18 ani - obișnuiam să cred că porno-ul se simțea bine, dar era mai mult o amorțeală decât o plăcere.

Așa cum s-a arătat clicul, nu mi-am imaginat niciodată să ajung la 90 zile PMO libere, tocmai devenise o parte atât de regulată a vieții mele. La început, am crezut că sunt nemulțumit fără niciun motiv, iar porno este un lucru complet normal pentru un 17, acum un tip de 18 care să urmărească

Dar, de atunci, mi-am dat seama că nu mă face decât să mă simt mai rău. Eram atât de slab în fața îndemnurilor, pentru că era o scăpare ușoară de probleme reale. Obișnuiam să cred că se simte bine, dar acum nici nu-mi pot imagina de ce; este mai mult o amorțeală decât plăcere.

Nici nu-mi amintesc cum am aflat despre acest subredit, dar știu la început că l-am respins ca o prostie. Dar pe măsură ce sentimentul de regret și dezamăgire mi-a mâncat intestinul, devenind tot mai rău după fiecare oră de ședință, știam că vreau să fac ceva. Am decis să încerc NoFap, dar liber. Aș merge câteva zile fără PMO și aș crede că „este bine, o să am acum. Cel puțin nu este în fiecare zi '. Am crezut că acest lucru este suficient de bun; gresit. În timpul perioadei de examen, am rămas două săptămâni fără asta și m-am simțit grozav, dar la momentul respectiv am terminat examenele, în loc de NoFap, și am căzut din nou în porno. Sentimentul nu ar dispărea, totuși, așa că am decis, o lună bună mai târziu, să renunț la adevărat de data aceasta.

Primele două săptămâni au fost cele mai grele. Odată ce îți spui că nu vei face ceva, pare tentația să faci asta apare de nicăieri. Cea mai rea zi a fost prima zi a vacanțelor mele de vară. Toată ziua la școală, în capul meu, mă convingeam că nu mă voi lăsa, că mi-ar strica toată starea de spirit în timpul verii și aș da tonul pentru următoarele șase săptămâni. Iată, o casă goală mi s-a părut prea bună pentru a rezista și am pornit porno-ul pe laptop, la o oră după ce am ajuns acasă. Dar apoi, am auzit acea voce mică din fundul capului, vocea rațiunii, șoptind „știi cât de rău te vei simți după aceea”. Așa că, în loc să mă adresez unei femei pe care nu o știu, am făcut clic pe butonul de panică NoFap, pe care l-am creat pe butonul paginii de pornire (aș recomanda oricui se luptă să facă asta) și nu mi-am atins pula.

Am avut dreptate, a dat tonul verii mele. Pentru prima dată de când l-am descoperit, nu m-am masturbat toată vara. În fiecare zi mă trezeam la un duș rece și îmi spuneam „nu mă uit la porno”. Am fost mult mai productiv, am învățat să cânt la chitară, de fapt citesc cărți pentru curs, pur și simplu petrec cu prietenii. Încet, încerc să mă perfecționez, să fiu mai bun cu oamenii, să-mi lărgesc opiniile și opiniile și să-mi fac noi prieteni. Cei mai mulți dintre prietenii mei care știu despre NoFap-ul meu mă ignoră sau iau urina, dar chiar nu mi-ar mai păsa mai puțin. Sunt mai fericit și dacă porno-ul nu este o problemă pentru ei, atunci nu mă aștept să înțeleagă. Cred că o fac câțiva dintre ei, dar nu o să recunosc. Fac asta pentru mine, nimeni altcineva.

Știu că a ajunge la 90 de zile nu înseamnă că sunt „vindecat” de dependență, dar sunt cu adevărat mândru de ceea ce am făcut. Cu toată sinceritatea, nu mi-am dat seama că mă apropii de 90 de zile până acum câteva zile, când am fost să verific. Cred că este un lucru bun dacă nu ne dăm seama, deoarece arată cum NoFap nu ne controlează de fapt; este pur și simplu o alegere pe care o facem, care ne permite să urmărim lucruri mai bune în viața noastră. Dacă îl lăsăm să ne consume și tot ce facem este să ne petrecem tot timpul pe acest site, nu este cu adevărat mult mai bun decât porno-ul pe care încercăm să renunțăm atât de mult.

Dacă aveți o zi grea sau simțiți impulsuri, să știți că vor trece. Cred că fiecare dintre noi este capabil să ajungă la 90 de zile și mai mult. Nimeni nu a ajuns până aici fără câteva piedici pe parcurs, amintiți-vă că nu vă face mai slabi.

Vă mulțumim pentru citirea!

LINK - Raport de zi 90

by critic456