Am început această călătorie în 2013. Am fost căpitanul colegiului meu, dar nu eram liderul în care aș fi putut fi. Nici o carismă, nici un spirit rapid, fără umor, aspect normal, dar atractivitate minimă. Am irosit atâtea oportunități în care aș fi putut face bine oamenilor. Aș fi putut fi un model pentru mulți dintre colegii mei, dar m-am distrus zi de zi, sau noapte după noapte.
Aș fi putut să fiu cel mai bine, dar în fiecare zi eram în rău. Apoi am găsit această comunitate.
FF până în 2017. A spune că călătoria NoFap a fost dificilă este o subevaluare. Cronologia nu a fost scurtă. A trebuit să șterg ani alternând între dependență moderată și grea. Recuperarea completă a fost de cel puțin doi ani. Lucrarea la optimizarea arhitecturii mele neuronale a adus-o la patru. Este probabil cel mai important lucru pe care l-am făcut vreodată în viața mea. Patru ani mai târziu, am o bună diplomă de afaceri și inginerie la una dintre primele 50 de universități din lume. Sunt recunoscător că sunt acolo. Lucrez la etajul de vânzări al unui comerciant cu amănuntul de electronice și am servit mii de oameni în timpul meu. Sunt în mare parte toate zâmbete, sunt în mare parte de mare viteză, citesc despre personaje notabile din istorie și iubesc necondiționat oamenii. Nu naiv, este o alegere deliberată pe care o fac în fiecare zi. Când voi absolvi, voi lucra pentru a dezvolta tehnologia de care umanitatea are nevoie pentru un viitor durabil.
Patru ani mai târziu, acestea sunt cuvintele pe care mi le reamintesc ocazional când viața devine dificilă - Nu există un an fără această zi. Nu există zi fără această oră. Nu există oră fără acest minut. Nu există niciun minut fără această secundă. Aici și acum, în această secundă, decid și spun nu. Aici și acum opresc pilotul mental, controlul de viteză neuronal. Este greu, dar am făcut practica. Pilot automat oprit.
Gândurile mele despre cum să câștigi la această problemă a NoFap este să o abordez dintr-o perspectivă neuroștiințifică. Suntem sisteme fizice, iar schimbarea sistemului neuronal fizic este cea mai eficientă cale de a schimba cine suntem. Puterea de voință nu este suficientă. Poate alege o carte pe calea recompenselor sau află mai multe despre funcțiile executive. Citiți mai multe despre structura creierului pe Wikipedia. Cred că multe persoane aici pun mult accent pe dopamină, atunci când simt că comunitatea ar trebui să se concentreze pe peptide opioide endogene, dependență de care este probabil adevărata problemă de bază aici.
Părerea mea personală este că aceasta este o dependență endogenă (internă) de morfină și cred că aparține într-o categorie în care mai sus de aceeași categorie sunt unele dintre cele mai dificile dintre dependențele pe care ființele umane trebuie să le depășească (opiacează). Este într-adevăr greu să pleci, iar pentru unii, fără ajutor profesional, este o sentință pe viață.
Prin urmare, sper să vedem mai multe discuții aici în această comunitate susținută de cercetări solide în domeniul neuroștiințelor, chiar dacă sunt autodidacte. Știința cetățenilor pentru a rezolva necazurile cetățenești. Am crescut și am învățat multe din verificarea NoFap de-a lungul anilor, viața mea este posibilă parțial datorită cuvintelor înțelepte și spiritului neobosit pe care l-am găsit aici. Sunt recunoscător pentru sprijinul pe care mi l-ai acordat cu toții. Multumesc si mult noroc cu calatoriile tale.
Ne vedem pe cealaltă parte.
Sunt acum 20 ani.
LINK - Patru ani - Concluzie, gânduri și mulțumiri NoFap.
By i-Wayfarer
;
