Cel mai greu este să nu te abții sau să elimini PMO. Umple acel loc din tine, care în secret este foarte foarte semnificativ pentru tine, cu altceva. Când scoateți PMO-ul, vă faceți o gaură în viață, în timp (pentru unii), dar mai mult decât atât, pierdeți sentimentul că aveți un loc sigur. Pierzi acel „vârf cel mai înalt”, îți pierzi sursa de confort și relaxare, îți pierzi ursulețul secret pe care te bazezi atât de mult (nici măcar nu-l știi, până când nu ai simțit gustul adevăratului tău sine și viața ta adevărată). Cel mai greu este să nu scoți asta, pentru că oricine poate face asta. Dar ceea ce te face să te întorci este că nu poți umple această gaură cu ceva nou. După cum spune utilizatorul „Targonthedragon”, ai fost eliberat de lanțurile tale - mulțumesc lui Dumnezeu pentru asta - dar le-ai pus la loc pentru că nu știi cum este să fii un om liber. Acesta este cel mai dificil lucru. Nu știi ce să faci cu noua ta libertate. Adică, cel mai greu nu este să scoți, ci să introduci. Succesul în nofap necesită să-ți faci viața (pozitiv) despre ceva. În cele din urmă, veți afla că acest sens al vieții voastre nu poate fi „confort”. Deoarece confortul nu este suficient de puternic pentru a vă menține liber, singurul motivator care vă poate menține alergând mult timp este (cred) forța și viața și creativitatea. Dar acest lucru necesită îndrăzneală, deoarece până acum, indiferent dacă îți place sau nu, viața ta a fost despre mame (sub forma unei fete sau a alteia) lil titties <3. Fetele simt asta. Alții o simt.
Solicitați-mi să nu mă ating, pot face acel om. Dar cereți-mă să mă urmăresc pe mine, visele mele interioare, dorințele mele, puterea mea. Împotriva temerilor, nesiguranțelor, îndoielilor mele. Până în acest moment nu am reușit să fac asta din toată inima. Pentru că știu, așa cum probabil probabil, că mă va costa. Nimic nu poate fi mai costisitor, deoarece în esență va trebui să pierdeți ceea ce sunteți. Ursuletul de pluș al lui Cuddlez și al vieții care trăiește știind că aveți pe ce să vă abateți.
Bine. Ce-ar fi dacă ți-am spus că nu poți să faci succes atunci când fața ta se îndreaptă simultan spre lucrurile pe care le dorești (fete, fitness, succes, bani, orice) și înapoi (pentru a te asigura că confortul tău este încă la îndemână, peste umăr pentru a vedea dacă mama lui e acolo). Topul #3 cel mai greu al PMO este să afli care este noua ta viață. Și urmăriți după această viață, fără să fiți legați în secret de micul teddybird. Atâta timp cât îl ai pe acel om, nu vei fi liber. Dar bine, cred că majoritatea dintre noi vor ajunge la viața noastră adevărată pas cu pas. Renunțarea la PMO-teddybear este, pentru mulți dintre noi, făcută treptat, iar forța ei slăbește cu atât mai mult gustați viața adevărată și, în comparație, realizați cât de incredibil de slabă vă face PMO. Simt asta pe umeri, iar greutatea e grea. Știu ce înseamnă viața adevărată, dar im încă prea slab pentru a-mi lua băieții. Sunt aproape lacrimi în timp ce spun asta.
Este ca o pasăre în ou. Știi pentru ce sunt ouăle? Este să păstrezi micuța păsare de realitate, deoarece pasărea nu este încă suficient de puternică. Ouăle de struți sunt cele mai puternice, le-am văzut, au o grosime de 5 mm. Unii dintre noi avem ouă atât de groase, știi de ce? Pentru că adevărata noastră viață este, într-adevăr, nenorocită. Ouăle sunt acolo pentru protecție, astfel încât pasărea ajunge la realitatea dură numai atunci când nasul este suficient de puternic pentru a trăi în ea. Când este, nasul poate pătrunde chiar și în ou. Oul este, într-un anumit sens, atitudinea ta de ursuleț de pluș. Subconștientul tău îl menține, deoarece știe în secret că încă nu poți să te descurci cu adevărata ta viață. Nu puteți dori doar acest ou, ca un lucru negativ. PRIMUL va trebui să vă dezvoltați, pozitiv, nasul ca să spunem așa. Oul PMO nu este dorit, este distrus de tine.
