Am început acest lucru când am fost 16, în ianuarie 2015. Am fost destul de deranjat până în acel moment, făcând de două ori pe zi, uneori mai mult. Nu puteam să plec decât cu lucruri destul de hardcore.
Jur, în acel moment puteam să urmăresc o femeie goală și nu m-ar fi făcut excitat. La naibii de 16 ani. Dar hei, am început oricum. Încurajat în mare parte de toate „superputerile” despre care a vorbit toată lumea, mi-am făcut drum printr-o mulțime de dungi de 3 zile, ajungând la unele extraordinare de 7 zile. M-am desprins încet de vechiul meu stil de viață. Nu mi s-a părut deosebit de bine, dar asta era de așteptat. Am avut mult mai multă energie decât de obicei. După aceasta, începând cu aprilie, am putut face cu ușurință dungi de 2 săptămâni, ceea ce a făcut minuni pentru încrederea mea, ca să nu mai vorbim de ceața creierului. Dar apoi ceva mi-a făcut clic. Nu aș putea să-l exprim în cuvinte, dar cred Am înțeles cu adevărat că asta a depășit să nu mă atingă pula pentru a mă simți bine după câteva săptămâni, a fost un lucru pe care l-am făcut în cele din urmă pentru mine. Să nu stăm în spatele tuturor la toate, să obținem în sfârșit ceea ce ne dorim cu toții, să ne simțim mai bine.
Așa că am lovit o serie de 3 luni. Mi s-a părut că sunt înaintea tuturor. M-aș plimba pe stradă, aș vedea câteva reclame cu o femeie ascultată și aș fi dezgustat de asta. M-am uitat la oameni în ochi, am observat fete care mă priveau, simțeam că voi exploda cu energie pe acoperiș. Dar bineînțeles că l-am rupt. După aceea am fost devastat. Nu puteam să primesc nimic cu NF și aș fap în fiecare zi. Acest lucru a durat aproximativ o lună. Apoi, cumva, m-am motivat din nou. Ceva a crescut pe mine, care mi-a spus că sunt mai bun decât atât. Și naiba da, am fost. Cred că am făcut o serie de 1 lună urmată de câteva săptămâni. De data aceasta, însă, nu am simțit niciodată beneficii. Adică da, energia și ceața creierului, ca de obicei, dar fără încredere în plus. Nici o fată care se uită la mine. Nici un sentiment de fiară. Acest lucru s-a condensat în dungi de scurtă durată. Apoi a dat clic pe mine, încă o dată.
Depindeam prea mult de NoFap.
Mă uitam cu nerăbdare la tejghea, zi de zi, gândindu-mă că cumva îmi va ridica autostema. Îmi permiteam să fiu leneș doar pentru faptul că „când va veni ziua 14, vei înceta magic să fii așa”. Așadar, am luat una dintre cele mai bune decizii pe care aș fi putut să le iau vreodată. Am scăpat de toate contoarele mele. Nu știam în ce zi eram. Apoi, brusc, totul s-a întors. Fetele, încrederea, senzația de bestie. Dar cel mai important, motivația a revenit. De asemenea, până în acest moment, am început să răsfoiesc acest subredit din ce în ce mai puțin, ca înainte de a intra aici de 4+ ori pe zi. Poate că m-am descurcat de 3 sau 4 ori între septembrie și decembrie. Dar acum vreo trei săptămâni,ceva a făcut clic pe mine mai puternic ca niciodată.
Niciunul dintre aceste beneficii nu a avut legătură cu NoFap. A avut legătură cu mine. Dependența de pornografie a fost doar una dintre problemele pe care le-am avut eu de 16 ani. Totul a început cu asta. La scurt timp după ce am dat acel obicei, am încetat să fiu slabă (sala de gimnastică), am început să fiu frumos (bine îmbrăcat și o tunsoare bună), am început să am grijă de mine (igienă), am început să iau note bune, am început să mă interesez femeile, nu în trupurile lor, au încetat să se mai relaxeze, au vorbit cu mai mulți oameni, s-au popularizat, s-au făcut prieteni grozavi, iar lista continuă. Așa că acum am ajuns la realizarea finală: Am terminat cu NoFap. Mi-am lovit dependența. Nu este NoFap și sunt puteri magice. Eu am făcut asta. M-am făcut o mare ființă umană și sunt al naibii de mândru de asta. În zilele noastre abia am niciun interes să fapping și, atunci când am unele îndemnuri, mă fap fără regrete. Pentru că știu că nu o să cobor din nou. Pentru că, orice s-ar întâmpla, știu că în cele din urmă vă am pe voi să mă sprijiniți. Și asta mă face să mă simt cât de sigură aș putea fi.
Se simte cam trist închiderea acestui „capitol” din viața mea. M-aș trezi în fiecare zi gândindu-mă la NoFap și m-aș culca gândindu-mă la NoFap și asta a fost la fel de rău ca a fi dependent de porno. Pentru aceia dintre voi care vă întrebați, nu mă simt diferit după ce mă apăs. Masturbarea nu este rea, are nevoie doar de moderare. Problema este că cel mai bun mod de a obține acest lucru este prin abținere.
