Știu că 215 este oarecum un număr ciudat despre care să postezi o poveste de succes, dar nu am ce face azi, de ce nu?
(Backstory) Sunt un bărbat de 18 ani. Nu-mi amintesc cum am aflat prima dată de NoFap, dar am încercat-o și am făcut-o de câteva ori, de câteva ori, când aveam 16 ani. La scurt timp după aceste încercări nereușite, am vizitat un psihiatru și am primit medicamente ADD. În acel moment sufeream de anxietate socială atât de rău încât trebuia să părăsesc școala în timpul zilei din cauza atacurilor de panică. Speranța mea era că anxietatea mea socială se datora faptului că nu mă puteam concentra pe un anumit lucru și, în schimb, îmi făceam griji în permanență asupra percepției celorlalți despre mine. Oricum, după una sau două luni, am fost ridicat în mici trepte până la doza maximă de Vyvanse pentru vârsta mea (80 mg cred).
Lucrurile chiar au început să coboare în acest moment. Am început să joc din nou WoW (de-a lungul școlii gimnaziale am jucat destul de mult non-stop). Cred că în aprilie 2013 am abandonat școala din cauza atacurilor de panică pe care încă le aveam. După aceea, timp de 2 ani am stat destul de mult și am jucat WoW / Diablo 3. Încă nu voi spune că nu a fost distractiv și cu siguranță îmi este dor de acele zile. Cred că este puțin greu să nu te distrezi cu doze masive de Vyvanse care îți trec prin vene oricând.
(Principal) În luna mai a acestui an, am decis că mă săturasesc de toate zilele stagnând pe un scaun de computer și am decis să renunț. Îmi dau seama că, de obicei, nu este cea mai bună idee să fac mai multe schimbări majore într-o singură zi, dar am renunțat să-mi iau Vyvanse (80 mg până la 0 mg, nu m-am înțărcat), am renunțat să joc jocuri video (nu era prea dificil din moment ce nu puteam Nu te concentra câteva săptămâni după ce ai renunțat la Vyvanse) și ai început din nou NoFap. Aici a început șirul meu actual.
Îmi dau seama că acest lucru probabil nu este foarte util celor dintre voi care se luptă să treacă prin prima lună, dar prima mea lună a fost destul de ușoară. După ce am renunțat la amfetamine, nu am avut energie să mă ridic nici măcar din pat pentru o lungă perioadă de timp, PMOing a fost cam excluzibil.
Am început să trec peste efectele de retragere Vyvanse ȘI să simt beneficiile NoFap în același timp (luni 1-2). Am simțit că toate problemele mele au fost rezolvate brusc. Am fost încrezător, am zâmbit fetelor atrăgătoare și, cel mai important, mi-am dorit să comunic cu oamenii. Nu doar sexul opus, ci oamenii în general. Venind de la cineva care încă din clasa a 6th a încercat cu disperare să evite interacțiunile sociale, acest lucru a fost absolut uimitor.
Sari cu câteva luni înainte până astăzi și încă simt beneficiile. Sunt puțin mai puțin vizibile acum, ceea ce presupun că este pentru că m-am obișnuit cu ele. Încă primesc o mulțime de look-uri de la sexul opus, ceea ce este frumos. Deși am încă o anumită anxietate în urma unui vis umed, în cea mai mare parte sunt destul de încrezător. Am început să iau cursuri la colegiul nostru local în semestrul de toamnă al acestui an și nu am avut niciun atac de panică.
Oricum, am postat în principal acest lucru, deoarece am scăpat de subreddit-ul NoFap de când am început în mai, și am simțit că poate beneficia de cineva care se luptă în prezent.
TL; DR
- Anxietatea socială / atacurile de panică au dispărut destul de mult.
- Atenție feminină.
- Încredere.
- Gradele decente.
Rămâi puternic, Zido
LINK - Raport 215 Hardmode
by Zido1919
;
