Astăzi este primul meu an sobru și mi-am dezactivat temporizatorul acum o lună. Tatăl meu (2 ani și jumătate treaz - al său este și dependență de pornografie) acum câteva săptămâni mi-a spus că vine un moment în care trebuie să treci de la număr. Trebuie să-l deții și nu poți lăsa numărul să te dețină. Un an separat și am găsit cel mai greu lucru pentru mine ... este să fiu în pace cu mine și să nu permit anxietăților atracțiilor mele naturale și ale vieții de zi cu zi să-mi depășească și să-mi domine mintea și corpul.
De fiecare dată când mă simt atras de ceva sau de cineva mă simt de parcă îmi trădez prietena. De fiecare dată când am anxietate îmi amintesc de „ieșirea ușoară”. Uneori simt că pierd filmul porno și uit de vinovăția și rușinea lui, dar mă scutur de el prin compoziție muzicală sau alergare, sau doar comunicare de bază. Un alt lucru care ajută este să-mi amintesc faptul că practic îmi mutam penisul, smucindu-mă ore și ore.
Am ajuns aproape în primul meu an, ocazional, dar răspunderea și comunicarea pe care am avut-o una cu cealaltă și prietena mea ajung acolo unde, dacă ar recidiva, ar fi o trădare uriașă pentru ea. Și o iubesc și nu aș vrea niciodată să o rănesc sau să o trădez. Acum, că viața mea de zi cu zi are un efect asupra altcuiva, îmi facilitează capacitatea de a practica autocontrolul.
Ideea de a spune toate acestea este să arăt că, chiar și la un an, se poate simți uneori ca o bătălie ascendentă. Dar cred că de cine te înconjori este cea care face cea mai mare diferență. Și momente de genul acesta în care te uiți în sus și îți dai seama „oh rahat ... .. A trecut un an”
Am început singur în această călătorie, sfatul meu este să încep cu un consilier. Singurul lucru despre care am fost învățat a fost că locul în care trebuie să fiți este locul în care vă este cel mai frică. Am mers 3 luni doar cu un consilier și single. Discutarea cu un consilier vă va ajuta să vă conectați și să vă dați o bază pentru a începe.
im 20
LINK - Zile 365
by dmills819
;
