Vârsta 17 - Am experimentat schimbări masive în mine comparativ cu ceea ce eram acum 138 de zile

17yrpok.jpg

Sper că toate te descurci grozav. Ultima mea postare aici a fost când am fost în ziua 20 sau ceva de genul. Dar iată că astăzi sunt în ziua 138 a niciunui PMO. Sunt 17 și trăiesc de obicei singur de ani 2 și știți că toți acești ani nebuni de adolescență te fac să vrei să faci lucruri nebunești. Dar am reușit cumva să renunț la PMO. Lasă-mă să mă întorc puțin și să vă spun cum am fost când eram dependent de pornografie și masturbare.

Nu eram atât de dependentă, dar mă masturbam de 4-6 ori pe săptămână în timp ce vizionam porno și făceam asta destul de mult timp. Viața mea a fost doar o mizerie. Părul meu a început să cadă, am încetat să mai ies și nu aveam încredere să vorbesc cu oamenii, nu aveam energie și mă trezeam mereu obosită ca într-adevăr obosită și greu să mă ridic din pat. Eram cu totul gol din interior, nu aveam nicio motivație, obișnuiam să stau în camera mea, să joc jocuri video și PMO, care era practic viața mea și îmi era rușine de acțiunile mele.

Am vrut să opresc totul și am vrut să încep o viață nouă. Așadar, în ziua de 29 mai 2016 am făcut PMO și după aceea am spus „Ce fac chiar cu viața mea?” Am căutat pe google și am dat peste acest site web, care este NoFap, ca să fiu sincer, am fost din nou în regulă cu tâmpeniile astea, dar am făcut un pic mai mult de cercetare și am citit poveștile de succes ale oamenilor și ce au realizat după oprirea PMO, chiar m-am motivat și Am vrut să mă schimb și așa că m-am gândit la mine Dacă pot să-mi controlez mintea, atunci pot face orice, în acea zi mi-am promis că nu mă uit niciodată la porno și mă masturbez vreodată.

Mă trezesc în fiecare zi și îmi amintesc de NoFap pe care îl folosesc mereu pentru a vizita aici și a citi povești de succes pentru a rămâne motivat și există o aplicație pe Android și iOS numită „Fortificați”, am folosit-o pentru a marca victoriile mele și cu e-mailurile sale săptămânale am rămas cu adevărat motivat și atingerea obiectivelor date de aceștia. Primele 15 zile au fost foarte grele, dar odată ce ai trecut de această linie lucrurile devin ușoare.

Astăzi sunt cu adevărat mândru să spun că sunt în ziua 138 și a fost cea mai mare realizare din întreaga mea viață. Am experimentat modificări masive în mine în comparație cu ceea ce am fost acum 138 zilele trecute:

  • părul meu a încetat să cadă și chiar am părul gros, comparativ cu înainte
  • Întotdeauna am multă energie acum, dacă vreau să fac ceva nu mă simt leneș sau obosit.
  • Mă trezesc în fiecare dimineață și mă ridic din pat în 15 secunde, în comparație cu înainte să obișnuiesc până la 30 minute întinzându-mă și doar rostogolindu-mă.
  • Sunt cu adevărat încrezător în comparație cu anterior și aceasta este cea mai mare schimbare pe care am observat-o.
  • Pot să vorbesc cu oamenii, să vorbesc în public și să fac o mulțime de lucruri pe care nu am putut să le fac acum 138 de zile.

Sunt foarte fericit pentru toate acestea și îi sunt foarte recunoscător NoFap. Scopul meu pentru a nu face PMO este viața acum. Nu mă mai întorc niciodată la acele vremuri negre. În aceste 138 de zile, am avut 8-10 vise umede și nu le-am considerat ca o recidivă, deoarece acestea se întâmplă în timp ce dormim și este un mod sănătos de a elibera sperma suplimentară a corpului. Am câștigat tot interesul pierdut pentru lucruri, am obiective acum pe care vreau să le ating. Am de fapt o viață reală acum și sunt liber.

