Mulțumesc tuturor colegilor de fapstronauți care au ajutat când vremurile erau grele. Fie că ați furnizat postări care mi-au oferit motivație să continui sau mi-ați răspuns la ale mele, vă mulțumesc. Este cu adevărat uimitor modul în care această comunitate este atât de susținută de oamenii care doresc să se scape de calul întunecat al dependențelor.
Au fost momente în care aveam de gând să pun capăt tuturor, dar după ce am văzut postările altora despre asta, consecințele renunțării sau modul în care ar trebui să perseverezi m-au motivat cu adevărat să continui.
Inițial am început această călătorie, deoarece în jurul lunii iulie 2014 am citit un articol Return of Kings despre beneficiile ne masturbării și am decis să-l încerc pe vechiul colegiu să încerce în jurul lunii august. Fâșiile mele au crescut exponențial de la 7 la 14 la 116, apoi am căzut pradă efectului de șofer. Când am făcut asta pentru prima dată, o făceam din toate motivele greșite: să ajung femeile, să fiu ochi, etc. Din această cauză, mi-a provocat platoul în cele din urmă, ducându-mă la disperarea mea. În timpul acelui proces, m-am simțit cu totul diferit ca persoană: pentru că, odată ce am avut motivație, puteam să privesc oameni în ochi, nu mai aveam ceață creierului, nu mai obiectivezam femei, mi-am dat seama că așteptând să le urez să obiectivizeze, că o prietena nu mai era prioritate, iar abilitățile mele de management al timpului au devenit mai bune. Scurtă poveste, am devenit persoana cu care am vrut să fiu.
În ciuda faptului că aceasta este Ziua 180 pentru mine, sunt de fapt în jurul 300, dar am resetat în jurul valorii de 2014 la sfârșitul lunii decembrie. Prima serie pe care am avut-o, am început să mă simt cu adevărat mai bine ca persoană. După Runda 1, am înțeles că această provocare este un mijloc de a te îmbunătăți. Pentru a face acest lucru, înseamnă că trebuie să vă contestați zilnic atât fizic, cât și mental. Din punct de vedere fizic, inițial am ridicat și mers cu bicicleta în fiecare zi, dar acum am extins-o la ridicare, bicicletă, alergare și înot în fiecare sesiune. Mintal, simt că pot prelua lumea, luând dușuri reci ajută, citesc, fac lucruri pentru a mă învăța să fac față disconfortului.
Cred că am oferit suficiente condiții în călătoria mea, cred că vreau să schimb angrenajele și să vorbesc despre modul în care atitudinea mea față de această generație actuală s-a schimbat dramatic. Acum nu vreau să ies la fel de condescendent sau narcisist, dar când vezi cât de mult efort depun oamenii pentru a se arăta ca un rahat, fie vrei să râzi, fie vrei să te enervezi. Înainte de asta, nu am vrut niciodată să obțin un Facebook, Twitter sau Instagram pentru că am urât cum sunt. Negăsind acest lucru, am fost extrem de ipocrit în această privință, deoarece mă uitam la fete pe care le știam. Odată ce am început, am decis să-mi pun banii acolo unde aveam gura și am oprit acel obicei. Aceasta a fost o mare parte din motivul pentru care am decis să renunț, mi-a fost jenă cine sunt, în special asta, simțindu-mă ca un rahat, știind că este greșit și dorind să fiu cel mai bun care puteam fi.
Ceea ce m-a făcut să realizez este că această generație devine aproape în întregime superficială. Chiar dacă oamenii vor scoate o imagine că viața lor este grozavă, veți afla că sunt unidimensionali. Le arată oamenilor ce vor să vadă. Odată ce începeți să înțelegeți cât de dăunător este acest lucru, în special ideea de a încerca să căutați aprobarea altor persoane despre cum să acționați, cum să arătați, cum să gândiți, practic să vă încadrați într-o matriță în care nu sunteți exact confortabil, nu mai doriți a face parte dintr-un grup sau societate. Știu că există o linie fină între a arăta bine și ca o sloboză, dar odată ce începi să o faci pe baza opiniilor altora, de exemplu, dacă iei like-uri pe o poză de pe Facebook, te prinde într-o uriașă minte.
