Sunt un fapstronaut de un an, dar mi-am șters contul vechi. Cu câteva luni în urmă, am început să fac din nou în mod regulat, dar acum sunt două luni la noua mea serie. Mă simt ca și cum aș fi făcut schimbări la scară largă la starea mea sufletească. Mă simt în mod regulat minunat. Iată câteva lucruri pe care le-am învățat.
Cine sunt când fap regulat Dorm. Mă supt să mă dau jos din pat. Sunt penibil. Mă tem de interacțiuni. Poți vedea frica în ochii mei. Starea mea sufletească este înfrângerea. Îmi doresc atenție și validare. Privirea porno este mult mai mulțumitoare pentru mine decât interacțiunea socială reală, pentru că este ieftină și complet accesibilă fără niciun risc. Dar există un preț de plătit, iar prețul este că te porți ca o nenorocită de șchiop, în locul celui minunat care ești.
Cine sunt după doar două luni de NoFap / fără sex Sunt energizat. Mă simt minunat. Suport durerea. Mă arunc asupra hobby-urilor și obiectivelor mele. Sunt mult mai conștient de comportamentul și gândurile mele. Muzica sună mai bine. Când ies, dansez de parcă aș fi deținut locul. Oamenii îl iubesc și devin ei înșiși energizați din cauza încrederii tale. Găsesc fete care se înalță în jurul meu pentru că proiectez încredere și căldură și totuși nu caut atenție. Natura este minunată. Computerul mi s-a rupt acum vreo două luni și nu l-am remediat, pentru că acum îmi trăiesc viața în loc să mă uit la un ecran. Când mă uit la o fată, cred că „fata aceea este superbă” în loc de „Vreau să o trag”. Un rahat amuzant îmi iese din gură în loc să spună doar un rahat plictisitor. Femeile vă observă că le apreciați frumusețea și personalitatea în loc să vă vedeți doar frica și pofta voalată subțire. Și le place acest lucru.
Relațiile mele cu bărbații și femeile sunt mult îmbunătățite. Îmi place mult mai mult „timpul tipului”. Îmi place să vorbesc cu femeile. Nu-mi pasă dacă sunt „10” sau „5”, îi voi trata pe toți la fel. Interacționez dintr-o poziție de mare bogăție personală. Am mult mai mult din personalitatea mea de oferit oamenilor și îmi place să o dau.
Sună foarte mult, iar cititorul cu discernământ este probabil sceptic. Dar iată motivul pentru care acest lucru a funcționat pentru mine. Realitatea este că Obții „superputeri” prin faptul că ești minunat, iar NoFap este doar o parte din a fi minunat.
Fiecare persoană știe în profunzime cum să fie minunat, dar este prea leneș pentru a începe să facă acea rahat. Iată ce fac pentru a fi minunat.
Alerg greu cinci zile pe săptămână. Sincer, acest lucru este la fel de eficient sau mai mult decât NoFap în aducerea încrederii. Când alerg dau totul. Alerg cinci mile la un moment dat acum. Adesea, când sunt pe punctul de a ajunge la sfârșitul alergării, spun doar „dracu”, activează ceva de genul „Până când mă prăbușesc” sau „Lose Yourself” de Eminem. Rahatul devine brusc real și alerg încă trei mile. Muzica se sincronizează cu mine, totul are sens și toate acesteaLa sfârșitul unei alergări dure de fund, există o fereastră de opt ore în care te simți doar ca un șef. Tocmai ai făcut ceva greu ca dracul, trebuia să-i dai pe toate, iar acum ajungi să te lași de glorie. Dacă doriți acest sentiment, atunci coborâți-vă de fund și alergați până când sunteți înotat de transpirație.
Meditez zilnic Doar fă-o. 15-30 minute pe zi. Pur și simplu îndreaptă-ți mintea către senzația respirației tale. Studiați ce se întâmplă. Examinați sentimentele. Vizualizați gândurile și lăsați-le. Aceasta este o practică critică dacă doriți să aflați mai multe despre voi înșivă și să vă sporiți conștientizarea.
- Asuma riscuri Spune-i fetei de la magazinul sandwich că pălăria este complet mișto. Nu, să nu-ți iei pantalonii sau să nu primești atenție de la ea, doar pentru că pălăria i se pare misto.
- Mergeți până la un grup de oameni la o petrecere și doar vorbiți cu ei. Fii prietenos și zâmbește. Simte-te bine. Bucura-te de ei.
- Ieși pe ringul de dans și mergi sălbatic. Chiar și de unul singur. Cui ii pasa.
- Du-te să înveți o melodie la chitară sau pian și joacă-o pentru oameni.
- Coborâți-vă de pe computer!
- Iubește totul necondiționat. Chiar și acel copil urât pe care nu îl poți suporta.
Acest lucru este nevoie pentru a vă schimba viața, oameni.
Editează: și o notă finală. Pentru cei care fac NoFap pentru erecții mai bune sau pentru un sex mai bun. Se întâmplă atunci când ești încrezător. Așa faceți chestiile astea.
by hiperviper
;