Este foarte ciudat să crezi că am trecut de 90 zile de NoFap. A fost un pas fericit și sunt aici pentru a-mi împărtăși povestea în speranța că unii dintre voi vor fi încurajați să continue, deoarece merită cu adevărat efortul.
Când am început prima dată 90 zile mi s-a părut o provocare masivă pe care eram foarte emoționată și hotărâtă să o finalizez. A fost o provocare? Ei bine, a începe cu asta, cu siguranță a fost. În opinia mea, cu siguranță devine mai ușor cu cât veți ajunge mai departe. Sunt mândru de ceea ce am realizat? Ușor cred. Pentru mine se simte ca în orice altă zi. M-am obișnuit atât de mult cu NoFap și cu toate beneficiile care vin cu ea. Dar este încă ceva de care sunt mândru, dar cu siguranță nu las această mândrie mă face să pierd accentul pe motivul pentru care am început NoFap și ce vreau să obțin.
Povestea și gândurile mele
M-am masturbat de când am fost 12. Nu m-am gândit prea mult la acea vreme. Eram și mai înclinat să cred că este un lucru normal să fac când conversațiile despre asta au apărut printre prietenii mei. Nu cred că amploarea dependenței mele a fost atât de proastă pe cât ar fi putut. Dar în mod regulat făceam o ședință pe zi, uneori de două ori. Nu o să intru în detalii despre lucrurile pe care le-am urmărit, dar voi spune că, cu siguranță, nu sunt mândru de lucrurile la care mi-aș petrece timpul privind și regret total pe tot timpul pe care l-am pierdut. Serios băieți de care nu ai nevoie. Există un milion de lucruri mai bune pe care le-ai putea face cu timpul tău. Du-te să încerci una dintre ele!
Am întâlnit pe scurt NoFap acum un an și am crezut că ar trebui să încerc ceva. Dar niciodată nu puteam să durez mai mult de o săptămână. M-aș convinge mereu că am nevoie de porno. Era normal pentru PMO și nu ar trebui să mă opresc. Aceste încercări cu jumătate de inimă au eșuat întotdeauna fără succes și până la urmă am uitat de NoFap o perioadă. Vino Anul Nou am crezut că este timpul pentru o schimbare. Căutam prin toate postările de pe acest subredit și m-au motivat. Mi-am dorit toate aceste beneficii despre care citisem și 90 zile în urmă (nu-mi amintesc când am început!) Am început să mă angajez pe deplin să ajung la 90 zile.
Pentru cei care abia începi, în serios devine mult mai ușor odată ce treci o săptămână, dar asigură-te că faci lucrurile pentru a-ți ocupa timpul. Orice. Orice vei simți te va avantaja și te va ține departe de PMO. Odată ce ai intrat în acest tip de obicei, nu te vei gândi de două ori la fapping.
Cea mai semnificativă schimbare din viața mea a avut loc în aproximativ 3 săptămâni în NoFap. Am decis să merg la o petrecere. De obicei nu sunt foarte ieșit. Îmi place să stau acasă la jocuri. De asemenea, nu sunt foarte încrezătoare și, în mod normal, sunt foarte liniștită chiar și în preajma prietenilor mei. Dar a fost o petrecere mică cu niște prieteni pe care i-am cunoscut și alți oameni pe care nu i-am cunoscut și am fost convins de prieteni să vină și să încerce să socializeze. Ce bucurie sunt că am decis să plec! Am întâlnit acolo o fată minunată și să vorbesc cu ea a fost cel mai ușor lucru din lume. A trăit destul de departe de mine și am crezut că nu o voi mai întâlni după petrecere, dar a doua zi m-a adăugat pe Facebook. Se dovedește că mi-a plăcut și mie mi-a plăcut. Am început să vorbim mult pe Facebook și peste două luni în josul boom-ului ea este prietena mea, sunt pe punctul de a-mi pierde virginitatea în câteva zile și nu am putut fi mai fericit.
Deci, totul este din cauza NoFap? Ei bine, până acum două luni nu mai sărutasem niciodată o fată. Acceptasem destul de mult faptul că nu voi intra într-o relație de multă vreme. Am mai avut atâtea zdrobiri și niciunul nu mi-a plăcut înapoi. Am crezut că sunt cel mai neatrăgător și că voi avea virginitatea mea multă vreme. Cu siguranță cred că NoFap mi-a schimbat ideea. M-a făcut să vreau să ies în loc să stau doar acasă, îndepărtându-mi toate problemele. Mi-a dat încrederea să vorbesc cu această fată pe care nu o mai întâlnisem niciodată și tocmai am dat clic.
