17 ani - Mai eficient, mai motivat, mai încrezător

age.18.fofjewth.PNG

Am 17 ani și am început nofap pentru că pierdeam mult timp masturbându-mă și vizionând porno și, de asemenea, am avut această oboseală constantă și demotivare care au dispărut acum.

Nu-mi vine să cred că au trecut deja 100 de zile de când am început cu nofap. După lupta inițială, nu a fost prea dificil și apoi beneficiile au fost grozave, sunt două importante pe care le-am experimentat. Nu am început brusc să atrag fete mai mult decât am făcut până acum sau am câștigat capacitatea de a zbura. Cred că beneficiile majore pe care le-am obținut sunt realiste pentru toată lumea.

Primul mare beneficiu al aderării la nofap este ceva pe care oricine îl poate observa imediat. Acesta ar avea mai mult timp, evident că variază de la persoană la persoană cât de mult timp vei avea, dar eu personal obișnuiam să petrec peste o oră pe zi uitându-mă la porno și masturbându-mă, așa că am câștigat mai mult de o sută de ore viața mea doar renunțând la ea. Ceea ce alegeți să faceți cu acest timp suplimentar depinde în mod evident de dvs., dar personal mă simt mai puțin stresat atunci când există mai mult timp pentru a fi eficient.

Al doilea beneficiu este motivația, lipsa unui factor declanșator pentru a elibera dopamina ori de câte ori doriți te face să fii mai motivat să faci altceva pentru acea dopamină, pe care creierul tău o tânjește. Pentru mine personal, acest lucru mi-a făcut să încep să lucrez din nou după o lungă pauză, văzând progresul pe care l-am făcut la sală, la rândul meu, îmi sporește încrederea și mă face mai încrezător când vorbesc cu potențialii colegi sau doar cu prietenii.

Evident, există o mulțime de beneficii mai mici despre care aș putea continua și să vorbesc ca și cum nu aș fi la fel de obosit etc., dar cred că aceste beneficii mai mici ar putea fi mai subiective decât cele pe care le-am menționat anterior și nu doresc să irosesc prea mult din timpul tau.

Vă mulțumim că ați citit și păstrați acea serie de fapstronauți - și dacă abia începeți, nu uitați că devine mai ușor 🙂

LINK - Actualizare zi 100

By Klappa69