Vârsta 19 - Speram mereu că mor la 30 de ani, astfel încât să scap de „viața mea mizerabilă”

** tot ce voi spune, probabil nu este ideea mea originală. De fapt, s-ar fi putut trage foarte bine de la tine citind asta cine știe. Am citit nenumărate jurnale, articole, videoclipuri vizionate, am citit cărți, iar gândurile mele sunt în mare măsură o reiterare a ceea ce au spus alții înaintea mea. Așadar, din nou, nu pretind că aceasta este ideea mea originală. Nu este nimic nou sub soare la urma urmei **

Obținerea unui succes de durată

(foarte mult încă în proces)

--------------------------------------------

  • „Nu am dat greș. Tocmai am găsit 10,000 de moduri care nu vor funcționa. ” -Thomas A. Edison

1) Acesta este un proces și eșecul este necesar. În etapele de început ale nofap-ului, nu vă descurajați dacă continuați să eșuați. Gândiți-vă la Edison, a încercat 9,999 diferite moduri înainte de a-l înțelege corect. Puteți paria, că fiecare dintre aceste eșecuri a fost esențial pentru el, în cele din urmă, a descris totul. De la fiecare eșec a aflat ceva, a făcut o schimbare și a încercat din nou. Chiar dacă ar fi fost o schimbare microscopică, atât de minusculă încât pare să nu facă deloc diferență. El a făcut oricum schimbarea. Trebuie să rezistați la dorința de a vă îndepărta și a renunța, binge, nu te mai îngriji. „Multe dintre eșecurile vieții sunt oameni care nu și-au dat seama cât de aproape erau de succes când au renunțat.” - (Edison încă o dată, venind puternic cu bombele de cunoaștere.) Este nevoie de toate aceste eșecuri pentru a obține în cele din urmă ceva bun din toate.

  • "Insanatatea: să faci același lucru mereu și să aștepți rezultate diferite". - Albert Einstein

2) Abținerea nu este suficientă: învățați, creșteți, evoluați și vă puteți recupera. La fel ca Edison, dacă observați ceva care nu funcționează, faceți o schimbare. Dacă Edison pur și simplu a păstrat cu primul său design de bec și a încercat de un milion de ori, „ope a explodat. ope a explodat. ope a explodat, ope ... " , asta ar fi NEBUN. În fiecare zi văd postări, „ope am eșuat. Nu mă voi schimba niciodată. Ope, am eșuat din nou ... ”(asta a fost odată eu, așa că îl înțeleg!) Dacă sunteți prins într-un ciclu și îl observați, faceți o schimbare. Dacă tot eșuezi în mod constant, nu te aștepta la „aceasta este ultima cursă! Jur! Renunț la pornografie ”. Dacă faceți același lucru din nou și din nou și vă așteptați ca acest lucru să fie în mod magic momentul în care aveți succes, bine nebunii. Ceva de reținut.

  • „Singura persoană destinată să deveniți este persoana pe care decideți să fiți.” - Ralph Waldo Emerson

3) „Trăiește-te sau ocupă-te de moarte”. - AndyDufresne: Viața este prețioasă Pornografia și masturbarea au fost inițial compartimentate pentru mine. După ce m-am alăturat acestei comunități și luni de introspecție, știu acum cu adevărat cât de împletite erau obiceiurile mele PMO în țesutul vieții mele: degradarea calității relațiilor mele, implicarea în sport, munca școlară, hobby-urile, somnul … Tot! Literal, în toate aspectele vieții mele, porno-ul într-un fel sau altul pur și simplu a scăpat de calitatea experienței mele. Nofap este o oportunitate de a prelua domnia vieții și de a decide doar „Vreau să fiu mai mult”. În fiecare zi, trebuie doar să te hotărăști să fii persoana pe care vrei să o faci. Nu veți ajunge niciodată la lumină la capătul tunelului, „veți avea superputeri” sau veți fi o persoană schimbată dacă nu începeți să fiți acea persoană pe care doriți să o fiți. Începând chiar acum.

  • „Dacă vrei puterea, atunci fă treaba.” - Ralph Waldo Emerson

4) Dacă vrei puterea ... fă treaba. Teme pentru acasă. Ești stresat și amânat. Pe tot parcursul zilei se apropie de tine. Acum e noapte. Decizi, oh, o voi face dimineața. În toată noaptea aceea te duci la culcare stresat. Dacă ești un procrastinator ca mine, știi cât de groaznic se poate simți acest lucru. Derulează înapoi. Și dacă ți-ai făcut temele chiar acolo și atunci când ți-ai amintit că le-ai făcut? Ai avea puterea! S-ar putea să dureze ceva timp și să muncească din greu, chiar să fie plictisitor, dar acum aveți puterea de a fi făcut-o. Începeți să recunoașteți acest lucru cu îndemnuri, abilități și doar lucruri pe care trebuie să le faceți. Stresul, plictiseala, singurătatea, fericirea, excitația, frica, ect, ect: toate acestea sunt declanșatoare pentru mine pentru porno. Când nu fac o temă pentru teme și sunt pregătit timp de 2 ore în plus, mă gândesc la asta și nu o fac, mă stresez. Asta se adaugă. Aceste facturi care nu sunt plătite la timp, care vorbesc despre întârzierea cu cineva sau că sarcinile pentru teme se adaugă la stres intern și conflict, cel puțin pentru mine, conduc la PMO. Este o eliberare, o evadare. Începeți să obțineți puterea și aceste manifestări încep să se îndepărteze.