În ceea ce mă privește, în cele din urmă sunt fericit cu mine. Am visele mele, am dorințele mele și mă uit să merg mai departe în viață. Cred foarte puțin la ceea ce oamenii cred despre mine și se îmbracă pentru a mă mulțumi, nu pentru a vă mulțumi. Ceea ce vedeți este ceea ce obțineți, dacă nu vă place, lăsați-vă dracu. Urăsc absolut să aud scuze atunci când ar trebui să te îngrijești pentru acțiunile tale. Se rezumă la clișeul că, dacă nu-ți place de tine, cum te poți aștepta pe altcineva? Acesta este ceea ce cred că este scopul final al NoFap; acceptându-vă pentru cine sunteți și cum sunteți în timp ce continuați să vă îmbunătățiți ca persoană.
Am vrut să împărtășesc o parte din Staind's So Far Away, care mi-a vorbit foarte mult. „Acum că suntem aici atât de departe, toată lupta pe care am crezut-o a fost în zadar. Toate greșelile pe care le conținea viața, toate încep să dispară în cele din urmă. Pot ierta și nu-mi este rușine să fiu persoana care sunt astăzi. ” Din nou, vă mulțumesc tuturor celor care m-ați sprijinit în această călătorie care este departe de a fi terminată și de cele mai bune urări.
LINK - Ziua 180 - O perspectivă diferită asupra vieții
by tplank44
În cele din urmă am atins marca de zece luni. Când am început în august 2014, acest lucru părea să nu fie altceva decât un vis. Iată-mă astăzi, 300 de zile, în mod dur, purtând-o ca insignă de onoare. Nu prea știu de unde să încep cu asta. Presupun că aș putea începe cu motivațiile mele de aderare. Acest lucru va evidenția unele dintre celelalte postări ale mele, dar nu va fi textual. Oricum, când am început, aveam 17 ani, nu aveam motivație, nu aveam slujbă, eram nimeni. A ajuns la punctul în care m-am masturbat, chiar dacă știam că nu sunt fericit, așa că am început să mă disprețuiesc. Am început să citesc despre beneficiile renunțării la el în loc de nocivitatea acestuia.
Rapid înainte către August 2014, îmi încep oficial călătoria cu speranțele de a câștiga atenția femeilor, cu toate acestea am obținut claritate mentală mai mult decât orice. M-am simțit în vârful lumii. În noiembrie, aceste îndemnuri au respins și am început să intru în linia de plat. Când am văzut femei, am primit un zgomot ușor, o sumă minusculă care mi-a părăsit capul imediat după. A fost atât de rău că nu m-am apropiat niciodată de cineva din clasa mea care era clar interesat de mine.
Astăzi, simt că am scăpat în cele din urmă de placul meu și sunt dincolo de foame, râvnitoare pentru această chestiune. Încep să abordez mai mult. În ciuda acestui fapt, am revenit la chestionarea lucrurilor pe care le fac.
În toată viața mea, am făcut lucruri cu impresia că vor conta, că vor face diferența pe drum. Am făcut NoFap pe cont propriu și îmi încep studiile ca inginer, totuși simt că mai întreb de ce.
Am făcut multe din aceste lucruri în speranța că va fi o plată în cele din urmă. NoFap chiar a făcut minuni pentru mine. Acum nu mai rămâne decât să ajungă la facultate. În timpul acestei căutări, simt că va trebui să mă confrunt cu multe urcușuri și coborâșuri, știind că fiecare secundă a meritat și văd de unde nu a făcut aceste alegeri a adus alți oameni. M-am confruntat deja cu dezamăgirea primul meu semestru, dar este o chestiune de a o lua ca un om și de a înțelege că nu este sfârșitul drumului
Aș putea să trăiesc acasă, să merg la un colegiu comunitar, să lucrez la o slujbă super ușoară și să nu am niciun sentiment de realizare sau aș putea fi acolo unde mă lupt acum, încep un nou capitol, știind că toate acestea se vor ridica la ceva din Sfârșit. (Nu am încercat să-i bag pe oameni care merg la colegiile comunitare. Pentru mine, am avut 3 ani de colegiu comunitar sub centura mea și am început să mă simt necontestat.)
