Aceasta este cea mai lungă perioadă de timp pe care am mers fără să o fap de la vârsta de doisprezece ani. Sunt unsprezece ani! M-am luptat cu NoFap de patru ani literalmente și cu PIED de 5. PIED a provocat în mod clar probleme în relațiile mele romantice. Am continuat să încep mici dungi și, ocazional, ajungeam la recordul meu de două săptămâni și recidivam.
Addicitonul PMO a afectat aproape toate aspectele vieții mele în mod negativ și sunt la o vârstă în care nu-mi pot permite să nu-mi trăiesc viața (nu așa cum ar fi trebuit să o am vreodată).
În ultimele trei săptămâni au fost un rus, din punct de vedere emoțional. Am trecut de la exaltat la sever deprimat și am revenit în câteva zile. Am fost linistită toată săptămâna, dar cu siguranță este mai bine decât să mă amorțesc. În ciuda urcușurilor și coborâșurilor, m-am putut concentra mai mult pe bunăstarea mea și pe pasiunile mele. Am practicat chitara de cel puțin 3 ore pe zi, lucrez de cel puțin 3 ori pe săptămână și, în general, sunt puțin mai probabil să mă conving să nu fac lucruri.
Nu aș descrie-o ca fiind mai multă motivație, ci doar mai puține restricții asupra mea, dacă asta are sens? Ca și cum, obișnuiam să evit să ies mai mult cu oamenii pentru că aș simți în jos și a gândi prea mult lucrurile. Acum, mă duc și o fac fără să mă gândesc. Ceața creierului este cu siguranță un lucru și se ridică. Învăț lucrurile mai repede, citesc mai repede, mai ascuțit în situațiile sociale (deși anxietatea este încă acolo, a devenit mai bună) și simt că oamenii îmi răspund mai pozitiv. De asemenea, aud muzică mai bine, detaliile din aranjamente apar mai mult și pot auzi versurile mai clar! Aceasta a fost o problemă pentru mine dintr-un anumit motiv.
Din punct de vedere fizic, am mai multă rezistență, mușchii se dezvoltă într-un ritm foarte frumos, părul este mai gros și barba începe să se umple. [Înainte] De fapt, am început să pierd părul peste tot, chiar și brațele, pieptul, stomacul și sprâncenele! Acestea arată mai bine acum și se îngroașă lent, dar sigur. Nicio creștere nouă, dar firele minuscule, abia vizibile, devin mai proeminente (degetele încrucișate). De asemenea, vocea Mea s-a adâncit. Pentru cei care sunt înclinați muzical, obișnuiam să cânt doar la E2, acum pot cânta D de mai jos atât de ușor.
Am avut impulsuri sexuale, dar acum fapping-ul nu mai este atât de atractiv pentru mine. Mă voi gândi la asta și aș vrea să simt adevăratul lucru cu atât mai mult cu cât PMO. M-am cufundat mai mult în muzică când sunt acasă și asta îmi oferă mai multă disciplină, concentrare și plăcere. Mult mai mult decât mi-a dat vreodată fapping. De asemenea, am fost forțat să mă descurc cu propriile mele probleme interne, acum că acea evadare nu există și anxietatea este chiar în fața mea. „Motivația” suplimentară este cu siguranță o binecuvântare pentru a remedia acest lucru, deoarece o mare parte din anxietatea mea provine din faptul că nu mă ajut.
Serios, cred că aceasta este seria în care finalizez în cele din urmă repornirea. S-ar putea să mă simt ca o porcărie absolută în timpul liniei plate, dar nimic nu a atins până acum acest sentiment de a-mi recâștiga forța. Este uimitor.
Nimeni altcineva nu ți-l poate oferi și este al tău și doar al tău. Când eram mai tânăr, prindeam abilități foarte ușor, aveam dragostea necondiționată a prietenilor mei (pentru care sunt foarte recunoscător, chiar și acum), aveam un simț al umorului mai bun și tocmai îmi trăiam viața cu mai puține limitări. Acum sunt doar frustrat că nu mai primesc timpul înapoi. PMO este acum rău pentru mine. A reținut această persoană uimitoare pe care știu că o pot fi și nu pot ierta nimic pentru asta.
Și deci, acesta este sentimentul care a rămas în ultimele trei săptămâni:
Ia-ți puterea înapoi.
LINK - În cele din urmă a ajuns la 21 zile!
By modashi
;