Acum un an azi am început nofap. Am avut două șiruri de aproximativ 30 zile înainte, care au început ca o provocare printre prietenii mei. M-am gândit că e mișto să mă pot abține de la o masturbare timp de o lună, dar după ce am început să fac din nou am realizat că acele zile 30 au făcut de fapt o mare diferență. Erecții mai dure, un impuls mai puternic de a vorbi cu fetele, mai multă încredere în sine etc.
Când am împlinit zilele 30 și am reînceput să mă masturbez din nou în mod regulat, toate aceste îmbunătățiri au dispărut rapid. Mi-am dat seama că poate ar trebui să încep din nou nofap. Așa că acum un an astăzi am decis că am terminat cu fapping.
Pornul a fost mai greu de renunțat. În prima lună sau două, uneori aveam îndemnuri foarte proaste care mă determinau să mă uit la porno doar pentru a satisface dorința. Dar, desigur, a condus doar la dorința de a se înrăutăți. Mi-am dat seama că porno-ul în sine are o problemă la fel de mare ca masturbarea, dacă nu chiar mai mare. De-a lungul anului, de câteva ori am început să mă uit la fete fierbinți pe Instagram sau orice altceva, pentru că asta nu poate face rău, nu-i așa? Dar, desigur, te face să vrei din ce în ce mai mult până când cauți porno „doar pentru a arunca o privire”.
Oricum, după o primă lună foarte intensă cu perma boner săptămânile și îndeamnă tot timpul a devenit mult mai ușor. Nu primesc impulsuri la fel de des și când devin excitat, fapping-ul nu este o opțiune. Nofap este un stil de viață.
Am obținut o mulțime de beneficii din renunțarea la pornografie și masturbare. Erecțiile mai dure au fost unul dintre principalele motive pentru care am început. Pula mea mi-a dat greș o dată înainte de nofap, neputând rămâne suficient de puternică când eram în pat cu o fată și am rămas virgină. Am observat că atunci când am renunțat la nofap pentru prima dată am revenit la erecții mai moi. Mi-a fost teamă că, dacă mă tot masturbez, în câțiva ani ar putea deveni o problemă serioasă. Oricum, acum am întotdeauna erecții puternice și sunt foarte fericit de asta. Nu că pula mea nu mi-a dat greș de câteva ori în acest an 🙁, dar cred că s-a datorat mai mult nervozității și alcoolului. Dar, în general, nofap a fost cheia pentru a putea efectua atunci când contează. Mi-am pierdut virginitatea pe nofap. Nu că am făcut sex nebun în acest an, dar de câteva ori au fost grozave și mă îndoiesc că mi-aș fi pierdut virginitatea dacă aș mai fi în continuare fapping și urmărind porno în fiecare zi.
Dar cel mai mare beneficiu pe care l-am avut este că am reușit să-mi dezvolt atât de mult încrederea în sine. Am început să merg la întâlniri cu fete, am început să vorbesc cu oamenii în loc să evit lucrurile sociale. Spun da lucrurilor mai des și fac mai multe lucruri distractive. Pot să vorbesc cu fetele acum, nu stau stingher singură la petreceri, sunt acolo sus dansând cu oamenii și distrându-mă, fără să mă gândesc la opiniile altora despre mine. Am avut literalmente oameni care să-mi spună că în ultimul an m-am maturizat foarte mult.
Oricum, nu am fost niciodată dependent de porno, așa că probabil m-a ajutat să păstrez pe nofap. Știu că mulți dintre voi care se luptă cu nofap sunteți serios dependenți de pornografie, dar în cele din urmă, fie ați renunțat, fie nu. Trebuie doar să iei decizia de a o face. Și comite. Renunțarea la masturbare și la pornografie ar putea fi doar cea mai mare favoare pe care mi-am făcut-o pentru mine, deoarece acum am absolvit liceul și mă confrunt cu toate deciziile de viață etc.
Am realizat un an ciudat! Felicitări pentru mine! 😀 Aș putea continua pentru totdeauna despre anul meu pe nofap, dar nu știu cu adevărat ce este relevant. Dacă cineva are întrebări sau așa, aș fi fericit să răspund!
Mult noroc
;