale. Poate că m-am repornit.
Când am început nofap toate comentariile au fost pozitive și utile. A existat întotdeauna un comentariu la fiecare postare și a fost întotdeauna pozitiv acum. Nofap de atunci câștigase într-adevăr o oarecare popularitate. De îndată ce au apărut meme pe acest subredit, am încetat să vin aici în mod regulat. În curând au apărut opiniile ridicole. Religia a început să ne smulgă drumul spre lumina reflectoarelor și recent jocurile și alte activități de „masturbare mentală”. Nu sunt de acord cu instituțiile religioase și nu cred în Dumnezeu, dar nu cred că acest subredit este locul de dezbatere. Este locul pentru sprijin. Nofap este să nu te masturbezi, nu cred că jocurile video își au locul aici. Da, este posibil să fii dependent de jocuri, dar asta nu diferă de orice altă activitate la care poți deveni dependent. Fapping-ul a afectat toate pulsiunile noastre sexuale, capacitățile noastre mentale și, în unele cazuri, abilitățile noastre de a obține erecții. Oricum, tot ce pot să spun este că mă bucur că nofap a câștigat o urmărire substanțială în ultimele 270 de zile, dar nu-mi place tipul de postări care au apărut mai regulat și mă tem pentru viitor.
În tot ceea ce pot spune, nofap a fost o invazie covârșitoare pozitivă asupra vieții mele. Nu vorbesc despre nimeni, este călătoria mea personală (am menționat-o unei fete în pat și ea a fost șocată că m-am dus în zilele 60 fără a lăsa mâna). Toți pot spune că vă mulțumesc nofapului și comunității și videoclipului TEDX. Mi-a schimbat viața și pot simți schimbarea berii pentru viitor. Schimbare în bine.
A mai fost o altă înțelegere pe care am făcut-o cu mine în legătură cu nofap dacă am ajuns vreodată la 90 de zile, a fost că nu aș mai vizita subreditul. S-ar putea să merg în continuare și să postez oricum sau doar să-mi văd numerele. Nu intenționez să mă masturbez din nou. Dacă voi cădea vreodată în vechile mele obiceiuri, știu că voi fi binevenit aici. Dacă acest site nu mai există în timpul unei recăderi, totuși mă pot întoarce la idealurile pe care nu mi le-a învățat. Autocontrol. Perseverenţă. Și luptând pentru un scop aproape imposibil. Cred că asta e tot ce pot spune pentru moment.
Adio, fraternitate nofap!
LINK - Zilele 90. Am facut-o. Sunt mai bine pentru asta. Vă mulțumim nofap!
UPDATE
Am mers în jur de 130 de zile fără să fapping, dar acum aproximativ o lună am recidivat. Revin la nofap pentru că masturbarea mea a revenit la obiceiurile sale pre-nofap. Îmi spuneam mereu că mă opresc, dar nu am făcut-o. M-am uitat la porno și am observat că petrec mult timp căutând materiale și având mai multe sesiuni de spargere pe zi. M-am lăsat mai devreme, chiar dacă nu aveam chef să mă lăsăm. O astfel de sesiune fap este ceea ce m-a inspirat inițial să merg peste 90 de zile, așa că sperăm că sesiunea pe care am avut-o mai devreme mă va ajuta să mă inspire.