Acest lucru a făcut toată diferența în ceea ce privește dacă am PMO sau nu; știind că am făcut-o prea departe pentru a renunța la tot ce am câștigat. Ceea ce vreau să vă părăsesc pe toți sunt cei care sunt în primele etape ale acestui lucru, cei care sunt gata să renunțe, continuați. Nu doar NoFap, ci cel mai mult totul este un vis sau un obiectiv și atingerea atunci când drumul este aglomerat, deoarece iadul le face mult mai bune.
Au existat sfaturi de la Black White Guy In America care au rămas. Nu doriți, nu sperați, nu gândiți, se va întâmpla ceva. Nu simți că ești un pion al sorții. Când vedeți oameni cu dungi lungi pe acest site, spuneți-vă zilnic „Asta voi fi eu”. Mă aflam în aceeași barcă ca mulți dintre voi sau vă întrebați cum unii oameni au avut dungi masive care credeau că Dumnezeu sunt doar conștientizând că este o chestiune de a avea voință.
LINK - Ziua 300-Sfârșitul uneia dintre cele mai lungi linii fixe
Am plecat de aproape un an.
Povestea lungă, am văzut cât de disperat eram să mă uit când părinții mei au pus un firewall și au decis că este timpul să renunțe.
Mai mult timp liber, dorință mai mare de a învăța, încredere crescută, mai multă energie, anxietate scăzută. Aș putea continua, dar a fost în mare parte ceea ce vedeți în alte postări.
Înainte de a începe chiar asta, eram foarte penibil. Vizionând porno, nu a făcut decât să devină mai evident. A fi nematerializat nu a fost legat de porno. Dacă ar fi să te uiți la un porno, ești mai probabil să observi corpul oricui privești.
Ziua 400 - Viața este menită să fie o provocare
Iată-mă, ziua 400, și aș dori să încerc să fiu scurt despre ce am de spus.
Când am început acest lucru, mă așteptam ca până la 90 de zile sau oricare ar fi noua notă arbitrară să fiu o persoană complet nouă. Nu voi spune că nu este în întregime cazul meu. M-am schimbat în multe feluri; mai ales în bine. Pentru mulți, și cel puțin pentru mine, am crezut că voi fi gata, aș putea să-mi arăt placa pe perete.
Practic zilele trecute 100 ceva, am lovit un platou simțind că am făcut tot ce am putut, dar nu mă simțeam atât de mulțumit ca anterior. Nu am făcut nimic, am început să simt valori minime și așa mai departe. Am început să-mi dau seama că trebuie să fiu provocat.
Este posibil să trebuiască să pun la dispoziție câteva ore pentru proiecte și să fac față eșecurilor, dar toate acestea merită absolut. Sentimentul de împlinire, făcând-o printr-o urcare dificilă, toate. Deci, pentru toată lumea, fiți acceptat de acea luptă, când veți trage până la urmă, veți ști de ce spun ce fac.
de când am plecat de acasă, am găsit o mulțime de oameni cu care mă pot lega.
Când te îndepărtezi de pornografie pentru un pic sau orice pentru asta, îți dai seama repede de impactul pe care îl are asupra ta. Mulți dintre noi am crescut într-o generație în care putem avea o satisfacție imediată.
De exemplu, dacă aveți o întrebare sau o problemă pe care nu o cunoașteți, accesați Google și imediat veți avea un răspuns.
Puneți-l în contextul pornografiei, atunci când sunteți în stare să satisfaceți cerințele sexuale ori de câte ori simțiți asta, elimină nevoia de a socializa, a întâlni oameni sau a avea intimitate. Deși este artificial.
O celebritate pe care am respectat-o este Terry Crews. El a realizat mai multe videoclipuri despre lupta sa cu pornografia și modul în care pășirea l-a schimbat în multe feluri. Îți recomand să te uiți la ea.
Exercitarea este importantă pentru mine în multe feluri, de la ameliorarea stresului la starea generală. Dușurile reci sunt absolut uimitoare și faptul că acel moment de suferință se simte minunat după aceea nu are preț. Am făcut un efort conștient pentru a mă îndepărta de activitățile legate de internet, dar cu școala, întotdeauna este ceva datorat.
;