120 de zile este o treime dintr-un an... Sunt foarte fericit pentru asta. După 90 de zile nu eram sigur ce să fac în continuare, dar am decis să merg pentru 120 de zile. A avea un obiectiv este esențial pentru a fi motivat pentru a continua călătoria. Următorul meu obiectiv este un an!
Aceasta a fost postarea mea de 90 de zile: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Deci, ce s-a schimbat în aceste 30 de zile? Ei bine, îndemnurile sunt mult mai scăzute, încrederea mea este vertiginoasă, mă simt mai atrăgătoare. Am și 2 întâlniri săptămâna aceasta, ceea ce este enorm pentru mine 😀
De asemenea, am încercat să găsesc obiceiuri noi (pozitive). Citesc mai des, fac ceva mai multă mișcare și mănânc mai bine. În general, mă simt mai înfometată de cunoștințe și vreau să mă perfecționez tot timpul. Orice minut este o șansă de a învăța!
Intreaba-ma orice!
LINK - 120 de zile, nenorocite!!! (AMA)
POST ANTERIOR - 90 de zile – Iar și înapoi. (AMA)
„Acesta este greu”. Asta m-am gândit de multe ori. Pe de altă parte, renunțarea nu a fost niciodată o opțiune. În mod ironic, am descoperit acest subreddit în timp ce căutam porno. Obișnuiam să făceam în medie o dată pe zi, folosind porno de cele mai multe ori. După aproximativ 2 săptămâni de NoFap, aproape că am recidivat. Ceea ce m-a oprit a fost să urmăresc discursul lui Ted de Gary Wilson (The great porn experiment). După aceea, nu m-am mai întors niciodată. Unele zile au fost ușoare, altele au fost grele. Devine mai ușor sau mai greu pe parcurs? Ei bine, cred că este... diferit. Vedeți, mai există îndemnuri și tentații puternice, dar acum am mai multă experiență în a le face față. Deci, pe măsură ce rămân concentrat, poate fi mai ușor. Ce m-a mai ajutat? A veni în fiecare zi la acest subreddit a fost esențial! Comunitatea este minunată și oferă mult sprijin și cunoștințe. Să-mi văd insigna crescând a fost, de asemenea, un motiv de motivare uriaș. Unii fapstronauți nu au nevoie de el, dar pentru mine a fost esențial să-mi măsoare progresul. De asemenea, m-a făcut să mă gândesc cum nu aș vrea să o iau de la capăt. La naiba cu zero... Adevărul este că sunt un tip leneș. Îmi place să realizez lucruri cu cel mai mic efort posibil. Deci, ciclul de încercare-recădere-încercare nu a fost o opțiune eficientă pentru mine. Aceasta a fost prima mea încercare și, sper, ultima.
Beneficii
- Nu simt anxietatea socială care m-a bântuit ani de zile. Acum pot fi confortabil în preajma altor oameni. Contactul vizual este mult mai ușor și natural.
- Fetele sunt mai atrase de mine. De asemenea, nu mi-e frică să fiu respins.
- Ton de voce îmbunătățit.
- În loc să poarte poftă de porno, corpul și mintea mea mă presează să le invit pe fete adevărate (am avut o întâlnire săptămâna trecută).
- Ma simt mai barbatesc.
INTREABA-MA ORICE!
;
