În ciuda insignei mele, fac asta de peste doi ani. Iată ideile mele ciudate și validarea punctelor. - Mă uitam la porno de 6 ani înainte de a începe nofap și sincer [renunțarea la pornografie] a fost ultimul lucru pe care l-am încercat într-o linie lungă și ciudată de materiale de auto-ajutorare. Am încercat totul, de la împământare naturală, până la concentrarea asupra puterii de acum, citirea cărților de preluare și revizuirea vieții mele pentru a fi un tip productiv. Știi ce am învățat? Nu sunt o persoană spirituală, urăsc meditația, nu-mi place să mă concentrez pe acum și nu-mi pasă să fiu acest tip super interesant. Singurul lucru care a funcționat nu a fost vizionarea porno, iar modul în care a funcționat a fost invers.
Nu m-a deviat, m-a lustruit. Deci primul punct:
Transformă, NU te abate. Fii cine ești, cu mândrie. De exemplu, au existat multe atacuri asupra jocurilor video. Dacă îți plac jocurile video după ce nu faci nicio fap, atunci joacă jocuri video falsificate. Eu personal am redus pentru că VREAM. Nu începeți să luați o grămadă de distracții din personaje și să publicați despre cât de interesantă este viața dvs. acum, cu excepția cazului în care vă plac cu adevărat aceste lucruri. Fii serios. Există mult prea mulți oameni pe acest pământ pentru a încerca să-i impresioneze pe cei care nu vă plac pentru ceea ce sunteți. Toți sunt frumoși. Când te iubești cu adevărat pe tine însuți, nu vei avea nevoie de aprobarea nimănui pentru a fi tu însuți și atunci poți chiar ... Ei bine, probabil că ai auzit cu toții toate aceste lucruri de stimă de sine. Vei ajunge acolo fără nici o fap, cred. Când încetezi să încerci să-ți satisfaci corpul, corpul tău se va satisface singur. De exemplu, asta va suna ciudat, dar Arnold avea dreptate. Acum primesc mini orgasmuri, iar acestea durează ore întregi. Nuci suflate? Zero. Dracu 'dat? Zerooooooo.
Punctul numărul doi vreau să subliniez: totul este cumulativ. Insigna este doar pentru spectacol. Acum doi ani, când am început să fac asta, eram oarecum nenorocit și mi-era teamă să fiu ambițios. Aș privi relațiile ca un mijloc de a mă salva. Am avut mereu nevoie să fiu lângă prieteni și am crezut întotdeauna că o femeie frumoasă mă va salva de mine și îmi va face un fund rău. Am devenit al naibii de grozav după aproximativ 56 de zile de la pornografie și, când am recidivat, m-am gândit greu la cât de minunat eram și la cât de bună era viața înainte de a eșua. Vrei să știi un secret? De fiecare dată când m-am gândit la aceste gânduri, am continuat să creez vremuri și mai bune, versiuni chiar mai bune ale mele și să întâlnesc oameni și mai buni. Recidiva nu te pune în prima zi în ceea ce privește progresul. Momentele bune pe care le am acum sunt mult mai bune decât momentele bune pe care le-am avut înainte. Ce este amuzant, de asemenea, este că acum, dacă recidivez, nu mă schimbă ... Sunt mai încrezător decât am mai fost pe oricare dintre dungile mele. Înțelegeți că nu toată lumea are nevoie de același timp pentru a vedea rezultate excelente.
Următorul punct este oarecum diferit de ceea ce văd în mod normal: să știi ce contează ca o recidivă pentru tine. Aveam un obicei prost să mă simt vinovat dacă aveam vreodată pofte. Am atribuit-o întotdeauna faptului că urmăresc fete generând foarte mult și că m-am făcut să am acele îndemnuri. Este cam evident, dar atunci când stabiliți o linie clară a ceea ce știți că este o recidivă, lucrurile devin mult mai puțin dificile din punct de vedere psihologic. De exemplu, consider că vizionarea porno în două zile separate într-o lună este o recidivă. Orice altceva în ceea ce privește vizionarea porno este o alunecare. Definirea recăderii în ceea ce privește aspectul sexual este dificilă, deoarece este o necesitate de bază în conformitate cu Gary (parafrazând), așa că așteptați îndemnuri și nu vă faceți vinovați și permiteți un comportament mai rău în ceea ce privește ceva care, probabil, a avut puțin sau niciun efect asupra dvs.
Nu în ultimul rând, NU deveniți dependenți de acest ciclu ... Aceasta nu este cea mai mare realizare a dvs. și nici nu este ceva de care să vă lăudați cu IMO. Dacă treci prin asta, încearcă din răsputeri să nu resetezi. Dacă aveți aripi pentru a zbura departe de cuib, nu vă întoarceți la cuib! (Cu excepția cazului în care recidivați și aveți nevoie de sprijin sau altceva) folosiți barca pentru a vă trece peste râu, dar nu purtați barca pentru totdeauna. Lăsați-l să plece. Aceasta a fost o mare problemă pentru mine, după ce am învins acest lucru, provocările au devenit mai mari și mai bune și m-am speriat. Atunci îți dai seama că acesta este cu adevărat doar un mod de a deschide ușile. Încă veți avea nevoie de fiere pentru a trece prin ușile menționate.
Și pentru oricine căruia îi pasă bine de partea femeilor. Ea devine mai bine. Am avut de multe ori să experimentez acest lucru, fără să mă uit la porno, făcând bărbații mai sexy față de femei. Lucrurile amuzante pe care le subliniază: de fiecare dată când am alunecat, eu și prietena mea ne-am despărțit ... Lucrul despre vizionarea porno este că îți deformează percepția timp de câteva zile și nu ești tu însuți. reclame snickers?) devii irațional și excesiv de emoțional. Această fată și-a dorit cu adevărat cocoșul meu, ca și cum ea mi-ar cumpăra lucruri, mi-ar îmbrățișa foarte mult și ar flirta ca nebuna știind că am un gf. O alunecare cu porno și a devenit rece și distanță. A devenit chiar o cățea. Urăsc să o spun, dar așa a fost.
Nu vă uitați la băieți porno. Acum, vorbesc cu fetele de pretutindeni, cochetând fără efort, petrecând cu tipul meu preferat de fete și nu sunt nevoit față de gf-ul meu, așa cum am fost pe o serie anterioară. Acum chiar o iubesc pentru că nu am nevoie de ea. Vedeți cum funcționează asta? Acum, fetele care mă ignorau mai ales, îmi trimit mai multe mesaje text și vor să stea.
Placebo? Tu decizi.
;