Mulțumesc NoFap, mă gândesc să încep o asistență socială profesional, adică voi face videoclipuri profesionale (sunt producător de film) și le voi sponsoriza în întreaga lume pe noua mea pagină de Facebook despre NoFap. Vreau să ajut pe toată lumea, nu vreau ca tinerii să se autodistrugă. Vreau să răspândesc mișcarea NoFap, deoarece cred că nu sunt atât de populare pe cât ar trebui. Voi cheltui banii mei pentru sponsorizarea și răspândirea NoFap pentru că vreau cu adevărat să aduc energia, spiritul și motivația pierdută de mult înapoi în toți frații mei de aici! Sunt pregătit pentru asta și sper că mă veți susține cu ajutorul acestei asistențe sociale odată ce voi începe.
NoFap, vă rog, spuneți-mi, pentru a vă putea spune mai multe despre asta.

„Schimbați-vă părerea și vă va schimba viața”.

Împreună luptăm cu PMO!

Pace <3

LINK - NoFap ziua 138 !! Am renunțat ?! TREBUIE CITIT!

by Saif


ACTUALIZAȚI - NoFap mi-a schimbat viața, cum? [500 zile +]

Est. timpul de citire este de 8 minute.

Aceasta este o lectură îndelungată, așa că apropiați orice altceva care v-ar putea distrage atenția și citiți cu atenție dacă doriți cu adevărat să știți adevărul. Nu luați cuvintele dure personal și luați-le personal în același timp, deoarece trebuie să încetați să faceți ceea ce faceți pentru a vă distruge viața.

* PMO este prescurtarea pentru masturbarea porno și orgasm.

Cine sunt?

Un tip în vârstă de 19, cinstit, care iubește să ajute oamenii, încearcă fiecare lucru nou și își asumă toate riscurile.

Care e treaba mea? Acesta este principalul secret și îl vei găsi la sfârșitul acestei lecturi minunate.

Aș dori să încep spunând că am pierdut numărul după 500 + zile. 500 + zile de luptă împotriva nevoilor în mod constant; zi și noapte. Întrebarea este: ce am primit din toate acestea? Lucruri pe care, evident, nu le-aș primi dacă nu aș începe NoFap.

Mai cunoașteți-mă puțin!

Sunt single și musulman, dar nu sunt singur, nu chiar. Sunt îndrăgostit de cineva care încă nu este al meu și asta este cea mai mare motivație a mea de a fi pe NoFap. Pentru informațiile dvs., nu am dormit cu nicio femeie, ceea ce înseamnă că am cardul V.

Istoria mea despre Nofap:

De la zero la un glumeț, asta era corect. De la zero la un erou; nu se lăuda de asta. Am început Nofap fără niciun motiv. Am vrut doar să văd cum se simte cu adevărat renunțarea la porno și masturbarea. Îți dorești, înainte să mă uit, nu știam niciodată că porno ar putea fi acest lucru dăunător și masturbarea, deoarece un topping ar fi mai rău. Am trăit fără părinți când am început și pentru primul an și jumătate să fiu exact. A fost greu, ruperea obiceiului meu nu a fost ușoară. Îmi amintesc, am fost deprimat și am trăit mereu pe trecut și nu am apreciat niciodată prezentul sau m-am gândit la viitor, deoarece pornul și masturbarea au fost evadarea mea din realitate într-o lume virtuală fantastică, unde bărbații cu dimensiuni mari au obținut premiile, iar femeile cu active mari au primit faimă. Am folosit porno și masturbarea ca scuză; să mă fac fericit, să mă deconectez de lumea reală și să nu-l găsesc pe cel pentru care merită să suferi. Întotdeauna am avut această dorință de a schimba lumea și într-o zi mi-am dorit cu adevărat să o fac, așa că am început cu mine. Doar ca să vă anunț, m-am masturbat o dată pe zi la porno, nimic mai mult decât atât. Și mi-a fost complet rușine de mine. Într-o noapte, după ce m-am dat jos, m-am întins pe pat și m-am gândit care este scopul meu? Să scap de pixeli și să-mi pierd riscul de viață și să repet și să mor? Acele femei care sunt traficate și agresate / violate sexual în industria porno? Nu! M-am născut pentru a fi mult mai mult decât atât. Îmi doream ceva real și știam că dacă mă gândesc doar la asta, voi începe să ating măreția.

