Vârsta 20 - Acum sunt încrezător, carismatic și entuziasmat de viață. Gata cu depresia sau anxietatea

Chiar nu-mi vine să cred că am trecut de la a mă masturba de mai multe ori pe zi la a merge 180 zile fără să mă masturbez o singură dată. Înainte de Nofap eram un abandon de colegiu care plănuia să intru în armată pentru că nu aveam alte opțiuni.

Am fost trist 100 la sută din timp, nu am fost niciodată fericit, am crezut că sunt fericit uneori, dar eram într-adevăr mai puțin trist din când în când. Îmi amintesc prima dată când am dat peste nofap, în timp ce căutam cure pentru anxietatea / depresia mea. Am crezut că Nofap este bs, dar am încercat orice altceva, așa că m-am gândit de ce nu. A fost o luptă uriașă la început, dar băiat mă bucur că i-am dat o șansă lui Nofap.

Cum m-am schimbat în 180 de zile? Acum sunt încrezător, carismatic și entuziasmat de viață, am mult mai multă energie, FĂRĂ depresie, Fără anxietate, acnee curățată, mintea lămurită, relații mai bune cu oamenii și lista continuă și continuă. Este ca și cum toate gunoaiele care mi-au înnegurat mintea au dispărut și acum tot ce mă concentrez este să fac ceea ce este mai bine pentru bunăstarea mea și ceea ce mă va face fericit.

Ce fac acum? Sunt de departe în cea mai bună formă a vieții mele! Lucrez în două locuri de muncă (garduri și mese de așteptare). Sunt înscris la facultate și mă voi întoarce pe terenul de fotbal și baseball. Nu am jucat baseball de ceva vreme, dar sunt într-o echipă de vară și arunc mingea HARD, mult mai greu și mai precis decât aș putea vreodată

Un ultim paragraf. După cum mulți dintre voi știți, Nofap cel mai probabil nu va vindeca totul în viața voastră. Adică nu te poți abține de la masturbare și poți continua toate celelalte obiceiuri proaste. Am redus la TV / Internet, am început să meditez mai mult, să lovesc mai tare sala de sport, să citesc. Nofap a făcut toate aceste lucruri mult mai ușor din orice motiv. Aceasta este, de asemenea, doar experiența mea cu nofap, este posibil să nu aveți aceleași rezultate ca mine. Cred că nofap este diferit pentru toată lumea. Simt că majoritatea problemelor mele au fost aburite în jurul masturbării, motiv pentru care am avut rezultate atât de uimitoare.

Succes tuturor!!!

LINK - 180 raport de zi!

by MGMT011


 

ACTUALIZAȚI - Dau cu piciorul în Anxietatea Socială

De data aceasta anul trecut am avut lupte uriașe purtând o conversație cu oricine; mai ales străini, de data aceasta anul trecut am fost hotărât să fiu muncitor în construcții sau muncitor pentru tot restul vieții, pentru că pur și simplu nu mă puteam descurca cu anxietatea socială. M-am dus la terapeutul meu universitar și am rupt în biroul ei plângând din cauza anxietății mele sociale. Am fost o mizerie absolută! După aproximativ 9 luni de nofap, o grămadă de dungi, inclusiv o dungă de 250 de zile; Pot spune că în cele din urmă câștig lupta împotriva anxietății mele sociale. Anxietatea mea nu a dispărut încă la sută, dar ajunge acolo. Acum am curajul să mă întorc la școală în toamnă. Tocmai am început o slujbă la o sală de gimnastică ca agent de marketing / vânzător, ceea ce nu înseamnă altceva decât să vorbesc cu oamenii și să prezint ce face sala noastră de sport toată ziua.

Anul trecut nu aș fi fost capabil fizic să fac treaba pe care o fac. Încă nu este ușor, dar o pot face în mod adecvat. De care sunt atât de mândru. Principalul motiv pentru care mi-am dorit atât de rău slujba asta este pentru că știu că a face această treabă pentru o vreme va scăpa complet de ultimul mic anxietate care mi-a rămas.