Mă masturbam și eram „dependentă” de porno, am început la școala medie probabil în jurul vârstei de 12 sau 13 ani. Cred că de ce am început și de ce m-a cuprins porno atât de tare a fost faptul că eram slabă și slabă, sau așa cum spun unii este „beta”. Din această cauză, mulți băieți m-au respectat și m-au ales, iar fetele m-au ignorat întotdeauna sau m-au respins. Nu mi-am dat seama niciodată ca o problemă pentru că eram tânăr și credeam că toată lumea o face în fiecare zi ca mine.
(Masturbat de 1-3 ori pe zi, în fiecare zi de la școala medie, în câteva zile am sărit, dar aș spune că am făcut în medie 7-8 faps pe săptămână). Oricum, de-a lungul școlii gimnaziale și până la liceu până cam în anul junior, am continuat acest obicei. Nevoile mele de masturbare au evoluat în rahaturi mai hardcore, cum ar fi violul și chestii gay (totuși sunt complet drept).
Oricum, aici mi-am întors drumul (temporar). În anul junior, m-am hotărât că mă sătesc să fiu un wimp, să nu primesc fete, să mă uit la prietenii mei cum se fac cur și să mă leneș, doar că m-am săturat de acea rahat. Nu aveam idee ce este nofap sau ceva, dar, dintr-un anumit motiv, am încetat să mă uit la porno și să-l trag, m-am simțit dezgustat de el, chiar dacă eram puternic dependent de el, știam că există o problemă. Am încetat să-l smucesc timp de aproximativ 28 de zile, nu am contat, dar îmi amintesc că era în jurul acelui număr. Am început să mă ridic și să mă pun în formă. M-am ridicat întotdeauna pentru a încerca să mă refac, dar nimic nu a funcționat. În timpul acestei serii, s-a întâmplat ceva magic și nu cred că a fost placebo pentru că nici nu știam ce este nofap! Am început să mă refac serios, presa mea pe bancă a crescut în jur de 40 de lire sterline în această serie; Am câștigat forță serioasă și în alte ascensoare. Greutatea mea a trecut de la 130 la 145 în doar aproximativ 3 săptămâni.
Și nu se oprește aici; Am început să observ atenția ABSURD a femeilor din școala mea, chiar și a celor cu adevărat atractive pe care obișnuiam să le fac. Am avut o pui fierbinte să-mi spună că sunt un 9.1 pe o scară de căldură și am început să mă conectez cu ea la o petrecere mai târziu în acea noapte. Fetele m-ar fi verificat în mod flagrant și ar fi tocmai flirty cu mine. Îmi amintesc că, odată, mergeam pe holuri, probabil la 2 săptămâni și jumătate și acest tip destul de drăguț a oprit literalmente ceea ce făcea și m-a privit ca un cerb în faruri, cu ochii aprinși. De asemenea, am văzut cel puțin 8-9 fete care privesc liftul, știi aspectul de sus în jos. Acum sincer am fost cam copleșit de toată atenția, eram obișnuit să fiu împins deoparte și să fiu ignorat, așa că nu am făcut niciodată o mișcare.
Dar în timpul acestei serii am avut câteva zile în care am simțit o nebunie de încredere, iar acest lucru duce în cele din urmă la următoarea mea mică magie pe care am tras-o. Puiul viselor mele (fată mică, brunetă, feminină) a început să cocheteze puțin cu mine, în timp ce avea un iubit. Am întrebat-o afară, nu știu de ce, dar am simțit că o pot face. A fost acceptată, în timp ce avea un prieten. Am ajuns să stau cu puiul de 3-4 ori înainte să o fur de la tipul ăsta (acum mă simt ca o pula pentru asta, dar orice). Am procedat la conectare de mai multe ori, inclusiv unele cap. Am devenit literalmente cunoscut ca o fiară în jurul școlii, bărbații mă respectau, femeile mă doreau, eram un exemplu de „băiat rău” și mi se părea grozav. Am fost destul de bătut și am dezvoltat un fanfarsat foarte rău, am început să mă îmbrac mai răcoros și să am mai multă grijă de mine, pentru că primeam atenție, trebuia să arăt mereu bine.
