Voi spune câteva lucruri cu privire la dependența mea de jocuri porno și video. Cred că de fiecare dată când recidivăm este pentru că am decis că motivul pentru care am renunțat nu a fost suficient de bun. Fiecare mică decizie ne modelează mintea la propriu.
Știu că acest lucru se aplică tuturor. Am văzut un citat pe internet pe linia „lupului pe care îl hrănești este lupul care câștigă”.
Am fost școlit acasă până în clasa a VIII-a. Am fost dependent de lectură (da, știu, neobișnuit nu?) Până când am descoperit jocurile video. Obișnuiam să joc jocuri video de la vârsta de 8 ani până la vârsta de 10 ani până la vârsta de 11 ani. Timpul meu era împărțit între jocuri în afara, școală și jocuri video. Am început să-mi cheltuiesc banii câștigați din greu pentru a construi PC-uri cu fund pentru jocuri. Am construit primul meu computer când aveam 18 ani. Pentru voi, tocilari, avea un Core 12 Duo E2 și un ATI 8400 sau ceva. De asemenea, avea și o placă de sunet Creative, așa că știi că a fost un rahat în acel moment :). Am vândut asta și am câștigat mai mulți bani pentru a face un PC mai bun, ceea ce mi-a irosit mii de dolari doar pentru jocuri înainte de a împlini 2600 ani ...
Când aveam 7 ani, am văzut și porno pentru prima dată. Habar n-aveam ce este și pentru că felul în care am fost crescut știam că este greșit, dar voiam totuși să văd mai multe. Nu am știut niciodată să-l iau până la 14 ani, moment în care am devenit captivat de PMO. Decât completați spațiul cu spirala tipică de dependență porno. Știi că nu te vei simți niciodată suficient, să te gândești la următorul tău wack și să devii din ce în ce mai puțin interesat de orice altceva. Pe măsură ce îmbătrâneam, jucam jocuri timp de o oră ... de ore ... de ore + încă câteva. Nu m-am putut sătura. Am vrut să fiu unul dintre acei soldați de specificații și jocurile mi-au dat asta. Combinația de jocuri video și porno mi-a împiedicat dezvoltarea socială și mentală.
În momentul în care am intrat la liceu, eram un pic excesiv sau sălbatic, cred, dar și o cauză timidă socială a anxietății sociale. Mi-am făcut câțiva prieteni apropiați. Unul dintre ei i-am spus despre problema mea pornografică, iar celălalt nu. Nu i-am spus acelui alt tip (care este cel mai bun prieten al meu) despre problema mea, pentru că sunt ca un frate mai mare pentru el și știu cu adevărat că nu ar urmări niciodată acea rahat. El este drept o săgeată din punct de vedere moral și mental și nu aș vrea să creadă că este nebun pentru că nu a făcut-o.
Sunt atletic și am făcut sport în HS, dar agresivitatea mea a fost epuizată de PMO. Îmi place să joc sport, dar îmi place Rugby-ul ... rahat sfânt du-te să te joci cândva. Din punct de vedere academic am fost puțin mai mult decât mediocru. Timpul meu după școală l-am petrecut jucând jocuri video la începutul AM și terminându-l cu niște PMO ... Școala mea era foarte catolică și îi păsa de ceea ce faceau băieții în afara școlii. Consilierul meu mi-a vorbit despre porno și mi-a spus că de fiecare dată când mă uit, este ca și cum ai lupta cu un constrictor înfășurat în jurul corpului tău. Dacă nu scapi de el în curând, va începe să te sufoce decât să te zdrobească. M-am gândit destul de serios la asta, decât în mintea mea am spus că „dracu ', acest rahat este uimitor”….
Am continuat acest stil de viață nesustenabil de jocuri, porno, sport și școală. Am fost „relaxat” așa cum spuneau oamenii, dar într-adevăr am fost foarte deprimat prin HS. M-am gândit „omule, sunt atât de deprimat pentru că sunt la o școală la care nu am vrut niciodată să fiu, pentru că sunt o glumă pentru oameni și nu sunt un inteligent așa cum credeam că sunt”. Nu eram la fel de deștept ca mulți dintre băieții de la școala mea. La naiba, unul dintre seniori a inventat un nou mod de a rezolva problemele de matematică pe care le folosesc acum școlile din liga Ivy și a fost publicat de revista Princeton!
Nu, problema mea de a gândi ca o victimă, de a nu dormi suficient, de a face PMO și de a juca jocuri video pe care în acest moment le-aș juca timp de 5 ore cel puțin la un moment dat și de PMO imediat după o zi de zi. Jocurile video îți dau o cursă mare de dopamină, iar creierul meu a început să fie foarte desensibilizat la asta.
Înainte de a absolvi, am început să văd că devin din ce în ce mai puțin pornit chiar și de către porno ... habar n-aveam ce cauzează asta. Absolvent și îmi fac un bilanț complet al vieții mele. Acum dându-mi seama că am făcut niște lucruri interesante și am realizat un lucru doi. Singura mea problemă a fost în capul meu. Am așteptări foarte mari pentru mine și am decis să încep să le trăiesc luând decizii grele în locul celor ușoare. Decid să fac un plan pentru a dezactiva toate obiceiurile proaste pe care mi le-am format cu ani de decizii proaste.
