Da, toată lumea de aici face asta, iar cele mai multe lucruri pe care le spun sunt, probabil, doar lucruri pe care le-ai auzit deja, dar o să le scriu oricum.
Nu am început să fap în decembrie anul trecut, pe 15. Am durat 6 zile. Apoi, după aceea, a durat 3, apoi aproximativ o săptămână mai mult de eșec în fiecare zi. Este pentru prima dată când am trecut peste o lună și adevărul este că a fost mai ușor decât a fost prima săptămână. Aceste 1 de zile au fost mai ușoare decât în unele dintre acele perioade când am făcut PMO într-o serie de 90 zile. De ce?
Pregătirea mentală Am postat mai devreme despre modul în care nicio fap nu a afectat modul în care funcționează memoria și atenția mea acum. Cred că este sigur să spunem că No Fap este o călătorie foarte dependentă de mental. Acum, când mă gândesc la asta, de fiecare dată când recidivam înainte, fiecare dungă pe care o rupeam, era o dungă în care nu credeam. Am intrat mereu în ea gândindu-mă, „Bine, ai eșuat după 2 săptămâni, trebuie să învingi asta de data asta” . Apoi, dacă aș bate acele 2 săptămâni, creierul meu m-ar convinge că ar trebui să „sărbătoresc” pentru că am bătut acel record cu aproximativ o zi. Nu vă bazați atât de mult pe câte zile ați făcut acest lucru. Dacă doriți cu adevărat să faceți acest lucru, uitați-vă la voi înșivă și spuneți cu voce tare că ați terminat cu fapping. Credeți-l în el, acesta este singurul mod în care veți fi devotați. Niciunul din acele timpuri nu am crezut de fapt că voi dura atât de mult. Ultima dată când m-am descurcat, am rupt o serie de 1 lună. Asta m-a lovit foarte tare. Am simțit o adevărată dezamăgire, o perioadă atât de scurtă de plăcere pentru toată munca mea grea, am lovit cu pumnii în pereți, țipând și eu. În dimineața aceea m-am trezit, mi-am scris o scrisoare despre ce voi face și de ce o fac. Nu că nu o să fap 90 de zile, sau 100 de zile sau 300 de zile. Am scris că nu mă voi masturba, punct. Când vă bazați pe un număr, îl așteptați, îl anticipați, nu vă remediați, vă faceți doar mai înfometați pentru el, așteptați ziua a 90-a binecuvântată în care puteți viziona toate acele videoclipuri din acea dosar pe care încă l-ați păstrat și îndepărtați cele 3 luni în 3 minute. NU. Îți spui chiar acum că nu-l vrei, nu ai nevoie de el, dar cel mai important DE CE te oprești. După ce am făcut asta, nu a trebuit să mă lupt cu o „dorință” (nici o zi în această serie) (și eu sunt un tânăr de 16 ani cu hormoni nebuni ca dracu ').
"Super puteri" Un alt lucru pe care l-am menționat în postarea mea anterioară a fost mintea mea și cum funcționează mai bine cu No Fap. M-a făcut să mă gândesc la toate postările despre „Superputeri” pe care oamenii le-au câștigat, cum ar fi Încredere, Forță, beneficii mentale. Este minunat, dar totul este greșit. Nici o fap nu este benefică, nu câștigi nimic. Dimpotrivă, PMO este dăunătoare. PMO creează nori în jurul minții tale de altfel strălucitoare. Aspiră energia din mușchii care altfel sunt vibranți. Suge farmecul din limba de altfel argintie. Acestea sunt doar câteva dintre dezavantajele PMO. După ce îți dai seama de asta, îți dai de ales. Puteți fie să eliberați viața potențială pe mâna dreaptă după ce vă simțiți bine câteva minute, fie puteți fi voi și vă puteți simți bine pentru totdeauna.
Personal prefer să fiu persoana care sunt. Adevăratul meu este un copil deștept, el este în greutate de 2 ori greutatea sa, își poate ridica și iubita (acest lucru este dificil atunci când unuia îi lipsește o doamnă prietenă), vorbind despre lucrurile pe care le pot purta acum, ar trebui să adaug conversații la lista respectivă, dar pe pe de altă parte, nu mai pot purta acea umbră constantă de sumbru pe care am făcut-o mereu.
Ideea este că ești un mofo inteligent, capabil, sexy, nu priva lumea de o ființă umană atât de uimitoare. Nu mai fapping și fii doar tu.
by hsbsidNF
;