Am făcut-o cu 102 zile înainte. Acum, pornind de la zero, după ce am recidivat mult în ultimele luni, îmi amintesc de funcționarea acestor lucruri.
- Vei dormi ca un rahat o saptamana si ceva, apoi vei dormi ca un bebelus.
- Fără exerciții = Nutty Mansquirts sau Leaky Faucets
- „Oh, doar o privire, n-aș putea răni” = Assalt of Semen sau Torrents of Valiva
- Fără ocupație fizică sau concentrată = Jizznado sau Clitquake
- Masturbarea nu te ajuta sa dormi.
- Te vei simți mai tânăr și, dacă ești deprimat, fundul tău apatic se va simți din nou.
- Am visat să am relații intime și iubitoare cu femei, care m-au ajutat să mă simt mai aproape de ele. Pe lângă faptul că visez la coitus hardcore, care m-a făcut să mă simt mai confortabil să fiu sexual în preajma femeilor.
- Motivația scoate la iveală
- Învățarea se înmoaie ca un burete, cu excepția zilelor în care radarul tău biologic trage-ți atârnă spre tah-tahs și boodabooms.
- Acest lucru nu vă oferă în niciun caz încredere și afirmație decât dacă folosiți „fiara” la NGAF.
- Vei începe să simți că soarele strălucește chiar și în zilele înnorate, nefavorabile.
- Nu este necesar să faceți acest lucru în mod autonom. Spune-le prietenilor tăi despre asta. Spune cuiva despre asta. Chiar dacă își bat joc de tine. Dacă sunt prietenii tăi adevărați, te vor ajuta chiar dacă ei cred că este o grămadă de nenorociți. Roagă-le să te conducă pentru o vreme. Cere-le să meargă la plimbare. Cere-le să FACĂ CEVA. Întrebați-i dacă este în regulă să-i suni la orice oră din noapte pentru a face ceva cu tine. Dacă nu poți obține un prieten să te ajute. Fă aceste lucruri singur, dar de obicei te saturi prea mult în propriile tale gânduri.
- Nu bea băutură decât dacă sexul dracu pentru că băutura băutură provoacă o mâncărime care va curge dacă o zgârie.
- Creierul tău încearcă ÎNTOTDEAUNA să te păcălească. Unul pe care mi-a venit creierul și la care am recidivat: „Doar o privire”, „Dacă încerc să fac ceva care nu este un tip obișnuit de masturbare (cum ar fi să mă cocoșez ceva [chiar ușor] sau să „mă gândesc” ) apoi îl voi eticheta doar drept greenhorning”, „Mă uit la el, dar nu mă masturb”, „Cred că mai e pis acolo. Mai bine îi mai dau câteva shake-uri”, „Mă întreb ce face Sarah pe Facebook”, „Mă, mă voi uita la Game of Thrones”.
- Veți avea chef să vorbiți cu oameni cu care nu vorbiți de obicei. Nu o vei face decât dacă îți dai inițiativa.
- A te simți rău în legătură cu recidivarea cauzează doar mai multe recidive
- Păstrarea unui jurnal despre experiențele tale (enumerarea beneficiilor pe care le vezi și a sentimentelor pe care le ai după recidivă) ajută TREMEND, mai ales. când ești pe cale să-ți dai o mână de ajutor.
- Anxietate = Hornness sintetic care duce de obicei la auto-plăceri paroxistice compulsive catartice. Găsește o ieșire care să nu fie masturbarea. Exercițiul este cel mai bun!
- Te vei trezi că înlocuiești alte lucruri cu fericirile dureroase. Am trecut la să mănânc multă mâncare nedorită pentru o vreme, apoi am fumat narghilea, apoi am urmărit anime-uri sau sitcom-uri ad nauseum, apoi am revenit la masturbare, apoi în cele din urmă la un cocktail de interacțiune socială, ocupându-mă cu studii, voluntariat și exerciții fizice.
- Căutați ajutor pentru auto-îmbunătățire. Subreddit-urile sunt o mină de aur.
- Acea fată/tip urmăritor neplăcut/urât din contactele tale? Da, o să vrei să faci o sapă cu sertarele jos cu lame. Vei regreta.
- Pentru o vreme, te vei supăra pe ceva fără niciun motiv aparent.
- Voința pătrunde în orice!
- Ai nevoie de un fel de structură. Locuri de muncă, voluntariat, obișnuit de locuri etc. A face din casa dvs. singurul loc în care vă aflați întotdeauna vă va face cu siguranță să doriți să gâdili viermele sau să mângâiați pisicuța.
- Definiți obiectivele! Dacă împuști în ceva, țintește.
- Definește-te!
- Caută terapie! Încă unul dintre acele lucruri „anti-exagerarea autonomiei”. Într-adevăr, cred că TOȚI cei din lumea asta au nevoie de terapie în viața lor la un moment dat. Vă ajută să dezvoltați tehnici pentru a face față stresului care vă provoacă tendințele compulsive.
- Îți va începe să nu-ți placă pornografia și alte declanșatoare vechi. Îmi amintesc că am simțit ceva de genul când am făcut o fantomă când am recidivat și m-am întins puțin pe canapea simțind „buzele fantomă” pe buzele mele. Era dorința extremă de a avea un corp de femeie acolo cu mine, să mă mângâi, să mă îmbrățișez, să-mi țină companie. Urăsc acel sentiment. Este singurătatea care îți bate la ușa din față.
- Urmează-ţi visul! Oricât de nebuni par! Crede în tine! Și dacă nu crezi în tine, crede în mine care cred în tine!
- Fetișurile vor persista mult timp. Chiar și după 102 zile. Mai aveam multe dintre vechile mele fetișuri indezirabile. Obosiți-vă de ei, dar amintiți-vă și că unii sunt în regulă în decorul unui sexdown pentru că, haide, fetișurile pot fi condimente pentru dracu’.
- S-ar putea să ai dorințe vorace care sunt împotriva orientării tale sexuale obișnuite pentru o vreme. Gânduri incestice, gânduri gay, gânduri drepte?, gânduri transsexuale, pedogânduri, gânduri GILF etc. Nu ești o persoană rea din cauza acestor gânduri. Se întâmplă ele în lumea reală? Nu. Și vor pleca în cele din urmă. Dacă nu, poate că ați găsit orientarea implicită, acționați în conformitate cu aceasta. Cu excepția faptului că a face sex cu copii este nejustificat.
Serios băieți. Acesta va fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-ai făcut vreodată în viața ta, dar omule te vei simți VIAȚI.
by David_Coron
;