Dar, în cele din urmă, lucrurile au devenit ciudate, am început să am anxietate din nou și mă simt ca wimp, fata pe care am furat-o a început să se comporte rece cu mine sau indiferentă, a început să vorbească din nou cu fosta ei ... Am fost distrusă. Habar n-aveam ce s-a întâmplat atunci sau de ce eram o fiară în acele câteva săptămâni. Dar acum, când mă gândesc la asta, a început să-și piardă atracția pentru mine odată ce am început să mă masturbez din nou. Anxietatea și slăbiciunea mea au început să revină. După cele 28 de zile sau cam așa am căzut din nou în dependența mea și rahatul s-a schimbat încet, dar sigur. Până la sfârșitul ultimului an am pierdut multă atenție și respect, iar puterea mea stătea și nu se mai îmbunătățea. M-am străduit să obțin fete, m-am lăsat întins de un cuplu de fete nu atât de fierbinți și de pui disperați și m-am simțit îngrozitor a doua zi.
Acest lucru mă aduce la următorul capitol, m-am mutat la facultate unde sunt boboc acum. Eram gata să lovesc și să devin un rege total la facultate, dar când am ajuns acolo ... nu s-a întâmplat. Eram un paria aproape, cu adevărat mort și nemotivat, aproape că mă simțeam urât și nedorit pentru primul semestru de facultate. Am început să trag cu puii de webcam și să fac sex online și să fac o grămadă de rahaturi de la F'ed up. Era grosolan, eram dezgustat de mine, știam că trebuie să mă opresc. M-am împiedicat de nofap și am început să citesc câteva povești; Am început să pun piesele împreună și să iau măsuri. În acest moment eram EXTREM dependent de pornografie și încă mă lupt. Al doilea semestru a venit și am încetat PMO pentru 2 de zile, beneficiile au fost nebunești. Mi s-a părut a doua pubertate.
Beneficii:
- Voice- Serios, vocea mea a coborât atât de mult, nu a fost placebo, am avut chiar oameni spunându-mi că vocea mea a fost atât de scăzut, a fost minunat.
-Muscle / fitness- Încă am ridicat 4-5 zile pe săptămână, dar câștigurile mele au început să se ridice din nou. Primul semestru al facultății aveam aproximativ 150 de ani, acum am ajuns la 160 și puterea mea a crescut și ea.
- Claritatea mintală - Nu mai aveam ceața creierului, m-am simțit mult mai liniștită și în largul meu și am putut să-i scriu destul de des pe oameni.
-Facial Hair / Head Hair- Bărbața mea devine mult mai întunecată și mai groasă, iar un alt lucru șocant care sa întâmplat a fost îngroșarea părului meu, părul meu era fragil și slab și părea foarte nesănătoasă, dar acum gros și întuneric, iar femeile comentează cât de frumos este!
-Skin / Eyes- Pielea mea a devenit mai puțin palidă și mai vibrantă, ochii mi-au început să strălucească mai mult.
-Confortul / contactul cu ochii - Încrederea mea a devenit sănătoasă, nu mi-am mai dorit să fiu „alfa” peste toată lumea, m-am mulțumit cu cine sunt și nu mi-a fost frică să mă afirm. Contactul meu vizual a devenit puternic, bărbații se uitau în altă parte, de obicei, când încuiam ochii cu ei, iar femeile îl țineau înspăimântat sau priveau cu timiditate (deși unele femei nu păreau prea treptat de ochii mei uneori).
- anxietate socială / depresie- Anxietatea mea socială era o problemă uriașă în timp ce eram dependent de PMO, uneori înghețam doar în situații sociale și deveneam aproape înfricoșător, acum Aproape că a dispărut, am anxietate ocazională, dar o pot controla mai bine. Nu am fost niciodată deprimat, dar am avut câteva gânduri negative și rahat, acum sunt mult mai pozitiv, găsesc bucurie în viață și în lucrurile mici.
