Observații despre recuperarea utilizatorului
Tatăl meu nu este un om foarte studiat și, uneori, elocvența lui lasă de dorit. Dar el mi-a spus ceva săptămâna trecută: „Sigur, alcoolul îți poate îndepărta problemele pentru o vreme. Dar când alcoolul dispare, problemele revin întotdeauna. Și dacă ești alcoolic, probabil că i-ai înrăutățit ”. ...
Probabil ar fi un beneficiu să ajutăm procesul de vindecare dacă am putea face o examinare cinstită a ceea ce ne-a dus la pornire în primul rând. Ce rol a jucat dependența noastră în a ne ajuta să ne confruntăm cu frustrările? Ce ne „lipsesc” în viața noastră, care ne-a transformat în porno ca substitut?
Este numai bun-simț, dar cred că este corect să spunem că dacă sunteți un bărbat care este / a fost dependent de porno, probabil că nu aveți relații sexuale sănătoase din punct de vedere emoțional cu femeile. (Și ca un corolar, dacă ești o femeie dependentă de promiscuitate sau atenție sexuală din partea bărbaților, probabil că nu ai relații sexuale sănătoase din punct de vedere emoțional cu bărbații. Problema în ambele cazuri este de fapt aceeași, IMHO, ele se manifestă doar în mod diferit, din cauza condiționării noastre sociale. Dacă bărbații nu pot găsi relații sexuale sănătoase și iubitoare, ei apelează la porno ca un substitut. Dacă femeile nu pot găsi relații sexuale iubitoare sănătoase, ele apelează la promiscuitate ca substitut.)
Problema cu ambele comportamente este sabia cu două tăișuri. Dependențele noastre nu numai că ne permit să ne satisfacem cu ușurință nevoile pe termen scurt, ignorând în același timp rădăcina problemelor noastre (în special capacitatea noastră de a găsi relații sexuale sănătoase cu un partener), ci și ÎNREGIȚI PROBLEMELE MAI RĂU! Am urmărit în cele din urmă „Lucruri pe care nu le știai despre porno” [disponibil pe acest site sub „Videoclipuri”] Un lucru care m-a frapat a fost să-mi dau seama că nu numai porno-ul încurcă circuitele noastre de recompensă (despre care vorbim aproape zilnic pe acest forum ), de asemenea, ne împiedică să luăm acțiunea reală necesară pentru a învăța abilitățile interpersonale necesare pentru a crea relații sănătoase în viața noastră.
Cum face asta? Ei bine, permiteți-mi să enumăr modalitățile pe care le-am experimentat personal:
(1) Pornul ucide motivația de a întâlni femeile și de a crea relații sănătoase. Este rapid și ușor. Cu siguranță mult mai rapid și mai ușor decât întâlnirea cu femeile, testându-le pentru compatibilitate, asumând riscuri vulnerabile din punct de vedere emoțional ... și chiar atunci, nicio femeie nu poate avea bucla de feedback instantaneu care te învață cum să te masturbezi la cea mai mare intensitate a excitației în cel mai scurt timp posibil. Deci, dintr-un simplu calcul cost / beneficiu ... porno este o cale mai rapidă către eliberarea orgasmică decât găsirea unei relații sexuale sănătoase.
(2) Pornul îți sperie așteptările față de femei și sex. Și nu vorbesc despre lucrurile standard „așteptările societății despre frumusețe”. Vorbesc doar la un nivel fundamental, mă uit la porno și mă aștept ca sexul real să arate ceva de la distanță ca și cum ar fi să te uiți la o grămadă de emisiuni tv la gătit și să te aștepți ca munca ta în bucătărie să arate de fapt așa.
(3) Apoi, pe lângă toate acestea, numerotându-ți SENSIBILITATEA (despre care vorbim și noi zilnic), îți șterge PERCEPȚIA! (Despre care nu vorbim la fel de mult). Acum că am fost abținut de pornografie timp de săptămâni 9-10, plus lungi întinderi de săptămâni 3-4 între orgasm, observ mult mai mult când femeile prezintă semne de receptivitate la excesul sexual. Și mă întreb: „sfânt geez… a fost aici tot timpul? Am fost cu totul orb de ea. ”
Este ciudat, am observat întotdeauna când o femeie mi-a zâmbit mai mult decât în mod normal sau a făcut contactul vizual cu mine mai mult decât în mod normal. Dar, în trecut, am fost atât de amorțit de porno, încât niciodată nu am avut „vârful” în excitația pe care o obțin acum. Pe măsură ce libidoul meu devine din ce în ce mai sensibil, o fată care îmi zâmbește acum va declanșa o reacție excitativă foarte ușoară - dar sesizabilă - în penisul meu.
Și iată partea nebună. M-am gândit: „hm ... dacă corpul meu reacționează, reacționează și al ei?” În timp ce am vorbit cu femeile despre această reacție, le-am întrebat dacă experimentează același lucru. Sunt aproape universal de acord ... când îi zâmbesc unui bărbat și acesta îi zâmbește înapoi și ține contactul vizual, primesc și un mic „vârf de excitare”, care se manifestă de obicei în senzația de sânge care se grăbește în zona lor genitală. ...
