A început într-o zi când am auzit cuvântul fap în clasa a 6-a. Știam ce înseamnă, dar nu știam cu adevărat de ce era o afacere atât de mare. Așadar, din curiozitate am făcut-o și am urmărit și porno pentru prima dată. Acest lucru a dus în cele din urmă la următorii 2 ani, fiind, sincer, sincer, nu atât de grozav. Nu mă descurcam rău la școală, dar eram leneș, jucam jocuri video ... MULȚI, mi-am făcut de 1-3 ori în unele zile și într-un moment în care pubertatea începe să te lovească, eram un fel de mizerie. Avans rapid 2 ani.
După NoFap:
Am aflat despre NoFap în jurul lunii februarie de 2015 și am decis să îl încerc. Am recidivat de nenumărate ori, dar în cele din urmă am continuat să trec pe fâșii mai lungi de fiecare dată. De când am început NoFap simt că am învățat multe despre mine și despre cum pot face diferite lucruri.
Beneficii și lucruri pe care le-am realizat pe NoFap:
- Nu prea îmi pasă de ce cred alții despre mine
- Sunt destul de încrezător și mă simt fericit pentru mine
- Mai mult timp pentru a finaliza lucrurile
- Voce mai profundă
- Confortabil în propria mea piele
- Nu prea nervos sau săritor când vorbesc cu oameni pe care nu-i cunosc cu adevărat
- Am învățat cum să îmi tai părul (Buzz, estompare)
- Plimbare cu bicicleta fără a ține mânere
- Elaborarea 4 de ori pe săptămână
- Fără ceață de creier la școală
Cheia succesului (cel puțin pentru mine):
- Nu vă gândiți prea mult la NoFap. Concentrați-vă pe îmbunătățirea dvs. și pe realizarea lucrurilor
- Ține-te ocupat
- Înlocuiți obiceiurile proaste cu cele bune, cum ar fi exercițiile fizice, cititul, învățarea gătitului ... etc.
MAI IMPORTANT: NU UITA DE CE FACI NoFap - Când îți vine să recidivezi, gândește-te la DE CE ai început. Gândiți-vă la modul în care acest lucru vă va afecta sănătatea mintală, încrederea și pe cei din jur.
Nu cedați și nu renunțați!
LINK - Ziua 96-Feeling Awesome este acum norma 14 de acum
by Timon
ACTUALIZAȚI - A trecut ziua 150 - 14 ani
5 luni. Wow! Timpul zboară când nu ... nu te interesezi. Se pare că au trecut veacuri de când am trecut PMO și când mă gândesc la bătrânul eu, mă simt ca o persoană diferită în interiorul aceluiași corp. Ultima săptămână a fost săptămâna spiritelor la școala mea (clasa a 11-a a câștigat) și m-am distrat atât de mult. Am participat la prezentarea de modă și când a fost timpul meu nu am simțit deloc anxietate! Tocmai m-am strecurat pe podium și nota mea tocmai s-a înnebunit! Chiar mă simt ca și cum vocea mea este mai profundă decât după ce am trecut prin pubertate. Oricum, pentru toți cei care nu sunteți acolo, dacă un adolescent cu hormoni furioși poate face 5 luni pe NoFap, oricine îl poate face. Ai unul bun.
ACTUALIZAȚI - Ziua 184 - La jumătatea anului!
Este ziua 184 și nu am îndemnuri acum. CA, NIMIC. Mă simt destul de bine la școală și sunt foarte încrezător aproape până la punctul în care trebuie să mă privesc, astfel încât să nu devin arogant. M-am alăturat echipei mele de veselie a liceului în urmă cu 2 săptămâni, deși nu știu dacă voi rămâne tot anul, deoarece este doar echipa de pregătire. Nu am crezut niciodată că voi trece de ziua 180 până când nu se va întâmpla cu adevărat. Jocurile video și PMO par atât de străine acum și văd efectele pe care aceste lucruri le au asupra altor băieți. De asemenea, am observat că particip și pun mai multe întrebări la curs, pentru că înainte mi-era frică să pun întrebări. Unele lucruri la care trebuie să lucrez sunt să mănânc mai puține junk food și să învăț să mă concentrez mai mult pe temele mele. În afară de asta, sper că toți puteți continua să luptați împotriva acestui obicei prost.
;