Întrucât nofapul devenise norma mea, ce m-a făcut să-mi rup noile obiceiuri? Ei bine, permiteți-mi să vă povestesc evenimentele care duc la inevitabila mea deces ... .. (poveste lungă înainte cu un final oarecum cringy)
Doiul meu arăta bine. Începusem să mă întâlnesc cu cineva, dar relația a dispărut (chimia inițială nu a durat, se întâmplă, am fost puțin tristă de asta, dar am continuat) și am continuat să întâlnesc mai mulți oameni. În cele din urmă am ajuns la o întâlnire cu o fată cu care am reușit. Întâlnirea noastră generală a mers foarte foarte bine, chiar și cu unele ghemuituri în parc. Ultima noastră activitate a nopții a fost să vedem un spectacol de improvizație. Spectacolul s-a încheiat, am urcat la etaj (care era un bar) și mi-a spus că trebuie să meargă la baie. Așa că am așteptat lângă ieșire. Și am tot așteptat. Și așteptând. Au trecut 30 de minute și nu s-a mai întors. De asemenea, ea nu mi-a răspuns textelor. La început am crezut că s-a întâmplat ceva. Aproape am așteptat 45 de minute înainte să aud de ea. Mi-a spus (în text) că am crezut că am plecat, așa că a plecat. Am fost renunțat (sunt într-un oraș, așa că călătoriile în jur sunt ușoare fără mașini). Mie mi-a suflat mintea, am crezut că data a decurs bine, de ce ar face asta? Ea a avut o explicație pentru aceasta (detalii care se întorc la data care au sens, dar nu îi scuză comportamentul). Mi-a trimis chiar mesaje a doua zi, de parcă nu s-ar fi întâmplat. Întreaga situație m-a lăsat confuz. Cred că dacă m-ar fi abandonat și nu va mai vorbi cu mine, ar fi în regulă, atunci aș putea accepta ticăloșia și a merge mai departe. Dar, ca să fiu sincer, fiecare aspect al întâlnirii a mers bine în cartea mea, cu excepția finalului. Aveam o atracție ciudată pentru fată și mintea mea nu afișa altceva decât steaguri roșii. Mintea mea, într-o dilemă totală, a cedat în cele din urmă la ideea de a-mi lăsa gândurile. Fap în timp ce mă gândeam la ea să o depășească, un vechi truc al meu de la facultate (care nu a funcționat niciodată). Mi-am spus o singură dată, dar am continuat să fapping „o singură dată” de mai multe ori într-o zi.
Ciudat este că mai vorbesc ocazional cu ea (ea inițiază întotdeauna textele sau apelurile). Nu intenționez să o mai văd vreodată și, sincer să fiu, nu intenționam să mai vorbesc cu ea, dar a continuat să inițieze. Sunt mai mult confuz de comportamentul ei.
Oricum, de la acele evenimente, am căzut încet pe gaură. Înainte de înregistrarea mea de 130 de zile, am avut o lună de fapping direct, dar am continuat să fapping la același material (aceeași pornografie). Dar de data aceasta făceam asta, dar am început să mă despart și să urmăresc și alte filme porno. Nu m-am cufundat niciodată într-un material care era complet nou pentru mine. Încă am adâncit mult mai adânc decât am mers într-un timp foarte îndelungat. Mentalitatea mea a fost, practic, că n-am de gând să-l iau. Am renunțat la nofap și am obținut o fată care merita timpul meu.
Deci, de ce mă întorc la nofap după o lună de fapping? Ei bine, în timpul nofap-ului m-am simțit mult mai bine decât mă simt acum. De curând m-am simțit mai jos, poate direct datorită faptului că am făcut-o. Am petrecut mult timp fapping (a început să treacă peste o oră pe zi). Am așteptat cu nerăbdare sesiunile mele de fap, ceea ce mă face să mă simt mai deprimat decât cred așa. Mentalitatea mea s-a schimbat de la „ia-ți prietena” la „nu o să găsești o prietenă, așa că dracu”, ceea ce mă deprinde. Am încercat să schimb această mentalitate, dar este foarte dur. Astăzi ascultam un podcast și au menționat că nu te masturbezi este bine pentru mintea ta și simultan pe reddit una dintre cele mai apreciate povești de astăzi a fost cum ejacularea de 5 ori pe săptămână îți scade șansele de cancer de prostată.
Ieri am primit și un cookie de avere care scria „Nu renunțați”.
Nu știu, iată-mă din nou. Cred că tot ce-ți cer sunt niște cuvinte bune care să mă ajute să trec prin resetare.
;