În acest moment, să nu mă mai masturbez este stilul meu de viață - la fel de normal pentru mine, cum era masturbarea. Sunt departe de a fi în linie plană. De fapt, nici măcar nu am avut niciodată și nici nu am avut vise umede. Mă trezesc cu lemn și încă mai am toate dorințele și libidoul meu normal. Pur și simplu nu mă mai gândesc să fac nimic despre ei. Am iubit și m-am bucurat de masturbare de ani de zile, dar am învățat să iubesc și să mă bucur de viață fără ea.
Corpul și mintea mea s-au adaptat absenței sale și sunt entuziasmat de continuarea stilului de viață NoFap în mod greu. Cine știa că a nu fi fapping poate fi atât de distractiv? Fapping a devenit o opțiune inutilă și lipsită de sens, iar viața fără ea este bună. Dacă un om poate schimba asta despre el însuși, poate schimba orice!
Noi, bărbații, avem dorința primordială de a ne masturba, dar am avut întotdeauna un instinct profund de a vrea să renunț la asta. Aș visa chiar să nu cobor niciodată. În adolescență nu puteam dura mai mult de două săptămâni fără ea, dar mai târziu am avut câteva dungi mai lungi până la 41 de zile. În cele din urmă, am găsit NoFap.com și m-a motivat să iau un angajament foarte entuziast (chiar euforic) pentru încetarea pe termen lung. Asta a fost în luna mai a anului trecut, când eram deja de 15 zile într-o singură linie. După mai mult de patru luni, am decis că am fost repornit complet și că aș putea reveni la o masturbare ocazională limitată și să o țin sub control. În luna următoare, mi-am permis trei orgasmuri masturbatoare, dar m-au învățat doar cât de mult am pierdut beneficiile, autodisciplina și mândria pe care le-am obținut de la abstinența totală. Așadar, m-am întors fericit la noua serie care a durat acum șapte luni. La început, am lăsat noul meu obiectiv nespecificat, dar m-am angajat curând să merg cel puțin un an. Acest angajament mi-a dat o nouă goană de dăruire și entuziasm pentru că NU fac ceea ce nu mai fac și îmi place!
A spune că a schimbat viața ar fi o subevaluare. Aș putea zbura cu privire la toate beneficiile menționate de obicei (motivație, disciplină, încredere socială etc.), toate acestea fiind reale, dar cel mai mare beneficiu al meu este moralul. Nu am avut nicio obiecție morală față de simpla masturbare, dar am avut una în ceea ce privește utilizarea pornografiei. Deși nu eram la fel de dependentă sau dependentă ca unii, am putut simți chemarea unor fetișuri din ce în ce mai bizare și știam că niciunul nu-i plăcea lui Dumnezeu. Îi mulțumesc pentru NoFap și pentru șansa de a avea o conștiință sexuală curată. În plus, am găsit beneficii semnificative în ceea ce privește pierderea în greutate și creșterea musculară, datorită unei noi dedicări pentru exerciții fizice și nutriție, care a venit odată cu autodisciplina crescută.
Pentru a rezuma: Fiecare om își datorează el însuși încercarea lungă fără PMO în modul greu. Mi-ar plăcea să-mi fi trăit viața fără să fi făcut asta. Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată.
Așadar, în sfârșit, iată sfaturile mele pentru cei care vor urma stilul de viață NoFap:
1. Fii pregătit să părăsești zona ta de confort. Abinența sexuală bruscă poate fi incomodă la început, dar beneficiile merită fiecare minut.
2. Dacă nu ești entuziasmat și entuziasmat de renunțare, nu ești pregătit să reușești la no-PMO. Când vin impulsurile, trebuie să vrei să conții mai mult decât vrei să eliberezi. Vestea bună este că puteți cultiva entuziasm și entuziasm. Veți ști când sunteți cu adevărat gata.
3. Cunoaște-ȚI DE CE. Rețineți întotdeauna motivele pentru care doriți să renunțați și să le revizuiți de fiecare dată când doriți să renunțați.
4. Nu încercați să luptați împotriva dorințelor fizice și mentale. Sunt o parte naturală a vieții masculine. Lupta împotriva lor nu te face decât să te frustreze în continuare. În schimb, relaxați-vă și lăsați-i să se spele pe lângă voi inofensiv ca valurile pe o plajă. Le vei simți, dar fiecare va dura doar câteva minute și apoi va dispărea, pentru a nu mai reveni. Vor fi și alții, dar așa înveți să-i ignori până când nici măcar nu te vor mai uimi. Nimeni nu a murit vreodată din cauza unui îndemn nemulțumit!
5. Ia-o câte o zi! Nouăzeci de zile par a fi veșnice, dar oricine poate merge fără orgasm doar o zi. Asta este tot ce trebuie să faci vreodată. În fiecare dimineață, când te trezești pentru prima dată, făgăduiește-ți cu voce tare de mai multe ori „Nu mă voi masturba AZI! Transformă-l într-o veselie sau într-o cântare și să spui asta. Nu vă faceți griji pentru mâine până mâine.
6. Căutați în permanență lucruri noi de iubit despre viața voastră, fără să vă mutați. Le vei găsi! Există într-adevăr lucruri care sunt mai bune decât orgasmele făcute de sine. Când găsești destule dintre ele, devine ușor.
7. Obțineți și oferiți sprijin! Suntem puși pe acest pământ pentru a ne ajuta reciproc. Comerțați regulat cu mulți frați de la NoFap și comentați, apreciați și abonați-vă la ei pe YouTube. Nu toată lumea își poate spune prietenilor ce faceți, dar faceți acest lucru dacă puteți. Prietenii adevărați te vor respecta și te vor invidia. Unii ar putea fi inspirați să vi se alăture!
8. Este un proces. Roma nu a fost construită într-o zi. Dacă recidivați, reveniți imediat pe vagon și nu-l folosiți ca o scuză pentru a atrage atenția. Deși devierea momentană de la curs întârzie sosirea cuiva la destinație, nu îl trimite înapoi la punctul său de origine. Singurii bărbați cu adevărat în ziua zero sunt cei care nu mai încearcă.
Astăzi marchează șapte luni de când am experimentat ultima dată porno, masturbarea sau orgasmul.
Mulțumesc pentru citit. Sper că asta ajută pe cineva.
LINK - Șapte luni pe Hard Mode + sfaturile mele
by mv8652
;