Cum se face acest lucru: 1. Cred că majoritatea dintre noi știm în secret despre ce este viața noastră. Știi ce să faci. Această viață nu se ridică și nu se va desfășura niciodată dacă nu o iei. Este chiar acolo, pe un platou de argint, în afară de tine, tot ce vrei este la îndemâna unui braț. Acesta este adevăratul și singurul blestem asupra omului: întotdeauna cu fața către adevăratul tău sine și fiind destinat să trăiești la înălțimea acestuia sau să fii laș pentru totdeauna. Dar tu ești puternic, toată lumea are puterea necesară, dar puțini sunt obișnuiți să o mânuiască și să o accepte. Credem că forța este pentru Tom Cruise, Brad Pitt. Presa de 200 kg este pentru Arnold. Fata aceea frumoasă este pentru celălalt bărbat. În acest fel, așezăm blestemul asupra altora - acești tipi trăiesc la înălțimea lor, nu eu! Făcând asta, plasăm și recompensele asupra lor. Bine. Luați blestemul și realizați-vă că nu este un blestem, ci viața voastră. Este ceea ce înseamnă să fii bărbat. De îndată ce faceți acest lucru, subconștientul dvs. vă va atașa beneficiile asociate, în loc să accepte doar că este pentru alții. Puterea este pentru tine. Banca de 200 kg este pentru tine, fata aceea frumoasă este pentru tine. Toate sunt ale voastre de ridicat. Nu există scuze; singurul obstacol este mintea ta. Nu știe încă cum să-ți trăiești viața adevărată, liberă. Dacă nu o înveți cu voia ta, nu o vei trăi niciodată.
- Ascultă Turisas - Fear the Fear. Apoi ascultă Turisas- Take the Day! Nu vă glumesc, va trebui să faceți acest lucru. Pentru că după ce ați auzit aceste melodii, veți ști când vă veți trăda. Și nu o vei uita niciodată. Aceasta este o greutate mare, dar este mai bine să știi adevărul în orice moment, decât să trăiești un ursuleț de pluș.
- Obișnuiește-te să trăiești viața „în afara zonei tale de confort”. Dacă sunteți perseverenți în acest sens, veți descoperi după doar câteva zile că ceea ce anterior era în afara zonei voastre de confort este acum o zonă care vă oferă multă dragoste și energie și viață și creativitate. Aceasta este o resursă de care veți avea nevoie, nu o puteți face fără ea. A trăi fără PMO fără această zonă este ca și cum ai încerca să-l ucizi pe ultimul șef fără armă. Arma este chiar lângă tine, doar puțin în afara a ceea ce ești obișnuit. O ridici ori de câte ori îți dai seama de ceea ce este adecvat, confortabil și sigur. Lucrul care te separă de băieții care au succes este că fac acest mic pas des. Îți ia 1 secundă să iei decizia de a face același lucru și vei deveni instantaneu copleșit în ochii celorlalți. Dă-i câteva zile și vei fi copleșit, chiar și în ochii tăi!
- Ce regreți? Beți o ceașcă de cafea. Apoi scrieți o listă cu ei și un plan pentru cum să le răscumpărați. Nu trageți pe acest proces, aceasta nu este pentru a vă face viața perfectă, ci pentru a obține negative la zero. Și cu cât puteți face mai repede acest lucru, cu atât mai repede puteți să lucrați la lucrurile noi pe care nu le-ați văzut încă.
