Este miezul nopții și jumătate aici în Marea Britanie și în sfârșit sunt în ziua 90. PMO se simte ca o amintire îndepărtată, ceva de care m-am distanțat pe deplin. Aceasta este prima mea încercare și, sperăm, eternă la NoFap. În 90 de zile, am plecat de la:
- Nu te antrenezi deloc până te antrenezi 4 zile pe săptămână. Mi-am dublat puterea umărului și în cele din urmă pot face trageri!
- Îmi pierd timpul liber masturbându-mă spre voluntariat și căutând un loc de muncă.
- Duș o dată pe săptămână la duș zilnic.
- 85kg până la 77kg (o pierdere totală în greutate de 8kg, s-ar putea face mai bine și o voi face în următoarele zile 90).
Nu este altceva de spus, cu excepția faptului că aduceți alte 90 zile!
Mulțumesc NoFap, nu aș fi putut ajunge la acest punct fără comunitate.
Aveam 12 ani când am început să mă uit și a continuat aproape zilnic până la începutul lunii mai a acestui an, când a început seria. Acum am 17 ani.
LINK - Ziua 90, în sfârșit.
UPDATE
Sunt destul de sigur că sunt în ziua 100 acum, contorul de insigne este din nou buggy. Vreau să mulțumesc comunității pentru că mi-ați oferit informații și încurajări atunci când am avut nevoie de ele.
Nu m-am uitat la porno, nu mi-am stimulat manual penisul sau am fost orgasmat timp de 100 de zile. În acest timp, am făcut câteva realizări și progrese personale pe care aș dori să le împărtășesc:
- Am început să lucrez de 4 ori pe săptămână, am pierdut 20 lb. Obișnuiam să nu mai pot face flotări sau flotări, dar acum progresez rapid.
- Am început să fac voluntariat pentru un magazin de caritate 20 ore pe săptămână.
- Am ajuns la jumătatea C25K (/ R / C25K) și chiar ieri a alergat 7 mph pentru 20 de minute consecutive. Acum câteva săptămâni nu puteam alerga cu viteza respectivă timp de 2 minute fără să mor în mod figurat. Voi începe antrenamentul de 10k după aceea, apoi voi crește viteza pentru a lucra către o milă de 5 minute.
Practic asta este, dar acesta este un pas uriaș față de viața sedentară plictisitoare pe care am trăit-o acum 100 de zile. Principala superputere care mi s-a arătat este motivația și disciplina. Dacă asta este tot ce voi scoate vreodată din NoFap, aș continua cu bucurie, deoarece a fost un moment de cotitură imens în viața mea.
Mult noroc pentru toată lumea!
Am 17 ani, împlinesc 18 ani în câteva luni. M-am uitat la porno aproape zilnic de când aveam 12 ani, deci aproximativ 5 ani.
;