- atenția femeii - Am observat o creștere accentuată a atenției pe care o primesc de la femei, ei simt prezența mea mai mult și îmi acordă mai multă atenție, obișnuiam să fiu ignorat de ele, dar acum mă întreabă cine sunt și vorbesc cu mine. De asemenea, nu toate femeile, dar unele încep să flirteze cu mine și devin toate supuse, nu este placebo, ai încredere în mine lucrurile subtile pe care le fac și îmi spun că sunt semne CLARE sau atracție și flirt. Se uită în jos și îmi zâmbesc, vocea lor se înalță și scârțâie, se joacă cu părul, mențin contactul vizual. Cel mai mare lucru pe care l-am realizat cu femeile pe nofap este că vă vor oferi semne de interes, unele mai mult decât altele, dar este treaba Dvs. să acționați în acest sens.
Oricum, am „recidivat” și am intrat într-o durere timp de o săptămână sau două și am văzut aceste beneficii diminuând încet. Acum am o serie de 14 zile și văd că toate beneficiile revin încet. Beneficiile mele au devenit foarte evidente în jurul zilei 17 sau 18 din ultima mea serie. Deci, dacă vă luptați doar pentru a fi pacient, nofap nu este sfârșitul, dar dacă sunteți răbdători și dedicați și acționați de fapt, lucrurile se vor întoarce pentru majoritatea dintre voi. Spuneți-mi ce părere aveți, această poveste este adevărata afacere pe care v-o promit, am vrut cu adevărat să vă împărtășesc cu voi băieți care se luptă și au potențial. Am fost odată tipul acela și încă evoluez încet din acea fază, dar voi reuși, sunt PUTERNIC.
LINK - Călătoria mea: poveste de succes, dovadă sau noroc? Ce gânduri? (Semi-lung, dar merită și 100% real)
UPDATE
Aceasta este a 3-a mea încercare serioasă și a 2-a intenționată de nofap. Prima mea serie a fost neintenționată, deoarece nici nu știam nimic despre nofap sau despre negativele PMO, a durat aproximativ 28 de zile sau cam așa ceva. A doua serie a fost de 2 de zile, iar acum sunt pe o serie de 23 de zile. Am 20 ani și sunt boboci la facultate, călătoria mea este într-adevăr o călătorie pentru a fi un om mai bun și pentru a fi cu adevărat fericit. A lua pui va fi doar un bonus pentru mine.
Până acum lucrurile au progresat, am avut maxime și minime, dar mă simt mult mai bine și mai fericit cu viața. Cred că schimbările au fost subtile și lente, dar SIN DEFINIT, într-un loc mai bun chiar acum, mental și fizic.
* MENTAL * -Anxietate socială aproape inexistentă, nu mă simt inconfortabil și mă simt în largul meu în jurul grupurilor și al străinilor. Deși am încă o ușoară anxietate în jurul fetelor atractive, dar cu siguranță slăbește. * -Eu sunt mult mai liniștit, mintea mea nu aleargă la fel de repede, nici un gând pervers sau irațional, un comportament mai puțin compulsiv * -Starea mea de spirit se simte stabilizată, simt orice simt și merg cu el și gândurile negative nu apar la fel. Gânduri și speranțe mult mai pozitive. * -Focalizarea mea este mult mai clară, reacțiile mele par mai rapide, sunt mult mai mult cu ea. Cred că aceasta este dispariția ceții cerebrale, permițându-mi să gândesc și să reacționez mult mai eficient. Deși trebuie să spun, uneori creierul meu prioritizează sexul și fetele mai mult decât școala și munca, ceea ce poate fi o distragere a atenției, totuși învăț să lucrez cu asta. * -Mă simt mult mai încrezător, aproape o încredere sănătoasă, mă simt ca un om, trăind viața cu un scop. Asertivitatea și impulsul meu s-au îmbunătățit drastic. Cred că gânduri bărbătești și mature, mă simt de parcă aș crește în sfârșit ca ființă umană.
