NoFap devine din ce în ce mai popular pe măsură ce zilele merg. Cu câțiva ani în urmă, nu multe persoane știau despre asta. Acum cred cu adevărat că NoFap este aproape curent. La început nu am crezut niciun fel de hype, dar aici sunt avantajele 15 pe care le-am experimentat și am văzut nenumărate altele raportând. (Citiți postarea completă a blogului)
Vă rog să vă dați seama că nu toată lumea trebuie să înceteze să se masturbeze complet. Nu toată lumea are efecte secundare negative. Problema este în primul rând utilizarea excesivă a pornografiei. Cu toate acestea, mulți oameni beneficiază de NoFap, iar renunțarea le-a arătat un nou mod de a trăi viața.
15 Beneficiile NoFap și renunțarea la pornografie
1. Testosteron crescut. Conform unui studiu, nivelurile tale de testosteron cresc în prima săptămână de abstinență și apoi trec încet la normal. Acesta este doar un studiu, ceea ce înseamnă că, dacă s-ar face mai multe studii, am putea vedea că creșterea testosteronului devine noul nivel de bază. Câțiva tipi au făcut lucrări de sânge pe NoFap și au raportat niveluri mult mai mari decât înainte. Cu siguranță am simțit că am mai mult testosteron când am făcut-o.
2. Nu mai ești sclav la vizionarea porno de zi cu zi. Acest lucru este important, deoarece mulți tipi au o rutină zilnică care îi include masturbând de mai multe ori. Mulți dintre acești tipi sunt literalmente dependenți de pornografie și nici nu își dau seama. În cele din urmă, nu veți simți nevoia să vizionați porno tot timpul. Dacă ai o dependență serioasă, te vei simți grozav atunci când nu mai trebuie să o folosești zilnic.
3. Motivare crescută Aproape toți cei care au făcut șiruri lungi au raportat o creștere generală a motivației. Acest lucru s-ar putea datora mai multor factori, dar cu siguranță am observat și acest lucru. Am simțit că aș putea realiza orice mi-am pus în minte și eram mulțumit de călătoria pe care o făceam.
4. Reducerea anxietății sociale și creșterea abilităților sociale. Acesta este unul dintre cele mai frecvente efecte pe care le raportează băieții atunci când renunță la pornografie sau face NoFap. Perfecționează-l cu debitul creierului și nu obține atâta dopamină din utilizarea porno. Acum, în viața de zi cu zi, băieții experimentează mai puțin anxietate și se comportă în mod prosocial. Am văzut nenumărate postări reddit / r / nofap dintre tipii care spun că au avut o anxietate socială severă înainte și NoFap aproape că a făcut să dispară complet.
5. Creșterea încrederii. Acest lucru este similar cu cel din urmă, nu mai simțiți nervos și începeți să vă simțiți încrezători în voi. Târâitul te scurge de acea energie pe care o poți folosi pentru a vorbi cu oamenii. Am experimentat, de asemenea, mari creșteri de încredere atunci când fac NoFap.
6. Mai mult timp în zi pentru a face alte lucruri. Acum că nu petreci 3 ore pe zi vizionând porno, poți folosi acel timp pentru a te îmbunătăți sau pentru a lucra la ceva. Mulți tipi petrec nenumărate ore căutând „doar videoclipul potrivit” pentru a ieși, iar acest lucru se poate arde cu adevărat peste ceva timp. În loc să te trântești ai putea să lovești sala de sport, să stai cu prietenii, să lucrezi la hobby-urile tale etc.
7. Conducere sexuală crescută. Acest lucru este destul de evident. Dacă nu te smuci de unitatea de sex, va trece probabil pe acoperiș. Am experimentat asta și la fel și multe altele. Corpul tău va dori o eliberare și poți folosi asta pentru a vorbi cu femeile în schimb.
8. Atracția ta pentru oamenii reali va fi mult mai mare. În loc să vă îndepliniți dorințele femeilor digitale, puteți găsi de fapt multă plăcere vorbind cu femeile cum am spus în #7. Mulți experimentează un sentiment de legătură puternică cu oameni de care nu le-a mai interesat până acum. Încep să aprecieze prietenii pe care îi au și oamenii din jurul lor.
9. Gusturile tale sexuale nu se vor transforma în fetișuri nebune (dacă nu le-au făcut deja). După cum știm cu toții, pornografia standard cu vanilie tinde să devină plictisitoare. Oamenii trec la mai multe videoclipuri și scene hardcore. Unii oameni pleacă de la vizionarea a două fete sărutându-se, la bestialitate și scene de viol. Am citit multe postări pe NoFap în care băieții au mers de la vizionarea porno direct la porno transexual și gay. Dacă acesta nu este un motiv suficient pentru a opri, nu știu ce este. Nu sunt împotriva homosexualilor, dar pentru o persoană dreaptă să urmărească asta, este destul de extrem. Dacă o mențineți, s-ar putea să nu reușiți decât să vă jucați la acel fetiș.