- Experimentați cu perioade în care nu vă pasă de fete-ca-fete. Desigur, fii drăguț cu toți și nu semnala distanța cu nimeni. Dar pentru toți cei care nu au încercat-o încă, este o armă extrem de puternică să-ți stabilești o perioadă în care nu consumi „energie” (știi despre ce vorbesc) față de femei cu totul. Vă puteți aștepta la câteva recompense: deveniți mai conștienți de energia feminină, ceea ce le atrage. Veți fi mai bine să le preluați semnalele. Veți avea mai multă încredere (a spune nu la ceva care vă atrage este adesea un semn de forță, dacă nu este realizat până la absurdum, desigur).
- Un beneficiu foarte important pe care nu-l pot sublinia suficient: sunteți obișnuiți să vă relaționați cu femeile în modul PMO (chiar dacă nu îl cunoașteți). Acest lucru, de 8 ori din 10, îți va crea atracția pentru tipuri greșite de fete în momente nepotrivite. Ai încredere în mine. Când omiteți femeile pentru o perioadă de timp, pe măsură ce viața voastră reală crește, la fel va crește și ideea dvs. despre femei și femeia potrivită pentru dvs. A obține o fată cu o minte PMO vă va oferi în esență doar o formă de PMO acceptată social IRL. Dar nu voi moraliza acest lucru, deoarece cred că întâlnirea (cu toate) femeile cu IRL poate fi un pas important pentru unii. Discerne ceea ce este potrivit pentru tine. De luni de zile am plecat fără să le dau energie femeilor. Ascultă-ți sentimentele. Acest lucru pare plictisitor, dar nivelul final este o hartă plină de cufere cu comori pe care le poți debloca. Unii dintre voi vor vedea beneficii foarte mari din acest lucru. Unii, cred, nu pot trece fără asta, pentru că s-ar putea să rămâneți permanent legat de o relație încurcată cu femeile, dacă pur și simplu vă mențineți modul normal de relaționare cu ele. Fii puternic.
- Am spus asta înainte, dar obligatorie. Va trebui să lucrați. Deadlifts este singurul exercițiu dovedit științific că vă ridică drastic nivelurile de testosteron (faceți-le greu, nu mai mult decât repetările 5 pe set). Testosteronul dă energie, creativitate, îndrăzneală, acea energie masculină care conduce femeile nuci. Aceasta este, de asemenea, o armă pe care, probabil, o veți dori pentru a lupta cu seful de sfârșit: cu mica teddybear-mentalitate.
- Îmi dau seama că unii nu vor să facă acest lucru și respect asta. Dar pentru mine nu aș putea face ceea ce am făcut fără să mă rog lui Isus. Dintre toate armele pe care le-am enumerat, spun sincer, fără îndoială, că credința mea în Dumnezeu este singurul lucru care mi-a fost cel mai util în ceea ce privește realizarea unor lucruri noi și puterea și energia pentru a le face.
- Nu te izola. Uneori este greu pentru mine. Luați măsuri pentru a fi social, chiar dacă la început este doar de dragul de a nu fi nesocial. Îți dezvolți gustul pentru el mai devreme decât crezi. Unii dintre voi sunteți într-o poziție - știu, ați fost acolo - în care aveți puțin sau deloc interes sau ceva cu adevărat. Pentru aceasta, ar trebui să aveți încredere în GK Chesterton în ceea ce privește frumusețea și fiara: povestea ne învață că, pentru a găsi iubirea, adică motivația față de ceva; mai întâi trebuie să depuneți o muncă după voință. Pentru a începe să iubești ceea ce la început ți se pare neplăcut. Indiferent dacă este antrenament, abținându-se de la asta sau de la asta, mâncând mâncare mai bună, dormind mai bine sau orice altceva. Veți deveni o dragoste spontană pentru acele lucruri atunci când veți afla ce vă fac ei și viața voastră.