  • „Acesta este un maraton, nu un sprint” - Alexander ** (cred că îmi amintesc că mod tipul alexander a postat asta, idk, poate nu. Dar cred că a fost el)

5) Oamenii nu aleargă doar maratoane: se antrenează luni întregi înainte: broasca țestoasă În calitate de alergător la distanță, pot atesta: nu alergi doar 26.2 mile. Oh baiete. Nu, domnule. Pregătirea dvs. timpurie și sus. Mâncați mai sănătos. Îți reglezi somnul. Dezvolți un plan. 5 mile astăzi, 2 în ritm de cursă mâine, intervale următorul, apoi 15 mile lung, apoi înapoi la 5, o zi de odihnă, apoi 7 ... Nu este zilnic maratonul. Nu trebuie să pleci Distanta (cântec bun după tort) în fiecare zi. Dar ai naiba să te antrenezi zilnic într-un fel sau altul. Acest antrenament durează luni. LUNI. Și când vine vorba de a alerga maratonul, acum că am ajuns acolo, cine a câștigat: broasca țestoasă sau iepurele? Luați-l încet și constant. Sunteți în el pe termen lung, nu este nevoie să sprintiți tot timpul.

  • „Viața este ca un roller coaster” - me

6) Nofap este în sus și este în jos. Merg pe coaster. Nu în fiecare zi este la ti da. Încă într-o zi mă simt ca un accident de tren emoțional. Când te simți rahat. Merg pe coaster. Când te simți fericit, călărești pe coaster. Revenind la Edison, sunt sigur că oamenii au venit la el și i-au spus: „nebunul tău! Tot eșuezi ”. Sunt sigur că s-a gândit în sinea lui: „Sunt nebun? Va merge asta. " A rămas oricum pe roller coaster, în ciuda eșecurilor sale. Deci, atunci când eșuezi, rămâi pe coaster.

--------------------------------------------
Pentru a încheia postarea mea pedantică de mahmureală, pentru care mă ridic devreme într-o duminică tastând dintr-un motiv ciudat .. Voi împărtăși câteva lucruri.

M-am strâns împreună filozofie în calitate de autor al „The Slight Edge”, Jeff Olson a spus-o. Pentru mine, abstinența la nofap nu înseamnă cu adevărat nimic. Doar abținându-vă, asigurați-vă că veți obține beneficii fiziologice cu circuitele de recompensă, sensibilitate, lemn de dimineață iad ... dar ideea mea este că totul este temporar dacă nu decideți cu adevărat să fiți persoana în care vă imaginați că veți deveni.

Acum am 19 ani, ziua mea de naștere a fost acum doar 2 zile și mi-am dat seama, din nou, asemănător cu o altă postare pe care am făcut-o aici, că nu mai sunt frică să am 25 de ani și să am aceleași obiceiuri vechi. Sincer, m-am gândit la mine în calitate de junior în liceu, că vei face asta toată viața ta. Speram mereu că mor la 30 de ani, astfel încât să scap de „viața mea nenorocită” pe care știam că sunt destinată să o fac. În timp ce, îmi dau seama acum, că singura persoană pe care sunt destinată să devin este persoana în care decid să fiu.

Și vreau ca toți cei care nu sunt deja la bord cu această noțiune să urce la bord! De dragul lui Hristos, suntem cu toții adunați aici pe un forum pe internet, vorbind despre cât de nenorocite sunt viețile noastre, pentru că privim toată această pornografie și ne retragem tot timpul. Am un dor profund și profund să trec peste acest punct din viața mea.

Încă nu mi-am dat seama de toate. Încă mă lupt și în fiecare zi. Dar un lucru este sigur, a devenit mai ușor, mă întorc mai repede și calitatea vieții mele s-a îmbunătățit DRAMATIC. Sunt o persoană total diferită mai fericită. Viața mea devine mai mult decât mi-aș fi putut imagina vreodată, dar mai bună, pentru că o trăiesc de fapt.

Vreau ca toți cei care nu sunt la bord să urce la bord! Din nou, acest lucru poate fi predicarea corului. Dar chiar și pentru mine, doar tastarea acestui lucru a fost un memento cathartic pentru ceea ce mă aflu la acest lucru.

Dezvoltă-ți filozofia și eu, personal, garantez, TU, pot fi pe drum spre o viață mai bună fără porno. Pentru doar 19.99 plus transport și manipulare.
--------------------------------------------
(când am energia mentală, mahmureală ca o rahată chiar acum, ** îmi rezerv dreptul de a fi un student prost cu universitate ** Mă voi întoarce pentru a extinde câteva dintre aceste gânduri și pentru a le edita în această postare. vreau să vorbim mai multe despre pașii bebelușului, asumarea responsabilității, stabilirea obiectivelor, foaia de calcul, taoismul și echilibrul energetic, yin yang, mediere, satisfacția instantanee, cultura Americii și modul în care ne modelează gândirea și o grămadă de alte lucruri. Deocamdată , Am nevoie de apa. Si micul dejun. Liniste!

LINK -

by domnule fappanot