Am terminat 90 zile de experiență de repornire. este destul de uimitor faptul că am terminat 90 + zile, deoarece nu știam că am această forță multă 
Voi da următoarele sugestii privind solicitările:
1. Este mult mai dificil în primele 30-40 zile și dacă vă deplasați dincolo de acel punct, odihniți zilele 50-60 sunt cakewalk.
2. Încercați să nu luptați cu urgentele, să le ignorați dacă este posibil sau pur și simplu să le respectați dacă nu le puteți ignora, dar nu faceți ceea ce vă spun că trebuie să faceți. Vă veți simți bine în dimineața următoare.
3. păstrându-vă ocupat vă ajută.
4. Citiți povești de succes pe nofap.org.
Beneficiile pe care le-am observat sunt următoarele (nu, nu am primit superputeri):
1. Reducerea anxietății sociale
2. Creșterea încrederii
3. Multe schimbări de dispoziție
4. Piele mai sănătoasă și ochi mai strălucitori
Planurile mele viitoare sunt de a-mi continua abstinența de la PMO, deoarece viața fără PMO se simte bine să trăiască.
Fir: Experiența mea privind libertatea zilelor 90 de la PMO
DE - active.monkey
;