- Foarte important! În timp ce trăiești viața cu spatele descoperit este nevoie de o persoană proastă și de o mentalitate foarte grea, asta nu înseamnă că ar trebui să fii mereu dur. Fii introspectiv și află unde trebuie să fii greu și unde poți fi moale. Pentru că nu toată lumea își ia ursulețul de pluș, deoarece este 100% moale. Unii oameni ridică ursulețul de pluș, deoarece mentalitatea lor este atât de al naibii de grea, iar când duritatea se acumulează, uneori se descompun în cele din urmă. Ca soldații din Afganistan; și-au trăit viața în război, dar în cele din urmă, corpul lor îi obligă să accepte o oarecare blândețe. Și atunci când se întâmplă acest lucru, ele sunt foarte moale. Va trebui să fii introspectiv și să găsești un echilibru. Toată lumea se tratează cu lucruri moi. Prin aceasta, nu vreau să spun PMO. Dar ești un războinic și meriți lucruri care te fac fericit. La naiba, ai luptat pentru ei. Când ești gata, ia o femeie. Mananca inghetata. Purtați un bluză pentru a vă arăta puternicul biceps. Cumpără acel computer. Ascultați muzică prea sus. Literal, băieți, scrieți astfel de lucruri în calendarul dvs. - cele mai mari delicii pentru voi (dat: fără dependențe, nu scapă realitatea). Atunci fă-le. Dacă vrei să dormi o zi întreagă, fă-o.
Viața este mai aproape de tine decât hainele tale. Poți să-l iei în această secundă. Singurul lucru care te oprește este mintea ta. Și mintea și imaginea de sine sunt cel mai greu de schimbat. Dar se poate schimba totul, și asta va face ca întreaga ta viață să se simtă diferită. Aveți încredere în mine. Ești la câteva zile de la asta, dacă îndrăznești să o ridici. Meriți adevărata voastră viață, și lumea face prea 🙂
Cred că această comunitate nu este destinată persoanelor care au probleme cu PMO. Este pentru persoanele care încearcă să-și trăiască adevărata viață. PMO este doar o mică anecdotă. Nu este șeful final, este un pisoi mic pe care mi-l spune. PMO chiar nu merită o comunitate, pentru că nu este nimic. Duceți energia pe adevăratul câmp de luptă - voi înșivă.
EDIT: Acesta este un raport al unei piese pe care am scris-o acum un an. Tocmai am găsit-o din nou și am vrut să împărtășesc cu voi. Sper că vi se pare util. Ai grijă!
LINK - Cum să învingi cel mai greu lucru cu PMO.
by Firetorpedos
CATEVA ZILE MAI TARZIU - Modul în care modul BATTLE mi-a schimbat viața.
Ce fel de câștiguri / intuiții ați făcut de când ați început să luptați cu PMO? Voi scrie câteva dintre ale mele. Cercetările arată că ședința (chiar și pe zi) pentru a înregistra victorii mici eliberează dopamină și ajută la crearea unor structuri neuropsihologice mai bune, care vă vor ajuta și mai mult. Și, în loc să scrii doar pe toți aceștia în mod privat, de ce să nu ne împărtășim câștigurile sau înțelegerile între noi? Cred că acest lucru ar putea fi foarte motivant! Acest lucru este pentru toată lumea, nu doar pentru cei care au făcut această zi sau acea cantitate de zile fără PMO. Să nu comparăm.
Această listă nu este o înregistrare a super-puterilor pe care le-am primit de la o lună de a nu faptă, ci de ceea ce am făcut cu viața mea în ultimii cinci ani. IMPORTANT: în tot acest timp nu am reușit să pun la dispoziție PMO. Totuși, tendințele mai mari au fost în sus și în direcția ușurării permanente a PMO. Deci, dacă nu reușiți și vă pregătiți să vă împușcați pentru că ați pierdut o înregistrare. Ei bine, fii trista pentru o scurta perioada de timp, pentru ca ai intarziat cu adevarat. Dar cel mai important lucru este să vă reîntoarceți din nou, să luați sabia și să lucrați spre o mișcare de tendință. Dungile contează, ele sunt importante. Ar trebui să fii serios să te uiți la tine când ai o alergare bună, te va permite să obțineți mile și mile în față în viața ta. Ca de exemplu, redirecționați rapid dezvoltarea dvs. cu ușurință 400-500% (nu exagerați). Dar nu neglija faptul că aspectul care face de asemenea lucrarea este mentalitatea dvs. de a fi în modul BATTLE în loc de modul CUDDLY. Și indiferent de contorul dvs., fiind în modul BATTLE este doar o mentalitate. Puteți alege această mentalitate în 1 secundă.
