90 zile! Aveam un cont cu un ecuson, dar m-am deconectat din greșeală în urmă cu câteva săptămâni și nu aveam atât parola, nici un link de e-mail pentru a face o nouă parolă. Din fericire am fost suficient de aproape pentru a ști că 90-ul meu este astăzi sau poate mâine. Poate au fost chiar ieri. Indiferent, iată raportul meu.
Am avut niște alunecări porno și mi-am resetat ecusonul PornFree (mi-am făcut un cont pentru asta de când a trebuit să încep din nou). Spre deosebire de trecut, m-aș uita la porno în fiecare zi, aceste alunecări sunt cel puțin în jur de douăzeci de zile una de alta și nu depășesc niciodată două zile. Asta este cu două zile mai mult decât este acceptabil, dar progresul său. În timpul acestor alunecări, am combătut nevoia să fap. Iv dezactivat K9, la început a fost util, dar acum este doar un obstacol minor dacă sunt hotărât să alunec. Trebuie să mă bazez pe propria mea putere de voință pentru a rezista porno ca și cum am fapping.
Visele umede (un semn enervant de recuperare în funcție de momentul în care se întâmplă) continuă să se întâmple. Uneori voi avea un WD trei nopți la rând și alteori voi merge mult mai mult fără el. Fanteziile se întâmplă dimineața, când mă trezesc. Încerc să mă ridic corect și să le evit, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Sper că pe măsură ce lucrez pornul, acestea vor deveni mai ușor de gestionat.
Au fost îmbunătățiri generale care au devenit parte din rutina mea zilnică. Dușurile la rece sunt acum aproape plăcute, mă simt ciudat dacă am un duș cald și cald. Mijloacele de lucru nu sunt nimic important, împingeți și lovesc banda de alergare, dar sunt mai mult decât făceam. Am un nou nivel de energie pe care nu îl observ întotdeauna decât dacă am un vis umed sau când am recidivat. Meditez când pot și asta cu siguranță ajută. ÎNCerc să mănânc și să dorm mai bine, dar viața la colegiu nu susține întotdeauna acest lucru, în special în final, precum sunt acum.
Spre deosebire de alte postări pe NoFap, nu am devenit zeu sexual. Ca să nu spun că nu am ceva mai multă încredere și par să vorbesc mai ușor cu fetele. Uneori cred că am mai multe aspecte, dar inutilitatea mea cu femeile înseamnă că o scriu ca orice altceva. Care ar putea fi. Este ceva separat de Nofap pe care trebuie să lucrez la mine.
Fapping nu a fost niciodată o dependență pentru mine. A fost o problemă, atât în timp pierdut, cât și în faptul că mă apucam de hentai (consider că este una dintre cele mai proaste forme de pornografie) și știam că poate foarte ușor să devină ceva mai rău dacă îl las. În zilele 90 cred că am problema sub control și m-a determinat să fac unele schimbări pozitive pe care să le pot construi. Pornul a fost întotdeauna cea mai mare problemă și cea pe care ar fi trebuit să mă concentrez mai întâi. Încă am slips-uri porno și știu că unul dintre aceștia m-ar putea duce cu ușurință înapoi la PMO. Mă bucur să adaug această realizare la timp pentru Crăciun și, cu noroc, am rapoarte pozitive despre PornFree înainte de Paște.
Mesajul meu final ar fi să știu care sunt problemele tale reale. Recunosc că am început NoFap pe promisiunea de a atrage fete. Dar, după câteva recăderi, mi-am dat seama că se întâmplă probleme mult mai mari, dacă nu puteam fi ușor fără fantezii porno. Fapping-ul de luptă m-a determinat să umple timpul cu flotări, să încerc să mă trezesc și să mă ridic deodată, să rezervez dușurile reci și să mă bucur în cele din urmă de ele. Am avut rezultate porno, dar asta mă face să-mi dau seama unde sunt problemele. Am mers 90 de zile fără MO, pot face 90 de zile fără porno. Și apoi vezi unde mă vor duce zilele de dincolo. Chiar dacă NoFap nu este îmbunătățirea pe care ai crezut-o că o vei îmbunătăți.
LINK - 90 Raport de Zi
by WinterZero7
;