Un exemplu în acest sens este faptul că, de când am oprit PMO [porno / masturbarea / orgasmul] pentru o perioadă și am devenit mai conștient de vârfurile mele de excitare, mi-a fost mai greu să fiu singur într-o cameră cu mama. Și nu vorbesc într-un fel ciudat de incestos. Vreau doar să spun că voi fi acasă în vizită și din colțul ochiului, voi prinde forma feminină care merge pe jos, iar reacția mea naturală este să obțin o picătură excitativă și să mă uit în sus. Ei bine, o fac, și mama îmi zâmbește spunând salut și sunt ca „EWWWWWWWWWWWWWWW”. Dar cred că asta este consecința nedorită de a deveni mai conștient de sexul tău.
Iată problema cu care ne confruntăm cu toții ca fiind recuperați de dependenți de porno. Indiferent dacă incapacitatea de a găsi relații a declanșat utilizarea porno sau dacă utilizarea porno ne-a împiedicat să învățăm să găsim relații sexuale este o întrebare de pui / ou. Linia de jos este câteva lucruri:
(1) Suntem ființe sexuale. Este imposibil pentru noi să ne abținem de la sex pentru totdeauna. Și orice încercare de a renunța la PMO ar trebui să fie combinată cu o introspecție cinstită a ceea ce ne-a determinat să începem aici și cu ce evităm să ne confruntăm în viață, astfel încât să ne putem îndrepta către relații sexuale sănătoase din punct de vedere emoțional pe care le dorim.
(2) PISCURI Porno cu PERCEPȚIA NOASTRĂ. Acum asta nu este problema. Dar întrucât PERCEPȚIA noastră este ceea ce ne informează pe CREDINȚII noștri, avem o problemă de eliminare a gunoiului. Capacitatea dvs. de a strânge date precise a fost compromisă. Asta merită reiterat, așa că o voi spune altfel.
Dacă ați fost dependent de PMO pentru o perioadă lungă de timp, credințele pe care le aveți despre femei - care au sens TOTAL, având în vedere percepțiile voastre - este probabil să fie informați prin erori cognitive și, prin urmare, sunt inexacte.
De exemplu, credințe precum „femeile nu sunt interesate de sex” sau „femeile sunt atrase doar de bărbați cu aspect bun” sau „femeile nu mi se par atrăgătoare” sau „femeile sunt interesate doar de Ryan Reynolds, nu de genul eu ”sunt bazate pe percepții care au fost înghițite de utilizarea noastră de PMO.
Iată un alt mare, oamenii care folosesc mult porno au tendința de a se rușina în acest sens. Nu vezi tipuri care aleargă spunând: „Mândru utilizator porno 15 ani și numărare”. Ei bine, dacă priza ta sexuală este o zonă care rușinează mult, asta este o problemă. Pentru că acum ai luat componenta normală de rușine prezentă în condiționarea noastră socială și ai înrăutățit 20x. Este greu să găsești un partener sexual atunci când îți este rușine că vrei să începi sexul.
Așadar, dacă obiectivul tău este să ai relații sexuale sănătoase, unul dintre lucrurile pe care am avut nevoie să le fac este să dau drumul convingerilor preexistente despre ce vor femeile și cum funcționează femeile ... pentru că atât de multe dintre aceste credințe se bazează - logic, te gândești - la interpretarea noastră individuală a experiențelor noastre de viață care au fost percepute greșit ca urmare a utilizării noastre porno. Acum, pentru unii dintre noi, frustrările noastre cu femeile au pre-datat dependența de porno. Acesta a fost cazul cu mine. Tatăl meu nu era un model de rol masculin, părinții mei erau imigranți dintr-o altă țară, în timp ce am excelat în activități de învățătură, am fost - în cel mai bun caz - remediu când a fost vorba de dezvoltarea mea socială.
Din păcate, PMO a împins această dezvoltare și mai mult în urmă. Mi-am pierdut virginitatea la 23 și nu am mai avut un alt partener sexual până la vârsta de 28.
Dar nu este prea târziu. Am fost un înfloritor târziu .... O floare foarte târzie. Dar viața mea sexuală s-a transformat în punctul în care acum am redus intenționat potențialii colegi, deoarece acum încerc să fac corpul să funcționeze într-un mod sănătos sexual. Cu toate acestea, pentru a ajunge acolo, oricine este un dependent de PMO în recuperare trebuie să înceapă prin a reexamina experiențele vieții sale cu femeile, știind că percepțiile lor despre ceea ce s-a întâmplat (și nu s-a întâmplat) - în timp ce logic, având în vedere ceea ce au perceput - nu sunt cu adevărat exacte, deoarece dependența a încurcat abilitățile noastre cognitive și perceptive.
;