Fă-o.
Înainte să încep să îmblânzească această fiară a PMO, viața mea era cam tristă:
- Mă petrec mult timp singur, fără să știu cu adevărat alternativele.
- Am fost mai mult sau mai puțin deprimat.
- Nu am înțeles femeile, nu puteam să fiu acolo pentru ei când aveau nevoie de mine. Sigur că nu m-aș putea deschide la o femeie.
- Nu am avut mare succes, nu știam despre ce era viața mea.
- M-am simțit rușine în general, probabil venind dintr-un sentiment profund că nu aveam controlul vieții mele.
- Din punct de vedere financiar și profesional, viața mea a fost rahat.
- Nu avea viziuni, nici o încredere bună, să fie cinstit, puține lucruri de mândri.
Așa cum am început să spun nu PMO (aceasta a fost mai mult sau mai puțin întotdeauna o luptă grea pentru mine) am observat lucrurile se întâmplă. Astăzi:
- Am o anxietate socială mică sau deloc. Încă mai petrec mult timp singur, dar acesta este ales de sine. Am gustat cum era să fiu mai socială, dar am decis să-mi petrec cea mai mare parte a timpului pentru a mă îmbunătăți și a investi în mod social într-o serie de relații serioase.
- Am o energie pe care alții o simt și o primesc zilnic de la femei. Sunt aproape întotdeauna pozitiv și energic.
- Am inceput sa implinesc femeile (intotdeauna cu intentii serioase, nu imi place cascadori), am invatat foarte mult de la ei. Despre femei și despre mine.
- După ceva timp, am avut destulă încredere în fete și nu mai aveam nevoie de ele. În schimb, aveam nevoie de auto-dezvoltare. Am spus în mod deliberat că voi lăsa lumea de femei din viața mea timp de un an, pentru a lucra numai asupra mea.
- În acest timp s-au întâmplat multe lucruri. Mi-am sporit viața de la 60kg la 225kg, așezat de la 40kg la 165, bancă de la 50 la 110. Am o încredere imensă în aspectul meu azi. De lucru ajuta cu adevarat, de asemenea, cu cresterea nivelului de testosteron. Am urmat un program de antrenament constant timp de trei ani, și voi continua să o fac. Dacă păstrez acest lucru pentru încă trei ani, cred că aș putea fi plasat pe coperta unei reviste.
- De când am început să mă identific cu a fi în modul BATTLE și nu doar în modul CUDDLY, adică în fiecare zi ca luptă împotriva PMO, am primit o diplomă de masterat și în curând un doctorat. Când am terminat, există o dată stabilită pentru mine să intru într-un loc de muncă care va fi într-adevăr, foarte bun și că am fost de lucru pentru tot acest timp.
- Finanțele mele au crescut, în mod serios, ca 200-300%. Am reușit să lucrez cel puțin de două ori mai mult.
- Când am început să mă angajez din nou pe femei, am întâlnit această fată cu adevărat frumoasă și inteligentă. Acum am fost într-o relație de un an. Acest lucru a fost greu uneori, deoarece PMO vă face într-adevăr egoist și faceți egoismul o parte din ceea ce sunteți. Sunteți instruiți să vă îngrijorați cu adevărat de nevoile dvs., instruiți să folosiți alte lucruri, oricare ar fi ele, ca niște teddybears pentru a le vindeca. Dar nu ar trebui să funcționeze nimic. Oricum acest lucru este, probabil, unul dintre cele mai grave efecte ale PMO, că va dura ceva timp pentru a ieși. Fiți conștienți de acest lucru. Oricum, câteva aspecte ale relației mele mă fac foarte mândră: a) mă îngrijorează cu adevărat despre ea ca persoană, i pasă despre o altă persoană și nu mă îndoiesc că fac. Nu știam că am fost capabil de asta înainte. b) nu am nevoie de ea pentru sex, de fapt, în mod deliberat sărind să iau majoritatea șanselor de a coborî și să mă înghesuie cu ea, și să lucrez cu extinderea sentimentului reciproc de legătură. Oricum, poing being, nu este o inlocuitoare PMO, dar o apreciez pentru dragul unei autentice legaturi si a iubirii sincere. Energia sexuală poate fi folosită pentru aceasta, pentru iubire, și poate fi exprimată în multe feluri. c) am deschis-o pentru ea. Nu cred că acest lucru este posibil atunci când sunteți într-o mentalitate PMO. PMO vă închide și închideți. Sunt extrem de mândru că pot descoperi această nouă lume a ceea ce este să fiți deschis cu adevărat unei persoane și să împărtășiți viața mea.
