Am mers 90 de zile fără să mă smucesc. Nu prea se simte o realizare în acest moment. Simte doar viața. Traiesc. Nu sunt o mașinărie care are ca singur scop să urmărească alte persoane care fac sex și să le simuleze cu mâna mea.
Pe de altă parte, a ajunge până aici nu este experiența de a deveni zeu pe care unii din acest sub-ar face să o crezi. Ca urmare, nu vei face ca fetele să te verifice în stânga și în dreapta. Nu vei avea motivație să faci tot ce îți dorește inima. (Cu toate acestea, cu siguranță veți avea mai multe.)
Aici voi împărți cele 90 de zile în faze pe care le-am experimentat:
Ziua 1-20: Iadul. M-am luptat cu cele mai grele dorințe și am avut rezultate minime. Încercam să renunț la fapping de peste 6 ani (!), Dar de data aceasta am trecut peste pur și simplu rămânând cu ea; Pur și simplu nu am cedat. Era și singur; Pornul / Masturbarea mi-au înlocuit în mod perceptiv nevoia de prietenie / contact. Din fericire, am un grup stelar de prieteni care au făcut întotdeauna eforturi să stea cu mine, chiar și atunci când depunem un efort minim în schimb. Cred că o mare parte din succesul meu se datorează lor.
Ziua 21-40: Aici am început să apreciez subtilitățile vieții. Am fost hipersensibil la fiecare senzație, la fiecare sentiment. Din păcate, acest lucru a însemnat, de asemenea, că am fost supraemotional. Încărcăturile pe care le-am experimentat în această parte au fost nebunești. Tentația de a fap a fost, de asemenea, foarte sus / jos. Am mers câteva săptămâni fără un singur boner. Câteva zile, ispita a fost atât de puternică încât am fost sigur că va trebui să-mi resetez banda. Aceasta este și atunci când am început să observ frumusețea femeilor, în afară de corpul lor. Le-am observat zâmbetele, nasurile, ochii, părul. Am avut, de asemenea, o stimă de sine și o încredere sporită, așa că vorbind cu fetele a fost mai ușor. Am avut mai multă motivație să lucrez și să lucrez la proiecte personale.
Mă gândesc la acest moment ca la un fel de fază de „lună de miere” a NoFap. Teoria mea este că observarea tuturor acestor îmbunătățiri m-a făcut hipersensibil la orice pozitiv din viața mea, determinându-mi mintea să exagereze beneficiile.
Ziua 41-90: Acesta este momentul în care îndemnurile au devenit mai ușor de contracarat și beneficiile NoFap tocmai au devenit o viață normală. Am experimentat 5 vise umede în această perioadă; unul a fost foarte aproape de final. Au supt. Tentația este de 10 ori mai rea a doua zi și aproape că am cedat o dată sau de două ori. De asemenea, toate avantajele reținerii materialului seminal au dispărut din visele umede. Singurul sfat pe care îl pot oferi pentru a evita visele umede este: să nu dormi. 3 din 5 dintre visele mele umede s-au întâmplat când am dormit. Nu știu de ce, dar sunt sigur că a trebuit să dorm cu Așa cum am spus, majoritatea avantajelor NoFap au dispărut în viața obișnuită. Mi s-a părut foarte normal.
Acum: încă observ fete și îmi place foarte mult să vorbesc cu ele, dar de obicei îmi doresc doar prietenia lor. Mulți văd NoFap ca o modalitate de a obține fete în loc să fantezeze despre ele. Cred că este vorba mai mult de realizarea faptului că femeile sunt ființe umane și nu de un anumit scop pe care să-l pui pe lista ta de verificare a vieții. Nu cred că fapping-ul mi-a permis să interacționez cu fetele la fel ca la băieți: platonic. Dacă este ceva, NoFap m-a învățat să nu mai pun fete pe un piedestal. Am 18 ani, tocmai pe cale să încep universitatea. Fata potrivită va veni într-o zi. Deocamdată, mă voi concentra doar pe a face prietenii semnificative și a-mi începe cariera.
Dar lupta nu s-a terminat. Nu credeți că, dacă treceți postarea de 90 de zile, sunteți liber. Ești dependent de frecarea unei părți a corpului tău, astfel încât acesta va fi întotdeauna accesibil. Ispita se va întoarce, întotdeauna se întâmplă. Încă nu sunt sigur că am terminat pe viață. Din câte știu, o să fiu într-adevăr într-o zi și voi cădea din nou în capcană. DAR, acum că l-am cucerit o dată, știu că voi putea din nou.
Nu te uita la Nofap ca la sfârșitul călătoriei tale. E doar inceputul. Este probabil cea mai grea sarcină de auto-îmbunătățire cu care te vei confrunta vreodată, dar nu este „fii tot, sfârșește totul”. Dacă ești dependent de masturbare, este posibil să ai și alte obiceiuri proaste. Remediați-le.
Acolo mă aflu, încerc să pun capăt obiceiurilor proaste, încerc să învăț / să mă pregătesc pentru cariera mea, încerc să aprofundez prietenii, încercând să-mi îmbunătățesc sănătatea mentală și fizică. Nofap este un punct de plecare excelent pentru toate aceste lucruri, dar vor necesita totuși eforturi. O grămadă, dar fă-o oricum. Nu încetați niciodată să vă îmbunătățiți.
Deci, mulțumesc NoFap! Recompensa s-ar putea să nu fi fost la fel de senzațională cum au descris unii dintre voi, dar a meritat atât de mult.
Și celor care se luptă: nu renunțați niciodată. Nu am putut renunța, oricât am încercat, timp de 6 ani. Continuă să încerci indiferent de ce.
[Am început nofap din cauza] Lipsa motivației, nu am putut să vorbesc cu fetele, Lipsa stimei de sine.
LINK - Zile 90: un raport realist
By alt4053
;
