Decembrie 28, 2012,
Hei băieți, iată actualizarea mea pe jumătate de succes - motivul pentru care o numesc pe jumătate de succes este că mi-a devenit destul de clar că problemele mele ED au două surse diferite, una din anxietatea generalizată și una din PIED. Știu în mintea mea ce a cauzat probleme de anxietate generalizată, dar PIED ar fi putut contribui cu siguranță la aceasta.
Pentru cei dintre voi care nu sunt familiarizați cu aceasta, anxietatea generalizată este un termen relativ larg și nu funcționează întotdeauna în modul în care probabil credeți că funcționează anxietatea. De exemplu, nu am probleme sexuale, deoarece sunt nervos sau „anxios” în legătură cu sexul. Am probleme cu corpul meu se simte mereu „oprit”. În general, am bătăi puternice ale inimii, ca și cum aș avea prea multă adrenalină în sistem, ceea ce mă face să mă simt inconfortabil (adrenalina, deși inhibă excitația). Acest lucru se întâmplă în orice moment al zilei - mă pot relaxa pe canapeaua mea, urmărind fotbal cu câinele meu și mâncărurile mele preferate și mă distrez mental, dar inima mea va bate ca și cum aș vorbi în public în fața a 500 de persoane (tu stai acolo cu capul limpede și te întrebi „ce se întâmplă”).
Practic, este ca un dezechilibru chimic, presupun, înființarea unui document doc pentru a urmări acest lucru pentru a vedea exact ce nu merge bine. Mi-a trebuit mult să-mi dau seama că mă simțeam așa indiferent de situația în care mă aflam - era mai răspândit în timpul unor lucruri precum sexul și sexul îți măresc ritmul cardiac, motiv pentru care am avut și probleme cu ritmul cardiac după antrenament.
De cele mai multe ori, în situații sexuale, am reușit să realizez o erecție la început, dar s-ar estompa atât de repede, încât eram atât de al naibii de inconfortabil, că niciun gând sexy nu circulă prin creierul tău atunci când îți poți simți bătăile inimii, ai încredere în mine . Deci, este ceva ce trebuie să rezolv, în prezent unul dintre lucrurile pe care le fac este să elimin toate cofeina și zaharurile - pare să fie de ajutor, dar din nou o să descopăr acest lucru cu doc.
Acum, la porțiunea PIED bc, sunt sigur că asta vă interesează cel mai mult. De fapt, am văzut beneficii incredibile de la efectuarea a 5 mini-reporniri. Am făcut o repornire de 21,21,35,31 și 38 de zile. În prezent, în ziua a 4-a a ceea ce sper să fie ultima mea repornire (am mai spus asta, dar am o nouă motivație). Pentru a fi sincer, din punctul de vedere al PIED, cred că sunt 95% vindecat.
Iată lucrurile care s-au schimbat:
- Mi-aș dori să fi făcut o fotografie a feței și a compoziției corpului meu înainte și după reporniri. Fața mea este mult mai cizelată, corpul meu s-a îmbunătățit dramatic și acest lucru este, de fapt, cu o dietă puțin mai proastă decât de obicei și practic același program de antrenament. Depunerile de grăsime de pe pieptul meu au început să dispară, arăt mult mai greu, mai plin și mai muscular decât înainte
- Într-o notă similară, în ziua 28 a ultimei mele reporniri, a fost ca și cum ceva a făcut clic pentru mine. Idk cum să o descriu, am simțit-o. Am început să devin agresiv în sala de gimnastică, lovind recorduri personale ca nebune, am început să observ că eram motivat la serviciu, motivat să-mi păstrez aptitudinea curată. A fost incredibil. Am mai trecut prin soneria dr. Pentru hormoni scăzuți, așa că mă întreb dacă PIED a avut ceva de-a face cu el și a fost repornit un „comutator” sau ceva
- Puterea mea de erecție este stupidă într-un mod bun. Chiar și în zilele în care mă simt mental, pot forța o erecție din gânduri, mă ridic în picioare și mă plimb și va dura probabil 2 minute să scadă. În zilele în care nu trebuie să mă trezesc devreme, de multe ori voi sta în pat dimineața doar gândindu-mă o oră și voi avea o erecție tot timpul - da o oră, mai multe zile la rând și se simte bine. De asemenea, oricând când simt că anxietatea mi-a scăzut sau a dispărut, mă simt ca o fiară sexuală - de fapt excitată, de fapt am avut apetituri sexuale pe care nu le mai aveam de ani de zile.
- Când am recidivat, abilitatea mea fizică era încă acolo a doua zi (chiar și după PMO de trei ori într-o singură noapte). Din punct de vedere mental am fost liniar, dar încă o dată erecțiile dure au rămas. Idk de ce, dar acest lucru a fost extrem de interesant. Recăderea mea a ajuns să fie pe parcursul a 4 zile și am încă erecții bune.
- O mulțime de vise vii, câteva scene porno extrem de detaliate pe care le urmăresc în vis. Totuși, am auzit că acest lucru este normal, însă nu pot face nimic în acest sens.