Mi-am luat un an liber pentru a lucra și a economisi bani pentru a mă îndepărta. Mi-am vândut computerul, mi-am cumpărat o tabletă și un bilet unic într-adevăr foarte departe de casă. M-am mutat de acasă pentru că era un câmp minier de declanșatori mentali pentru PMO, jocuri și depresie. BTW toate aceste lucruri sunt doar simptome de a trăi într-o casă destul de negativă, cu care am decis să mă descurc formând obiceiuri stupide / dependență în loc să mă confrunt cu problemele mele. Îmi lăsasem atitudinea de a fi victimă în urmă. Primul meu adevărat pas în a progresa spre îmbunătățirea mea.
Puțin înainte de a-mi vinde computerul, am devenit foarte intenționat să renunț la porno pentru că am aflat despre Your Brain On Porn și mi-am dat seama că am PIED ... La naiba că mă doare. Acest fapt a devenit și mai evident când abia am reușit să-l ridic când am ajuns cu o fată. Destul de umilitor, dar am încercat să nu mă descurc pentru că știam că mă pot rezolva.
Prima serie în jur de 21 de zile. Al 2-lea aproximativ 28 de zile. Al treilea aproximativ 3. Al patrulea în ziua 10 sau cam așa ceva. Am fost într-o linie plană timp de 4% din acest timp. Unitatea mea se întoarce foarte încet, dar știu că singura cale de ieșire din asta este înainte. Încet văd aceste așa-numite super puteri. Apropo, așa-numitele superputeri nu sunt deloc așa. Dacă cineva ar fi avut otrăvire cu plumb și ar fi cu adevărat bolnav și ar scăpa brusc de el, nu ar spune că are super puteri ... Este așa cum ar trebui să fim. Ia dracu 'înapoi ceea ce ai pierdut. L-ai pierdut, nu altcineva.
Voi fi scurt despre schimbările pe care le-am văzut de la renunțarea la pornografie.
- Mai multă încredere.
- Mult mai puțin anxietatea socială.
- Mai bine conversaționist.
- Mai puțin ceata creierului.
- Începe să fie mai concentrat.
- Mai ieșit.
- Mai bine cu femeile în general și cu dorința de a interacționa cu ele.
- Văd femeile ca oameni în loc de obiecte.
- Acum mă pot conecta puțin mai bine cu oamenii.
- Pielea mea este foarte limpede.
- Față mai fericită.
- Și da, fetele oamenilor gravitează spre mine un pic mai mult.
Uneori mă îndoiesc de ce fac asta, dar îmi amintesc că vreau să fiu din nou întreg - nu cineva care se teme să ajungă la petreceri, nu se ridică pentru el însuși și se simte mort înăuntru ca și cum nu ar fi nimic demn de murit. Cu toate acestea, a fost într-o zi în care am fost fericit să fiu în viață, totul a fost frumos și mă bucuram de cele mai mici lucruri și mi-am dat seama că tot acest efort merită să trăim unul dintre aceste tipuri de zile.
Mutarea m-a ajutat să evit multe declanșatoare. Renunțarea la jocuri de noroc a fost foarte sănătoasă pentru mine și m-a eliberat mult timp pentru a face de fapt lucruri și renunțarea la pornire mi-a oferit șansa de a completa tot acest timp pierdut. Sunt 19 acum și mă uit înapoi și îmi dau seama cât de mult mi-ar fi beneficiat să-mi scot capul din fundul meu și să-l ascult pe consilierul meu când mi-a povestit cum este porno rău 3 acum ani. Dar, din nou, mă bucur tare mult că am început cât de devreme.
Acum hrănesc lupul pe care vreau să-l câștig. Cel care ia decizii dificile. Partea mea care este rea, disciplinată și demnă de respect. Cel pe care spartanii l-au hrănit și cel pe care îl hrănesc SEAL-urile. (Nu mă pun la nivelul lor, dar voi fi acolo.) Cel pe care îl hrănesc oamenii de succes. În fiecare zi fac ceva ce nu prea cădeam ca făcând. Cu cotidianul știu că încet încet creez căi diferite în creierul meu.
Chiar dacă recidivați, trebuie să vă consolidați puterea de voință negându-vă instinctele sau apatia. În cele din urmă, vei fi suficient de puternic, astfel încât să nu pierzi piciorul atunci când cel mai puternic îndemn se repede asupra ta. Găsiți un motiv pentru a face acest lucru. Ceva pe care ți-l dorești indiferent de simțirea ta. Un tip pe care îl știu și care a urmat cursurile de BUD / s mi-a spus că „oricine poate trece prin săptămâna iadului. Trebuie doar să-l dorești „Începe acum. Nu fi o victimă. Treceți în fiecare zi o decizie la rând. Cu cât devine mai greu cu atât mai bine, pentru că asta este pur și simplu o oportunitate de a deveni mai puternic.
Jeez M-am motivat când am citit dovada asta.
LINK - Renunțați la jocuri video și porno. + Beneficiile. Ignorați contorul
by coldsteal19
;