Sincer, nu pot stresa cât de fericit sunt după ce am întâlnit-o. Ea a fost un factor major în călătoria mea NoFap. I-am povestit totul despre dependența mea și despre decizia mea de a mă ocupa de NoFap și vorbesc cu ea ori de câte ori am impresia că renunț și ori de câte ori am îndemnuri aleatorii (chiar dacă uneori ea face mai mult o provocare decât ajută de fapt ...). Ea a fost extrem de susținută tot timpul și sunt foarte recunoscător că am cunoscut-o. Nu știu dacă aș fi reușit să ajung până acum fără ea.
Totuși nu a fost perfect. Am descoperit că erecțiile mele nu au durat foarte mult ori de câte ori am fost cu ea. Ba chiar a coborât asupra mea la un moment dat și nu am putut sta greu. Poate că mă gândeam doar la plâns sau poate că acei ani în care mă uitam și mă smulgeam la porno mă prinseseră. S-a simțit rău și a crezut că nu face o treabă bună și că nu este suficient de atractivă și m-am simțit și mai rău pentru că o făcusem să se simtă așa. A fost jenant și îngrozitor. Dar a servit doar pentru a mă face și mai hotărât să continui, să-mi reîncărc creierul și doar să mă fixez. Am făcut-o și în cele din urmă mi-am revenit libidoul și acum primesc erecții suflate din doar sărutul! E minunat!
Unele dintre beneficiile de care m-am bucurat
• Încredere - Vorbesc mult mai mult în grupuri de oameni și am constatat că îmi place foarte mult să fiu centrul atenției. O schimbare masivă de la tipul liniștit cu care eram. Mulți dintre prietenii mei au făcut comentarii despre cât de tare sunt acum
• Fericire - Pur și simplu mă simt mult mai bine despre mine. Mulți oameni au comentat despre cât de mult mai fericit sunt tot timpul și cu siguranță îmi place. Înainte aveam mereu ascensiuni și coborâșuri în dispozițiile mele. Acum starea de spirit proastă este foarte rară și, în mod normal, atunci când se întâmplă, nici măcar nu durează atât de mult
• Energie - Merg cu jogging-ul în fiecare dimineață înainte de micul dejun și fac exerciții fizice seara (totuși, trebuie să mă gândesc serios să mă înscriu la o sală de sport!). Aștept cu nerăbdare să fac exercițiu acum ?! Am atâta energie și am nevoie de o modalitate de a scoate totul din mine. Să fac exerciții și să fiu mai activ este modul în care fac asta.
• Dușuri reci - Sfânta prostie, nu este literalmente nimic mai bun decât un duș rece, după ce s-a rupt o transpirație. S-ar putea să nu fie pentru toată lumea, dar pentru mine sunt cu siguranță ceva pe care îl aștept cu nerăbdare zilnic!
• Contactul cu ochii - Oamenii îl menționează mereu pe acesta și trebuie să spun sincer că sunt de acord cu ei! Nu este ceva ce observați cu adevărat, dar cu gândul la asta, o fac mult mai des.
• Iubita - Nu o cunosc de mult, dar faptul că există cineva afară care este de fapt atras de mine mă dezamăgește de fiecare dată când mă gândesc la asta.
Câteva lucruri pe care le-aș recomanda
• Treceți sângeros prin prima săptămână!
• Găsiți câteva hobby-uri sau pur și simplu rezolvați-vă. Găsiți modalități alternative de a vă folosi timpul și energia. NoFap nu se referă la înlocuirea obiceiurilor neproductive cu alte obiceiuri neproductive
• Confidă pe cineva despre călătoria ta. Fie că este vorba despre un membru al familiei, un SO, un prieten. Cineva cu care poți vorbi despre călătoria ta, cu care să vorbești atunci când ești în hohote și pentru mine cineva care te temi te va judeca dacă îți rupe șirul (nu vreau ca auzul meu de SO să fi fost sacadat!)
• Continuă. Chiar dacă devine dur. Ați citit despre problemele mele de erecție. Șansele sunt că vei ajunge la un obstacol similar cu acesta. Nu renunta! Continuă naibii.
Gânduri închise
Așa cum am menționat înainte. Se pare că orice altă zi pentru mine. A devenit sincer un mod de viață și nu mă uit în urmă. Sunt atât de bucuroasă că încerc să depășesc această dependență la o vârstă relativ fragedă (sunt 18 btw). Sunt fericit. Se simte minunat și dacă această postare poate motiva pe cineva să continue și să ajungă la orice obiectiv pe care speră să-l atingă, aș fi și mai fericit. Vă mulțumim pentru lectură și aveți o zi minunată!
LINK - Huh. Au trecut 90 de zile. E timpul să împărtășesc povestea și gândurile mele!
by ILikeMint
;