- Chiar dacă am recidivat, încep să am mult mai mult control asupra acestui lucru. Recăderea mea a fost mai mult despre testarea mea pentru a fi sincer. Am găsit scrisoarea pe care cineva a postat-o despre proprietarul site-ului porno rus, condamnându-l pe PMO să fie cu adevărat inspirațional, mă face să realizez cât de stupid este acest lucru PMO. Bunicul meu ar face un facepalm atât de mare, lol.
- Simptomele de anxietate s-au îmbunătățit, dar nu la nivelul pe care cred că vor dispărea complet doar bc fără PMO, dar pot spera.
- Mătreața mult îmbunătățită
- Cu siguranță observați mai multe femei
- Simțiți-vă mult mai „înăuntru” atunci când conversați cu ceilalți, capabili să gândiți mai clar și să fiți amuzanți, deși TBH cred că acest lucru a fost mai degrabă un rezultat al renunțării la zahăr, atunci era PMO, dar există ceva ce simt că fetele pot simți - poate este doar sentimentul de valoare pe care îl merită atunci când renunți la PMO - Idk, dar cu siguranță există ceva în asta. Am avut probleme să-i fac pe fete să mă observe, deși sunt un tip cu aspect decent, dar după reporniri am vorbit săptămâna trecută cu o fată și mi-a dat toate semnele din lume. Ar putea fi o coincidență, dar doar ceva din interior îți spune că este diferit.
- O calitate mai bună a somnului
Asta este tot ce mă pot gândi în acest moment, poate că mă voi gândi la mai multe. Nu pledez pentru mini reboot-uri, deoarece am crezut întotdeauna că sunt probabil un caz ușor în termeni PIED. Niciodată nu am escaladat atât de mult și fantezia normală încă mă entuziasma. Mă face să mă întreb dacă a mea a fost mai mult despre o perioadă de epuizare sexuală decât despre dependență, dar cine știe, ar fi putut fi amândouă. Ei bine, sper să descoperi această ultimă parte și să fii pe drumul meu vesel!
LINK - Actualizarea mea pe jumătate de succes
DE - freefrompmo
ACTUALIZAȚI - Actualizare și întrebare frustrată
IULIE 20, 2013
Bine, așa că mai întâi veștile bune, recent tocmai am terminat o serie de 26 de zile fără PMO ... la sfârșitul celei de-a 26-a zi, nu aș mai face porno, rupând seria. Nu m-am uitat la porno, nu o să mă mai uit niciodată la porno, iar fantezia a provocat erecția și nu va dispărea după 30 de minute, așa că am simțit senzația. Am cedat și pentru că, după cele 26 de zile, chiar am crezut că sunt extrem de aproape de a fi vindecat. Libidoul meu revenea cu siguranță și nu am mai avut unul de 7 ani. Iată schimbările majore pe care le-am văzut.
-Anxietate socială și anxietate generalizată vindecată în proporție de 95% - a trecut de la a fi oarecum introvertit la literalmente să te distrezi vorbind cu oricine și nu, nu a fost o prostie mentală
- Calitate erectilă bună, sensibilitatea a fost întârziată, poate prea mult
- Lemnul de dimineață a început să apară în ziua 23, l-am avut acum 4 zile la rând, chiar și după MO
- Prima reacție la gândirea la sex a trecut de la frică și reținere la cea mai mare parte emoție
- Erecțiile s-au simțit foarte ușor de realizat
- Cred că mă ajută să îmi normalizez toți hormonii - am pierdut în greutate în plus destul de ușor, fața este mult mai puțin umflată, o forță mai bună în sala de gimnastică
- Fantezia normalizată complet - scenarii 100% normale, s-ar îngreuna cu hainele în continuare, făcând doar să vorbească sexy în fantezie
- O din MO a fost extraordinar
Deci, oricum, partea frustrantă este că m-am întors să mă simt în mare parte rău după un MO înspăimântător - adică nu am recidivat în sine, a fost fără porno, nu m-am înțepenit, etc. Adică este atât de frustrant. Calitatea mea erectilă încă se simte bine, dar este ca și cum corpul meu pur și simplu nu o are, este aproape ca și cum ai putea simți o barieră fizică pe care o pune corpul meu pentru a mă împiedica să fiu pornită - ritmul cardiac crește și îl simt, gânduri Cursa uneori, mă simt relaxat mental, dar parcă corpul meu nu se va relaxa fizic. Este atât de frustrant că nu suport și am câteva oportunități foarte bune cu femeile de aici, dar de obicei nu sunt doar tipul de tip cuplat - deci ce bine are dacă am relații sexuale și am succes cu fata noaptea, și dacă vrea să o aibă noaptea următoare, nu o mai pot face? Adică ce minte fu & k. Sper doar că corpul meu revine mai repede de la senzația de porcărie (cineva are experiență cu asta?) Adică au trecut 2 zile de la MO și mă simt rău, dar cred că mă simt MAI RĂU decât aș face dacă recidivasem acum câteva luni, dar idk bc nu am folosit P de data asta. Începând o altă serie, sperând că voi fi vindecat în alte 30-60 de zile foarte rău, am opțiuni cu 3 fete diferite, dintre care 2 sunt destul de nebun. Orice cuvinte de încurajare sunt binevenite! Rămâi bărbați puternici.
;