Adevărul dur!

Cei mai mulți oameni vorbesc despre asta, spune-mi asta. Dacă v-ați masturbat la porno de ani buni, cum vă așteptați să vă recuperați în 10 zile, 30 zile, 60 zile? Am văzut o mulțime de oameni care spun că încep să observe beneficiile după 3 zile sau 1 săptămână. Dacă te întrebi, asta e doar în capul tău. Felicitări! Nu v-ați recuperat încă și mai este timp pentru a merge; nu renunțați și nu vă recompensați pentru a obține beneficii pe termen scurt. Nu ești un câine. Acesta este un angajament, aceasta este o promisiune că nu o vei mai face niciodată. Așa că amintiți-vă, nu veți obține beneficii instantanee, fiți bărbat și fiți puternici. Continuați să luptați și pe termen lung, veți privi înapoi și veți vedea schimbările. Iți promit!

Prejudecăți:

Am văzut o mulțime de concepții greșite despre Nofap și oamenii care spun că „Fapping” este sănătos, deoarece reduce șansele de cancer de prostată și te face mai bun în pat. Îți voi spune un lucru din propria experiență personală și acesta este; Nu vei muri dacă nu ejaculezi atâta timp cât vrei, promite. Și, evident, bilele tale nu vor exploda. Cum scriu asta? Am murit din cauza cancerului de prostată? Am primit cancer de prostată? Am început să am mai puține erecții, deoarece nu îmi exercit mușchii sexuali? Nu, nu s-a întâmplat nimic.

Beneficii:

La fel ca toți ceilalți, am observat o mulțime de beneficii în călătoria mea, cum ar fi: încredere îmbunătățită, piele limpede, stima de sine mai mare, păr mai gros, voce mai profundă, atracție naturală a femeilor, respect din același sex, postură mai bună, ochi mai bun contact care durează pentru totdeauna, nu mai este penibil sau timid, nici o teamă de nimic, asumându-și riscuri și găsind fericirea în lucruri mărunte. Acum, sunt multe mai multe beneficii pe care nu le-am menționat, dar voi vorbi despre cele mai importante dintre ele în detaliu.

Încredere:

Am fost întotdeauna un tip timid, nu foarte mult, dar am avut neliniște socială și niciodată nu mi-a plăcut să mă conectez cu oamenii, nu mi-a plăcut niciodată să ies. Încrederea mea era cu mult sub zero, ori de câte ori aveam conversații serioase, mă încurcam mereu. Majoritatea oamenilor consideră că încrederea vine imediat ce încetați să vizionați porno și să vă masturbați. Gresit! Îl construiești, nu te afli într-un restaurant de dezvoltare personală, care vei primi totul pregătit. Când nu faceți PMO, aveți tot timpul din lume. În loc să-ți pierzi timpul, începi să te gândești la viitorul tău, obiective și cum să fii mai bun la aproape orice. Așadar, ceea ce trebuie să faceți este să începeți să citiți cărți sau să vizionați discuțiile TEDx pe YouTube despre dezvoltarea personală în primele luni critice 3 de la recuperare. Le numesc critice pentru că ai multe șanse să revină.