- Fac planuri cu un an înainte, cu doi ani înainte, cu trei ani înainte. Nu mă opresc la noul loc de muncă pe care îl voi primi, dar voi considera asta chiar ca un lucru temporar. Paralel cu ceea ce fac acum, planific în secret o carieră ca autor, mentor, lider pe cont propriu. Am făcut acest lucru timp de un an și am planificat două proiecte de carte.
- Am standarde mai înalte pentru viața mea socială și im foarte mulțumitor pentru câteva relații strânse pe care le susțin. Vreau să dezvolt acest lucru mai departe.
Blahblah aș putea continua. Nu cred că este ușor. Nu am reușit atât de mult. Am simțit și simt o presiune foarte mare. Am fost cu adevărat stresat. M-am simțit uneori ca un rahat. În unele zile nu am putut face nimic. Uneori mi-am pierdut complet viziunea de ceea ce vreau și am avut gânduri întunecate.
Pe termen lung însă, uite cine câștigă. Nu-mi amintesc greutățile de azi, ceea ce îmi amintesc este tipul de lucruri pe care eu l-am enumerat.
Nu știu unde ești bărbat, ai putea fi doar la începutul acestui proces sau undeva în mijloc. S-ar putea să aveți lucruri pe care le puteți lista, de care sunteți mândri. Este posibil ca tu să fii ca și cum aș fi fost când am început: nu pot să aflu nimic. Indiferent, trecerea în modul BATTLE durează o secundă. Starea în el produce fructe, care în timp se acumulează. Ați putea lua o decizie astăzi, fie pentru a intra în modul BATTLE, fie pentru a rămâne în ea. O decizie care după un an, doi ani, trei ani, vă va face viața să arate complet diferită.
Vrei să vezi ce ești capabil? Sau vrei ursulețul? Pilula roșie, pilula albastră.
Am crezut că pilula albastră îmi va da o viață lină. Dar văd acum că moliciunea, genul de lucruri pe care le căutăm în PMO, alcool, droguri, jocuri, realitatea scapă - moliciunea nu are niciun sens, atunci când tot ce există în viața ta este moliciune. Este doar dureros. Pe măsură ce intru în modul BATTLE, acesta este momentul în care pot prețui cu adevărat moliciunea. Are un adevărat sens acum. Un sens în care nu trebuie să îl folosești pentru a-ți face viața să te simți decentă, dar unde poți privi cu adevărat o femeie în ochi și să simți căldură, dragoste și conexiune. Unde lucrurile moi nu te fac să-ți fie rușine și să mănânci departe de viața ta. Dar acolo unde te fac mândri și îți dau un sentiment de completitudine și recunoștință pentru viața pe care o ai. O puteți alege chiar acum.
Nu recăpătați. Fii glorios. Nu așteptați ca lucrurile să fie ușor. E un om de ras.
Ascultați această piesă, o aud în fiecare zi. Pentru mine este apelul la grindă, la îmbrăcarea antrenamentului atunci când ești obosit ca dracu '. Când te ridici să termini rahatul. Atunci când decideți să nu luați acel tânăr dezgustător care te face să fii moale, ci să ia pilula roșie și să trăiești ca un bărbat. Când te ridici să devii erou. Fa aia.
https://www.youtube.com/watch?v=8k7dyGzG5po
Cel mai bun noroc și Dumnezeu să binecuvânteze lupta fiecăruia dintre voi.
;