* SOCIAL * -Ca cum am spus puțin sau deloc anxietate, conversațiile mele curg mai ușor, am lucruri interesante despre care să vorbesc. * -Simt mai mult o legătură cu oamenii, apreciez mai mult prietenia și intimitatea. * -Încrederea nou-descoperită îmi permite să conduc social mai mult și să-mi spun mintea, sunt mult mai relaxat în situații sociale * -Pulsul meu de interacțiune socială s-a îmbunătățit drastic, de fapt mă bucur de prezența ființelor umane bune și de o conversație bună. * -Am observat că sunt mult mai mult „magnet” social. Am fost la o petrecere în acest weekend și am avut mult mai mulți oameni și chiar și câteva fete au venit la mine și au început să vorbească cu mine, am avut conversații frumoase și am ajuns să ne cunoaștem. Este ceva ce nu am mai avut până acum, deoarece cred că am dat o atmosferă inabordabilă. Mă simt ca și cum aș oferi mai mult o atmosferă accesibilă, deschisă și caldă acum, oamenii sunt mai interesați de mine. * -Contactul cu ochii este mai ușor, nu este nevoie să-mi îndepărtezi ochii, se simte mai natural, totuși lucrez la el, deși devine un obicei să nu te uiți în ochi. * -Deși încă lucrez la abilitățile mele sociale și acestea s-au îmbunătățit, totuși am nevoie de muncă. Mă îmbunătățesc cu interacțiunea socială prietenoasă, dar nu sunt atât de minunat să cochetez cu fetele și să creez tensiune sexuală încă, dar ajung acolo!
* Fizic * - Vocea a devenit ceva mai profundă, dar cu siguranță mai clară și mai pronunțată, vorbesc cu încredere acum și oameni ca asta. * - Pielea mea este mai clară și tonul pielii mele sa îmbunătățit, fața mea arată mult mai sănătoasă. * - Ochii mei au o strălucire pentru ei, și arată mai sănătos, de asemenea, nu mai glazură. * - Muschii mei se simt mai plini, iar puterea mea se imbunatateste cu mult mai repede. * - barba mea vine în gros și mai densă, arată o dracu de mult mai bărbătesc. Capul de pe parul meu este mai gros și mai bogat acum, mult mai ușor de stil. * - Poziția mea este mai bună, acum stau mai bine la pământ, picioarele sunt plantate și ferme. Limba corpului meu a devenit foarte masculină și sexuală, simt că acest lucru este doar natural, pe măsură ce corpul încearcă să atragă un partener pentru eliberare. * -Mai mult simt ca sanatatea si sanatatea mea sunt mai puternice. Simt că sistemul meu imunitar funcționează mai bine, creierul meu, hormonii mei, totul simte că funcționează corect și natural.
* Fete / atracție * -Am observat câteva zile că puii mă privesc sau mă privesc, într-o zi nici măcar nu-mi pasă să observ. Sunt un tip cu aspect decent, unii m-au numit frumos și drăguț. Am o structură musculară și aproape un pachet de 6. 5'11 160 și subțire / slabă. Deci, știu că sunt atractiv din punct de vedere fizic într-o anumită măsură. * -Cred că toate aceste îmbunătățiri vă ajută cu siguranță, dar cred că nofap vă oferă acel avantaj suplimentar, vă face să vă dați seama că aspectul nu este totul, fetelor le place un tip frumos și mușchii și toate astea, dar acele trăsături nu sunt nimic dacă ești un wuss complet și nu ai încredere. * -Acum este cu siguranță mai ușor să vorbești cu fetele acum, dar „jocul” meu încă e cam rahat. Cred că trebuie doar să-mi progresez jocul acum, deoarece nofap elimină barierele în acest sens. * -Puii sunt cu siguranță mai supuși față de mine acum, simt că sunt pentru că încep să devin mai omos. **
Îmi este foarte greu să cred că oricare dintre acestea este placebo, pentru că dau rezultate foarte similare de fiecare dată când fac această provocare și, de fiecare dată când mă strecor în recidivă și în exces, pierd beneficiul ... dar sunt deschis și pot să înțeleg și să văd cum ar putea fi totul în capul meu. Oricum, spuneți-mi ce părere aveți sau dacă aveți întrebări, îmi place să răspund la întrebări și să împărtășesc păreri. Voi posta la fiecare zece zile sau cam așa pentru a urmări progresul.
LINK - Raport de progres (Ziua 20)
;