Nu mă confrunt în mod activ niciun PMO de aproximativ 2 ani. În acei ani 2 am avut ascensiuni majore, neplăceri majore și tot ceea ce se află între ele. Trecerea de la un obicei de mai mulți ani la oprirea curcanului rece nu este deloc o sarcină ușoară. Chiar și până la această dată, am încă încărcături, dar sunt fericit să spun că, în timpul meu cu această comunitate, derapajele se întâmplă WAY mai puțin, și este doar o chestiune de timp înainte să mă simt 100% repornit.
Acum să vorbim despre problema mea personală. Este de obicei povestea medie NoFap, în adolescență, m-am apucat de mai multe ori pe zi. Pe măsură ce timpul a trecut și obiceiul meu a continuat, preferințele mele pentru pornografie au început să devină din ce în ce mai anormale, determinându-mă în cele din urmă să cobor doar la categorii foarte specifice de porno.
În liceu am cunoscut-o pe fata care a devenit iubirea vieții mele. Am fost prima oară iubirea celorlalți, ne-am luat virginitățile reciproce, genul de relație. Totul a fost grozav, cu excepția momentului în care a venit timpul sexy. Am observat că nu mă puteam excita cu adevărat decât atunci când lucrurile pe care le făceam erau mai extreme și nu chiar lucrurile mai lente și intime.
Ori de câte ori am încercat să fim intimi în pat, nu mi-am putut ridica soldatul pentru a-mi salva viața, care mă rănea atât pe mine, cât și mai important pe ea. Ea a început să se simtă mai puțin frumoasă, am început să dezvolt anxietate majoră în legătură cu gândul la sex și, în cele din urmă, ne-am despărțit. Nu voi spune că sexul a fost motivul absolut pentru care ne-am despărțit, dar a fost un factor. Nu am vrut nimic mai mult decât să îi arăt acestei fete cât de frumoasă era și cât de mult o iubeam.
Am dat peste cap YourBrainOnPorn într-o noapte (site-ul uimitor, verificați-l dacă nu ați făcut-o) și când am terminat de citit despre alte persoane care trec prin ce am fost și care este problema, mi-am dat ochii afară. În cele din urmă, am găsit problema și am găsit ce trebuia să fac pentru a mă îmbunătăți, dar al naibii de nu am știut niciodată cât de greu va fi. Așa cum am spus, încă lupt împotriva PMO, deoarece voi fi toată viața mea, dar aș dori să împărtășesc câteva lucruri despre motivul pentru care această comunitate mă supără.
- Văd postări despre oameni care spun că dacă alunecă în sus, atunci „șirul” lor s-a încheiat și se băteau peste el. NoFap nu este ușor, sexul este ceva de care trebuie să funcționăm noi în viață, este o parte a vieții. NoFap nu ar trebui să fie de câteva zile, ci un stil de viață. Toată lumea alunecă uneori și, dacă o faci, vă rog să vă amintiți că este OK. Nu vă urâți, nu credeți că s-au terminat toate progresele pe care le-ați făcut, reflectați doar la ceea ce v-a declanșat și acționați pentru a nu vă asocia din nou cu acel declanșator. Nu spun că nu este în regulă să-ți stabilești obiectivul cât timp te abții, dar ceva important mi-a spus mama mea este să nu mă gândesc niciodată prea departe. Uneori, mai degrabă decât să mă gândesc „ce pot face pentru a mă face mai bun până în acea perioadă”, gândiți-vă „ce pot face pentru a mă face mai bun azi”. Mai bine, gândește-te „Ce pot face pentru a mă îmbunătăți în această oră”. În fiecare zi, fie că ai făcut-o, fie că nu ai făcut-o, iar dacă nu ai făcut-o minunat, continuă treaba bună frate! Dacă v-ați alunecat, relaxați-vă, mențineți-vă calm și reveniți la PMO a doua zi. M-aș gândi adesea să ajung la acea perioadă de 90 de zile, să mă strecor la jumătate și să cred că mi-am stricat întregul proces de repornire. Totuși, nu este cazul, întrucât posibilitatea de a merge 45 de zile fără să fapping o dată este o realizare majoră în sine, fii fericit cu progresele pe care le faci în fiecare zi.