Atracție pentru femei:

Acum, chiar nu-mi pasă de această parte din cauza religiei mele, dar totuși contează pentru mine ca parte a acestei călătorii. Atracția pentru femei este reală, există de fapt două tipuri de atracții pe care le-am observat de la sexul opus din experiența mea personală. Una dintre ele este atracția naturală care nu este o mulțime, dar observ că cu siguranță am mai multă priveliște și atenție în cameră decât alții, chiar dacă nu stau în picioare sau vorbesc; doar stând. Celălalt vine pentru că sunt constant pe o cale de a mă îmbunătăți înseamnă că am mereu grijă de postura mea, de mine, de vocea mea și de modul în care vorbesc. Și principalul tuturor este, desigur, încrederea pe care o obțin și femeile gravitează față de oricine este încrezător.

Piele, păr și postură:

Cu toții ați auzit despre acest lucru, fiind liber de lucrurile murdare vă oferă o piele strălucitoare și o tonă de piele atractivă. Și cu siguranță s-a întâmplat pentru mine, părul meu este mult mai gros, comparativ cu înainte, au crescut mult în densitate. Postura este unul dintre lucrurile pe care încerc mereu să le îmbunătățesc, renunți la PMO, ai mai multă energie și mai puțin dureri de spate, ceea ce înseamnă că te ridici în picioare cu umerii la spate și bărbia în sus.

Vise umede și prevenirea lor:

Visele umede sunt naturale și se întâmplă uneori sau deseori, iar la unele persoane nu se întâmplă deloc. Dacă aveți un vis umed la fel ca mine, atunci nu trebuie să vă faceți griji, cu siguranță nu este o recidivă. Dar puteți face mai multe lucruri pentru a le evita, nu sunt sigur dacă vor lucra la voi, dar cu siguranță lucrează asupra mea. Înainte de a dormi:

  • Evitați 15-30 lichide minute înainte de somn.
  • Faceți pipi înainte să vă culcați.
  • Faceți cât mai multe push-up-uri.
  • Faceți 2-5 minute de mediere înainte de culcare.
  • Nu te mai gândi la vise umede.
  • Faceți dușuri reci pentru a vă dezvolta autocontrolul.

Cum mi-a schimbat viața Nofap?

De la un eșec liceal până la un eșec liceal, da! Sunt profesor acum, predau engleza. Știu că mulți dintre voi s-ar putea numi asta, dar nu este. Știu că sunt 19, dar pot face multe lucruri în această țară. De ce vă spun că sunt profesor? A-ți arăta asta, cât de încrezător sunt acum, a fi profesor înseamnă să stai în fața clasei și să le vorbești, ceea ce este imposibil dacă încrederea în tine este scăzută, interacționând cu elevi din diferite grupuri de vârstă și chiar mai în vârstă decât mine, nu mai multă anxietate socială pentru că Nofap mă conduce aici. Am avut interviuri pentru a fi profesor de engleză în multe locuri, nu aș spune multe, dar puțin mai puțin decât multe, dar merg cu încredere știind de ce sunt capabil și de ce merit. Sunt obsedat de succes, sunt concentrat laser pe obiectivele mele și muncesc din greu; zi și noapte pentru a le face să se întâmple. Nu se va întâmpla peste noapte, dar cu siguranță se va întâmpla cu siguranță. Și cel mai important dintre toate, mă învățase să respect totul din nou și să lupt pentru iubirea adevărată; nu pixeli.

Apropo, nu mai sunt un eșec liceal. Am trecut-o! Și mă bucur de fiecare moment.

Puteți face și voi, trebuie doar să găsiți motivul perfect pentru a depăși această dependență dăunătoare. Amintiți-vă întotdeauna: „Un om care se învinge este mai mare decât cel care cucerește o mie de oameni în luptă.”

Realizez un videoclip despre abuzul sexual cauzat de pornografie, îmi doresc noroc să îl fac viral pe internet.

Notă: Mesajele mele de intrare sunt întotdeauna deschise, așa că nu ezitați să fotografiați mesaje sau comentarii dacă aveți întrebări. Mi-ar plăcea să vă ajut.

Vă mulțumim pentru lectură, iubiți-vă întotdeauna pe voi înșivă.