10. Este posibil să obțineți o voce mai profundă în conformitate cu mulți NoFappers. Poate că acest lucru se datorează testosteronului crescut sau încrederii crescute, dar am experimentat și asta. După ce mă uit la porno mă simt slab și mai puțin asertiv, pe lungi șiruri de NoFap simt contrariul.
11. Te face să vrei de fapt să vorbești cu femeile. Acest lucru este similar cu #8, nu mai aveți șansa de a obține o eliberare de la fapping, așa că acum trebuie să găsiți o persoană reală pentru a face asta. Mulți tipi se simt intens motivați să alunge după femei, deoarece își dau seama de acest lucru. Energia sexuală este foarte puternică și dacă te oprești de la fapping poți folosi acea unitate / energie pentru a merge după femeia visurilor tale. Înainte de NoFap, o mulțime de băieți au raportat că nu au avut niciodată bile pentru a vorbi cu fetele. Au afirmat că pur și simplu erau prea nervoși sau pur și simplu nu erau motivați. NoFap poate fi un instrument excelent pentru a vă scoate de acolo.
12. Vindecarea disfuncției erectile sau disfuncție erectilă indusă de Porno (PIED). Dacă nu ai auzit despre asta, PIED este ceva ce oamenii de știință încep să recunoască. Din ce în ce mai mulți tineri raportează probleme erectile decât orice altă dată din istoria umană. Băieții din adolescența și vârsta de douăzeci (în primii lor sexuali) nu mai pot realiza erecții. Singura variabilă care a schimbat totul a fost pornografia de mare viteză. Înainte ca bărbații să se apuce de reviste pentru playboy, acum copiii mici aveau acces oricând la videoclipuri hardcore pe telefoane și laptopuri. Creierul lor este expus unor lucruri pe care nu le-ar fi imaginat niciodată fără porno. După ani buni de sex în porno, atunci când vine vorba de a face sex cu o persoană reală, ei nu reușesc mizerabil. Pentru a vindeca PIED sau pentru a preveni este necesar să vă opriți consumul de porno. Nu există un calendar specific care să fie vindecat, dar asigurați-vă că, cu ceva efort, se poate întâmpla cu siguranță.
13. Mai multă energie. Am experimentat o mare creștere a energiei pe parcursul zilei pe fluxurile mele. M-aș trezi dimineața excitat și mă simt alert. Nu am simțit amețea aceea de după-amiază pe care o experimentează multă lume. Puteți folosi această energie pentru a lucra pe alte căi ale vieții voastre.
14. Veți obține mai multe look-uri de la femei, potrivit multor oameni care au încercat noFap. Am observat și acest fenomen și, sincer, nu îmi dau seama de ce se întâmplă acest lucru. Unii tipi susțin că trebuie să aibă a face cu feromoni. Aparent, femeile sunt mai sensibile la mirosul unui bărbat și pot ridica pe el cumva. Nu știu dacă cred că este explicația, dar orice este posibil. Cred că ar putea avea legătură cu faptul că mulți tipi încep să aibă grijă de ei înșiși mai mult. Încep să se îmbrace mai frumos, să se îmbrace singuri și să se antreneze, ceea ce va atrage desigur mai multe femei. În plus, mulți NoFappers se plimbă cu o postură mai bună și mai multă încredere, care ar putea contribui și la aspectul pe care îl obțin de la femeile care trec.
15. Veți putea ține un contact vizual puternic, fără a vă îndepărta ochii ca un câine speriat. Aceasta are legătură cu scăderea anxietății sociale. Multe persoane cu anxietate socială au probleme cu privirea oamenilor în ochi. Nu am făcut-o niciodată, dar am observat pe noFap că am simțit o nevoie puternică de a privi pe toți în ochi. Aș putea să arunc o privire la femei frumoase din toată camera și să țin contactul vizual ca un șef. Unii idioți își spun îngrozitor să privească o femeie, ultima dată am verificat cum vedeți dacă este interesată. Dacă ține contactul vizual și zâmbește, există lumina ta verde.
Unele dintre aceste beneficii ar putea părea că sunt prea bune pentru a fi adevărate. Vă pot asigura că nu pierdeți nimic dacă renunțați la porno. Adică, sincer, nu vei muri dacă nu vei vedea cum o fată este lovită de trei băieți. Tot ce ai nevoie pentru a supraviețui este hrană, apă și odihnă; pornografia nu este unul dintre elementele esențiale ale vieții tale. Tot ce pot să spun este să-i dau o lovitură, nu poți respinge sincer aceste afirmații decât dacă le-ai încercat pentru tine. Nu știam dacă NoFap va „funcționa” singur, dar pot spune cu adevărat că am experimentat toate beneficiile de mai sus, excluzând PIED, deoarece nu l-am avut niciodată. Noroc cu obiectivele tale și folosește ceva disciplină pentru a spune nu pornografiei dacă vrei cu adevărat să-ți schimbi viața.
LINK - 15 Beneficiile NoFap și renunțarea la pornografie
De Ryan
;