- Senzația de super putere. Mă simt ca modul în care oamenii aruncă acest termen în jurul celor de la NoFap oferă o impresie falsă, așa cum mi s-a întâmplat și mie. M-am gândit că dacă opresc PMO că toate aceste lucruri magice se vor întâmpla și, dintr-o dată, voi fi cel mai mare tip de pe pământ, dar nu este așa. A vă abține de la PMO vă oferă mult mai multă energie decât ați crezut că aveți (dacă nu ați observat, după o noapte de fapping, vă simțiți scurți a doua zi dimineața, în timp ce nici o fapping în noaptea precedentă face să vă treziți mult mai ușor.) Energia, motivația , și conducerea pe care o simțiți este super-putere, dar ți se păstrează în continuare să ieși, să fii activ și să acționezi în acest sens.
- Oamenii care acționează ca masturbarea sunt mai răi decât diavolul câștigând la loterie. Masturbarea este de fapt sănătoasă pentru oameni, nu pentru dependenți, în MODERARE. Masturbarea nu a fost sănătoasă pentru mine și cei mai mulți dintre noi aici, pentru că aș face-o 3-6 de ori pe zi, timp de ceva timp. Aceasta nu este o moderație, asta este excesivă. Din această cauză am făcut alegerea LIFESTYLE să nu o mai fac, pentru că sunt dependent de sex.
Am ales să fac asta din mai multe motive. Vreau să nu mai privesc femeile ca obiecte sexuale. Vreau să pot înțelege cum se simt oamenii și să aibă grijă de ei. Nu-mi doresc nimic mai mult decât să pot fi intim cu o doamnă drăguță, în special fosta mea iubită. Suntem misto acum si vorbim, asa ca sunt motivat mai mult ca niciodata sa mentin acest stil de viata pentru a spera sa-i castig spatele. Dacă nu o fac, nu este sfârșitul lumii, deoarece am făcut progrese atât de mari pentru mine. Am ajuns la punctul în care chiar dacă alunec, dacă merg doar o zi fără să fapping din nou, atunci mă simt mult mai bine, deci imaginați-mă cum m-aș simți după săptămâni, chiar luni, și asta este motivația de a mă opri.
Acum să vorbim despre beneficiile la care am fost martor în acest timp. (Cu excepția lemnului de dimineață, a erecțiilor mai dure, deoarece toată lumea știe că acest lucru se întâmplă cu NoFap.)
- Mai multă energie și motivație (super puteri)
- MULTE mai puțină anxietate socială (am fost întotdeauna foarte socială, dar nu fapping face simplă conversația atât de mult mai ușoară. Menținerea unui contact ocular puternic și păstrarea unei posturi încrezătoare devine mult mai ușoară. Acum, oamenii de aici vorbesc mult despre modul în care femeile merg doar până acum, după ce nu s-au împiedicat de o perioadă plăcută de timp. Cred că acest lucru este legat de aspectul de încredere, întrucât, cel mai probabil, zâmbești mai mult și par a fi o persoană apropiată.)
- Păr mai sănătos (părul meu este mult mai puțin gras și are o textură mult mai bună, așa cum a menționat altcineva în postarea lor cu câteva zile în urmă.)
- Voce mai profundă (Mulți oameni spun că se întâmplă lor și nu cred că vocea mea a devenit mai profundă, dar se proiectează mult mai tare, ceea ce înseamnă poate.)
- Pielea mai limpede (pielea mea nu se simte granuloasă și grasă, și începe cu adevărat să strălucească după o perioadă de timp fără PMO.)
- Mă simt fericit că trăiesc în general. (Nu sunt deprimat, dar niciun PMO nu m-a făcut să apreciez mult mai mult lucrurile mai mici din viață și să nu fiu la fel de iritabil. Lucrurile mici, cum ar fi o fată care mă trimite text, mă fac să zâmbesc, pentru că știu că acea persoană se gândea la mine care este minunat.)
În cele din urmă, nu vă spun ce să faceți și cum să rulați metodele dvs. fără PMO. Voiam doar să-mi exprim povestea și problemele minore pe care le am cu această comunitate. Cu toții sunteți oameni minunați și știu că fiecare dintre voi poate trăi stilul de viață NoFap, trebuie doar să îl găsiți în voi. Îți iubesc pe toți și sper să vină zile mai luminoase pentru cei care simt că sunt blocați în întuneric.
LINK - Cum văd NoFap și problema pe care o am la vizionarea acestei comunități (LONG POST)
;