Am crezut că ar trebui să împărtășesc călătoria mea periculoasă cu voi. Deși postarea mea va fi lungă și plictisitoare, dar sunt sigur că ar putea încuraja aspiranții nofap și pe cei care s-au luptat deja. Deoarece toate aceste simptome, retragerea și recuperarea variază de la o persoană la alta. Deci, această postare este doar o motivație și o experiență. Nu o luați ca pe biblie.
Ei bine, băieți, am un bărbat de 28 de ani, am absolvit universitatea. Mă masturbam de la 8 ani și am început să mă uit la porno la vârsta de 17 ani, aproape 20 și 11 ani s-au irosit.
Cum mi-a exercitat viața PMO.
De când am început masturbarea încă de la început, mi-a deteriorat personalitatea și mi-a făcut efecte grave.
01-Mi-a smuls încrederea, deși eram genial și muncitor din greu, favorit al profesorilor, dar nu am avut niciodată încredere să rostesc un cuvânt în clasă în copilărie și adolescență.
02-Mi-a provocat anxietate socială, nu aș putea spune un cuvânt în fața străinilor.
03-Am fost timid să fac față fetelor și femeilor.
04-Am fost cititor și aveam multe lucruri în minte, dar niciodată nu am reușit să-mi amintesc în momentul în care am nevoie, eu dau vina pe fapping și pornografie pentru pierderea memoriei.
05 - mi-a adus lene.
Din păcate, când am descoperit că internetul de mare viteză lucrurile au mers mai rău. Am devenit dependent de porno, ceea ce a adus efecte grave asupra vieții mele.
01-Mi-a dat frică constantă de a fi prins, întotdeauna mi-a fost teamă că oricând poliția va fi la ușa mea, deoarece era ilegal să vizitez site-uri sexuale explicite.
02-Memoria mea a rău.
Anxiunile 03-sociale au crescut, timp de patru ani de la universitatea mea, nu am participat niciodată la un singur eveniment, Dumnezeu știe câte petreceri, să ne reunim, să binevenim, să ne luăm rămas bun, concerte de muzică, expoziții care îmi lipsiseră. În afară de această frică de a face față oamenilor, deși eram strălucit, cunoscător și eram tehnolog, oamenii mă întrebau de mine la universitate, dar eram întotdeauna reticent în fața lor.
04-În ultimii doi ani, suferisem de o ușoară chelie de model masculin.
05-Am început să crească în greutate, din cauza orei de vizionare porno în fiecare zi.
06 - a fost mereu în căutarea femeilor ca obiecte sexuale. 07- Pierduse rezistență, pentru un exercițiu energic.
08 - pornografia și masturbarea m-au târât în incontinență urinară.
și există o listă infinită de daune cauzate de aceste două rele.
Anul acesta, am decis în cele din urmă să scap de aceste rele. Mi-am început călătoria la mai 30, 2016 și astăzi am ajuns în ziua 90, am simțit atât de multe beneficii.
Călătoria mea:-
Nu m-am gândit niciodată că îmi voi finaliza călătoria de 90 de zile fără a fi recidivă din nou și din nou. Dar, datorită lui Dumnezeu, i-am cerut ajutorul, încredere în mine, băieții care se roagă, dau încredere și îți ușurează pericolele. Am adunat curaj și am început să merg mai departe. Din fericire, în curând am fost lovit de luna sfântă a Ramadanului (luna de post) a musulmanilor, care mă ajută foarte mult să-mi suprim îndemnurile. V-aș recomanda și vouă, dacă nu vă puteți depăși îndemnurile (faceți post). În al doilea rând, am fost lovit de linii plate, linii nesfârșite, cel mai deprimant, nu doar unul, ci de patru ori, dar am fost înflăcărat să nu cad în capcana obișnuită, în porno sau în fapping. Le-am luat ca provocări și lupt împotriva. Deși în toate acele vremuri nu am făcut nimic productiv doar culcându-mă pe pat făcând asta și altceva, dar nici măcar nu am încercat să fap sau să urmăresc pixelul ecranului. Prima mea linie fixă m-a lovit în a doua săptămână și ultima a fost în ziua 73. S-ar putea să simțiți simptome de sevraj precum insomnie, anxietate și tristețe, dar vor dispărea în câteva zile. Niciodata sa nu renunti.
Reluează dependența ta cu hobby-urile tale, am început să învăț două proto -indo limbi europene care m-au ținut foarte ocupat.
01-Am încredere înapoi.
02-Anxietatea socială a dispărut într-o oarecare măsură.
03-Memoria mea se îmbunătățește.
04-Am atât de multe planuri de viitor și cred întotdeauna să am obiective înalte pentru viitor (pregătindu-mă pentru maraton).
05 - învățarea a două limbi.
06- am decis să particip la examenul competitiv al țării (doresc-mi noroc BTW).
07-ceața creierului dispărește și ea.
08 merge bine cu arta marțială.
09- acum am fost scutit de incontinență urinară.
10-deși încă nu au experimentat niciun vis umed.
11 - eliminând greutatea, cred că există o relație între nofap și metabolism, nu sunt sigur, dar am vărsat aproape 4 kg în aceste trei luni.
12 - somnul meu a fost îmbunătățit.
13-creierul meu avea somnul și masturbarea prin cablu și obișnuiesc să fac masturbarea în fiecare noapte pentru somn de aproape 15 sau 18 ani, dar în sfârșit l-am re-conectat. Acum dorm fără să fâlfâie.
De asemenea, mi-a îmbunătățit erecția, dar nu sunt căsătorit și, din moment ce sunt musulman, este interzis să fac sex, cu excepția cu soțul în Islam. Deci, nu pot spune nimic despre libidoul și erecția mea.
Totuși, simt că acest lucru nu este suficient, pierderile înregistrate în 20 de ani nu pot fi recuperate în doar 90 de zile, o voi obține; în orice măsură. Nu contează dacă trebuie să merg în următoarele 90 de zile sau 365 de zile sau ani, voi merge să-l iau.
Și sunt aici pentru a vă ajuta, vă rog să mă întrebați, aș fi fericit să rezolv.
Un ultim lucru, vă rog să ignorați greșelile mele de ortografie și gramatică, din moment ce am scris de la telefon și nu am putut să citesc.
;