LINK -
by mggtbrn
EARLIER POST
TL; DR: Biți importanți vor fi cu caractere aldine
Ok, de unde să încep? Sunt un tip de 16 ani și am descoperit P la aproximativ 10 și M la 11. De când mă masturbez cel puțin o dată pe zi. Uneori 4 sau 5. Nu am fost niciodată cineva fără prieteni, dar nici nu ai putea spune că sunt cel mai popular tip. Nu am sărutat niciodată o fată și doar o fată și-a arătat interesul față de mine înainte de NoFap. Așadar, prima dată când am descoperit acest subreddit, am crezut că sunteți cu toții. Câteva săptămâni mai târziu, curiozitatea mea a început să mă mănânce. Erau adevăratele superputeri? Există într-adevăr o limită sănătoasă pentru masturbare? As putea sa o fac? Așa că am început acum aproximativ 6 luni. Primele mele încercări au fost destul de rele. Doar 2 sau 3 zile. Dar încet a devenit mai ușor. Întotdeauna. Am trecut la șiruri de zile 6 sau 7 și după prima mea săptămână 2 săptămâna, totul s-a schimbat. Trucul pentru NoFap a dat clic pe mine. Nu este ceva ce poți pune în cuvinte, trebuie să-l simți. Așa că am avut câteva șiruri de săptămâni 2 și am început cel mai lung, acesta. Despre 90 zile. Beneficiile nu ar putea fi mai clare. Am devenit mult mai socială, a început să iasă în fiecare weekend. Mi-am făcut mulți prieteni noi și acum sunt destul de cunoscută în școala mea (sună cam copilăresc, știu). Acum câteva zile, un tip pe care nu-l știam mi-a spus numele. L-am întrebat cum știe asta și el a spus literalmente „omule, toată lumea de aici știe cine ești”. Și încrederea, omule, încrederea. Înainte de NF credeam că sunt într-adevăr urât. Ca, oribil, cineva care nu ar putea atrage pe nimeni vreodată. Dar acum îmi dau seama, nu sunt deloc urât. Am început să mă îmbrac mai bine și să mă îngrijesc mai mult de aspectul general și de igienă. Mi-a dispărut acneea. Mă îndoiesc că acest lucru se datorează exclusiv NoFap, dar această provocare m-a făcut să încep să fac lucruri pe care nu le-am făcut înainte, care m-au ajutat foarte mult (să-mi îndepărtez părul de pe față, să nu-l mai ating, să schimb perna des, etc.). De asemenea, am multă voință acum, mă forțez să fac lucruri pe care nu vreau să le fac, cum ar fi plimbarea câinelui sau studiul. Și acum, partea care este cea mai interesantă, fetele:
Par acum sunt mult mai interesați de mine. Când merg pe stradă, fete 6 / 10 de vârsta mea mă verifică, ceea ce este mult în comparație cu 0 / 10 înainte de NF. Prietenele mele fată mă îmbrățișează tot timpul și mă caută tot timpul. De asemenea, unii au început să mă complimenteze, de exemplu, zilele trecute am purtat o eșarfă și o fată a spus „asta îți pare frumos”. Sau, în urmă cu aproximativ două săptămâni, o prietenă de-a mea mi-a spus „arăți foarte mult ca un prinț Disney”, ceea ce presupun că este un lucru bun. Și chiar l-am lovit cu zdrobirea mea. Mă caută când vorbim în grup și nu se teme să fie singură cu mine. Încă nu am sărutat o fată pentru că vreau să văd ce se întâmplă cu zdrobirea mea, dar după ce am terminat cu asta, vă pot asigura că nu voi avea deloc probleme să obțin o fată drăguță. De asemenea, au sens când cineva folosește prea mult și îl urăște. Zilele trecute vorbeam cu una dintre prietenele mele despre un tip care ne este prieten și a spus: „Este cu siguranță genul de tip care pleacă acasă și primul lucru pe care îl face este să deschidă 3 file cu porno și să-și masturbeze viața departe. De aceea, nimeni dintre noi (referindu-se la celelalte fete) nu este interesat de el, deși nu este urât ”. M-a făcut să mă gândesc mult.
Dar, care este diferența dintre oprirea M și oprirea lui P? Ei bine, am făcut tot posibilul pentru a-i separa pe cei doi în această listă:
Pornirea Porno:
- Mai mult timp liber
- Gânduri mai puțin „bolnave”
- A trezit mai ușor
- Văzând adevărata frumusețe a femeilor
- mai multă încredere
Oprirea masturbării:
- Mai multă putere de voință
- Posibilă soluție la probleme sexuale precum ED sau Death Grip (care nu sunt experimentate de mine)
- mai multă încredere
- Fetele mai atrase de tine
- (Posibil) piele și păr mai bune
- Mai activ, atât social, cât și fizic
Beneficiile de la dușurile reci:
- Energie mare după unul
- Simțiți ca o fiară după una
- Piele și păr mai bune (nu chiar atât de mult)
- Mai rezistent la temperaturi reci
Dar am recidivat. De două ori. Acum o săptămână și astăzi. Dar tu stii ce? Nu mă simt diferit. Nu mă simt rău. A fost o greșeală, dar le facem cu toții. M-aș putea cruța prima dată, de fapt nu am resetat contorul, dar astăzi marchează sfârșitul acestei serii. Dar și începutul unuia mai bun. Dacă sunteți un începător care caută sfaturi, acesta este cel mai bun lucru pe care vi-l pot oferi: va deveni mai ușor. Știu, de primele ori va fi foarte greu. Dar cu cât îi rezisti mai mult, cu atât vei simți mai puțin nevoile. Beneficiile merită atât de mult. Așa că merită. Doar agăță-te. Deci, aici mă duc din nou, din ziua 1.
LINK - Raport extins pentru 90 zile
by mggtbrn
;
